Meniu pentru 08-01-2012, pinksirena

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 08/01/2012, pinksirena - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:04
Lapte semidegrasat 1,6% grasime, Candia	200ml	6.4	3.2	-	9.6	-	200	-	92
		6.4	3.2	-	9.6	-	200	-	92
Prânz, ora 13:05
Ficat de pui fiert	300g	73.5	19.5	0	0	0	0	0	501
Iaurt bifidus degresat, Sanlacta	125g	4.8	0.1	0	5.8	0	0	0	43
		78.3	19.6	0	5.8	0	0	0	544
Gustare 2, ora 16:30
Tarate de ovaz, crude	15g	2.6	1.1	0	9.9	2.3	0.6	0.2	37
Tarate de grau, Sano Vita	10g	1.5	0.5	0	1.9	-	-	-	19
Albus de ou	40g	4.4	0	0	0.3	0	0	0	21
Ou de gaina	60g	7.6	5.9	253.8	0.5	0	0	0	86
Cacao 100% fara zahar, Nestlé	10g	1.8	2.1	-	1.7	2.8	-	-	34
		17.9	9.6	253.8	14.3	5.1	0.6	0.2	197
Cina, ora 21:51
Ficat de pui fiert	150g	36.8	9.8	0	0	0	0	0	251
Castraveti in otet	15g	0.2	0	0	0.5	0.2	0	0	2
Branza feta	20g	2.8	4.3	17.8	0.8	0	223.2	0.8	53
		39.8	14.1	17.8	1.3	0.2	223.2	0.8	306
Total ingerat		142.4 (mult)	46.5 (mult)	271.6	31 (mic)	5.3	423.8	1	1139
Norma zilnică		min:61.5 max:92.3	min:31.6 max:38		min:128.1 max:142.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1362
Total consumat		-1362


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegrasat-1-6-grasime-candia.html]Lapte semidegrasat 1,6% grasime, Candia[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b], 6.4 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 9.6 carbohidrati, - fibre, 200 sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 13:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ficat-pui-fiert.html]Ficat de pui fiert[/url], 300g - [b][color=#FF0000]501[/color] calorii[/b], 73.5 proteine, 19.5 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-bifidus-degresat-sanlacta.html]Iaurt bifidus degresat, Sanlacta[/url], 125g - [b][color=#FF0000]43[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 5.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz-crude.html]Tarate de ovaz, crude[/url], 15g - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 1.1 grasimi, 0 colesterol, 9.9 carbohidrati, 2.3 fibre, 0.6 sodiu, 0.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-grau-sanovita.html]Tarate de grau, Sano Vita[/url], 10g - [b][color=#FF0000]19[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 1.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-albus-ou.html]Albus de ou[/url], 40g - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b], 4.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html]Ou de gaina[/url], 60g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b], 7.6 proteine, 5.9 grasimi, 253.8 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cacao-100-fara-zahar-nestle.html]Cacao 100% fara zahar, Nestlé[/url], 10g - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 2.1 grasimi, - colesterol, 1.7 carbohidrati, 2.8 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 21:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ficat-pui-fiert.html]Ficat de pui fiert[/url], 150g - [b][color=#FF0000]251[/color] calorii[/b], 36.8 proteine, 9.8 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-otet.html]Castraveti in otet[/url], 15g - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html]Branza feta[/url], 20g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 4.3 grasimi, 17.8 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 223.2 sodiu, 0.8 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1139[/color] calorii, (mult)142.4 proteine, (mult)46.5 grasimi, 271.6 colesterol, (mic)31 carbohidrati, 5.3 fibre, 423.8 sodiu, 1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1362[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1362[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegrasat-1-6-grasime-candia.html]Lapte semidegrasat 1,6% grasime, Candia[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]92[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ficat-pui-fiert.html]Ficat de pui fiert[/url], 300g - [b][color=#FF0000]501[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-bifidus-degresat-sanlacta.html]Iaurt bifidus degresat, Sanlacta[/url], 125g - [b][color=#FF0000]43[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz-crude.html]Tarate de ovaz, crude[/url], 15g - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-grau-sanovita.html]Tarate de grau, Sano Vita[/url], 10g - [b][color=#FF0000]19[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-albus-ou.html]Albus de ou[/url], 40g - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html]Ou de gaina[/url], 60g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cacao-100-fara-zahar-nestle.html]Cacao 100% fara zahar, Nestlé[/url], 10g - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ficat-pui-fiert.html]Ficat de pui fiert[/url], 150g - [b][color=#FF0000]251[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-otet.html]Castraveti in otet[/url], 15g - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html]Branza feta[/url], 20g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1139[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1362[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1362[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:04</em><br/><a title="Calorii Lapte semidegrasat 1,6% grasime, Candia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegrasat-1-6-grasime-candia.html">Lapte semidegrasat 1,6% grasime, Candia</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong>, 6.4 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 9.6 carbohidrati, - fibre, 200 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:05</em><br/><a title="Calorii Ficat de pui fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ficat-pui-fiert.html">Ficat de pui fiert</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">501</span> calorii</strong>, 73.5 proteine, 19.5 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt bifidus degresat, Sanlacta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-bifidus-degresat-sanlacta.html">Iaurt bifidus degresat, Sanlacta</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">43</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 5.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:30</em><br/><a title="Calorii Tarate de ovaz, crude" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz-crude.html">Tarate de ovaz, crude</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">37</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 1.1 grasimi, 0 colesterol, 9.9 carbohidrati, 2.3 fibre, 0.6 sodiu, 0.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Tarate de grau, Sano Vita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-grau-sanovita.html">Tarate de grau, Sano Vita</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">19</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 1.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Albus de ou" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-albus-ou.html">Albus de ou</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">21</span> calorii</strong>, 4.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ou de gaina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html">Ou de gaina</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong>, 7.6 proteine, 5.9 grasimi, 253.8 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cacao 100% fara zahar, Nestlé" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cacao-100-fara-zahar-nestle.html">Cacao 100% fara zahar, Nestlé</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 2.1 grasimi, - colesterol, 1.7 carbohidrati, 2.8 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:51</em><br/><a title="Calorii Ficat de pui fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ficat-pui-fiert.html">Ficat de pui fiert</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">251</span> calorii</strong>, 36.8 proteine, 9.8 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti in otet" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-otet.html">Castraveti in otet</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza feta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html">Branza feta</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 4.3 grasimi, 17.8 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 223.2 sodiu, 0.8 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1139</span> calorii, (mult)142.4 proteine, (mult)46.5 grasimi, 271.6 colesterol, (mic)31 carbohidrati, 5.3 fibre, 423.8 sodiu, 1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1362</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1362</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:04</em><br/><a title="Calorii Lapte semidegrasat 1,6% grasime, Candia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-semidegrasat-1-6-grasime-candia.html">Lapte semidegrasat 1,6% grasime, Candia</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">92</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:05</em><br/><a title="Calorii Ficat de pui fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ficat-pui-fiert.html">Ficat de pui fiert</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">501</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt bifidus degresat, Sanlacta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-bifidus-degresat-sanlacta.html">Iaurt bifidus degresat, Sanlacta</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">43</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:30</em><br/><a title="Calorii Tarate de ovaz, crude" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz-crude.html">Tarate de ovaz, crude</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">37</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Tarate de grau, Sano Vita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-grau-sanovita.html">Tarate de grau, Sano Vita</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">19</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Albus de ou" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-albus-ou.html">Albus de ou</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">21</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou de gaina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html">Ou de gaina</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cacao 100% fara zahar, Nestlé" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cacao-100-fara-zahar-nestle.html">Cacao 100% fara zahar, Nestlé</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:51</em><br/><a title="Calorii Ficat de pui fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ficat-pui-fiert.html">Ficat de pui fiert</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">251</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti in otet" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-otet.html">Castraveti in otet</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza feta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html">Branza feta</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1139</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1362</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1362</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 08-01-2012, pinksirena

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 08-01-2012, pinksirena

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!