Meniu pentru 08-01-2011, claudella
Alimente | Cant. | Prot. | Grăsimi | Colest. | Carboh. | Fibre | Sodiu | Zaharuri | Calorii |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Total ingerat | - | - | - | - | - | - | - | 0 | |
Norma zilnică | min:92 max:138 |
min:0 max:0 |
min:0 max:0 |
2400 | 50 |
Activităţi fizice | Timp | Calorii |
---|---|---|
Activitati casnice | 60min | -287 |
Aspirat | 10min | -54 |
Bicicleta eliptica, usor (nivel 6-10) | 20min | -216 |
Mers, 8min/km | 25min | -161 |
Sters praful | 10min | -36 |
Metabolism bazal | -1644 | |
Total consumat | -2398 |
greutate - kg |
target 0 kg/lună |
estimare-10.6 kg/lună |