CaloriiCereale: Tarate de ovaz, crude
Informaţii nutriţionale complete, cantitatea zilnică estimată, etichetă, păreri şi sfaturi despre aliment - calorii.slabute.ro
Ştii
codul de bare pentru acest produs?
Clic pe imagine pentru a-l trimite.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă
cod de bare, citeşte mai multe
aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 12%Calorii 246kcal
- 11%Grăsimi 7.03g
- 7%Grăsimi saturate 1.328g
- Grăsimi polinesaturate 2.766g
- Grăsimi mononesaturate 2.376g
- Colesterol 0mg
- 0%Sodiu 4mg
- 28%Carbohidraţi 66.22g
- 55%Fibre 15.4g
- 3%Zaharuri 1.45g
- 20%Proteine 17.3g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Slabute.ro
2.5
Medie
Distribuţie calorii pe nutrienţi
Distribuţie calorii pe grăsimi, proteine şi carbohidraţi.
■ - Proteine
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
Grăsimi (acizi graşi)
- 7.03Grăsimi, total (g)
- 1.328Grăsimi (acizi graşi) saturate (g)
- 2.766Grăsimi (acizi graşi) polinesaturate (g)
- 2.376Grăsimi (acizi graşi) mononesaturate (g)
- -Grăsimi (acizi graşi) trans (g)
- 0Colesterol (mg)
- 0.121Acizi graşi Omega-3 (g)
- 2.645Acizi graşi Omega-6 (g)
- -CLA (acizi linoleici conjugaţi) (g)
Carbohidraţi
- 66.22Carbohidraţi, total (g)
- 15.4Fibre (g)
- -Amidon (g)
- 1.45Zaharuri, total (g)
- -Sucroză (g)
- -Glucoză (g)
- -Fructoză (g)
- -Lactoză (g)
- -Maltoză (g)
- -Galactoză (g)
Proteine şi Aminoacizi
- 17.3Proteine, total (g)
- 0.335Triptofan (g)
- 0.502Treonină (g)
- 0.668Izoleucină (g)
- 1.374Leucină (g)
- 0.76Lizină (g)
- 0.335Metionină (g)
- 0.576Cistină (g)
- 0.908Fenilalanină (g)
- 0.668Tirozină (g)
- 0.964Valină (g)
- 1.279Arginină (g)
- 0.41Histidină (g)
- 0.872Alanină (g)
- 1.576Acid aspartic (g)
- 3.748Acid glutamic (g)
- 0.947Glicină (g)
- 0.982Prolină (g)
- 0.89Serină (g)
- -Hidroxiprolină (g)
Vitamine
- 19.6Betaină (mg)
- 52Folat, total (mcg)
- 0Vitamina B9 (Acid folic) (mcg)
- 52Folat (în aliment) (mcg)
- 0Vitamina A (IU)
- 0Retinol (mcg)
- 0Beta-caroten (mcg)
- 0Alfa caroten (mcg)
- 0Criptoxantină (mcg)
- 0Licopen (mcg)
- 180Luteină + Zeaxantină (mcg)
- 1.17Vitamina B1 (Tiamină) (mg)
- 0.22Vitamina B2 (Riboflavină) (mg)
- 0.934Vitamina PP/B3 (Niacină) (mg)
- 1.494Vitamina B5 (Acid Pantotenic) (mg)
- 0.165Vitamina B6 (mg)
- 32.2Vitamina B8 (Colină), total (mg)
- 0Vitamina B12 (mcg)
- 0Vitamina C (acid ascorbic, total) (mg)
- Vitamina D (IU)
- -Vitamin D2 (mcg)
- -Vitamin D3 (mcg)
- 1.01Vitamina E (alfa-tocoferol) (mg)
- 0.08Beta-Tocoferol (mg)
- 0Gamma-Tocoferol (mg)
- 0.1Delta-Tocoferol (mg)
- 3.2Vitamina K (mcg)
Minerale
- 58Calciu (mg)
- 5.41Fier (mg)
- 235Magneziu (mg)
- 734Fosfor (mg)
- 566Potasiu (mg)
- 4Sodiu (mg)
- 3.11Zinc (mg)
- 0.403Cupru (mg)
- -Fluor (mcg)
- 5.63Mangan (mg)
- 45.2Seleniu (mcg)
Altele
- 2.89Reziduu (g)
- 0Alcool (g)
- 6.55Apă (g)
- 0Cofeină (mg)
- 0Teobromină (mg)
Toate drepturile pentru traducerea denumirii alimentelor
in limba romana sunt rezervate comunitatii Slabute.ro.
Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
Calorii
246
12%
Grasimi
7.03g
11%
Glucide
66.22g
28%
Proteine
17.3g
20%
CZE% Tarate de ovaz, crude pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Tarate de ovaz, crude pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Tarate de ovaz, crude pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si
un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Informaţii
Momentan nu există informaţii suplimentare despre "Tarate de ovaz, crude"
Descrierea producător
Momentan nu există o descriere pentru "Tarate de ovaz, crude"
Păreri despre aliment
Pentru a scrie o parere,
voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.
Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!