Calorii pentru ovaz
(valorile sunt pentru 100g/ml produs)
- Biscuiti de ovaz cu cacao si sirop de agave "Slabuta"Adăugat de slabuta, în Deserturi, Dulciuri - (nu sunt păreri)
Fulgii de ovaz se amesteca cu taratele de ovaz si stafide si se acopera cu apa, lasandu-se la inmuiat vreo 4 ore. Dupa, se amesteca cu esenta de vanilie si cea de migdale, cacao si sirop ...
Calorii: 289.4, Grăsimi: 4.6, Carbohidraţi: 62.6, Proteine: 10.3, Fibre: 6.4, Sodiu: 1Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Briose cu ovaz si capsuni, sherpikaAdăugat de sherpika, în Deserturi, Dulciuri - (nu sunt păreri)
Se amesteca ingredientele uscate, apoi ingredientele lichide si banana pisata, mai putin capsunile. Se amesteca ingredientele umede cu cele uscate, apoi se adauga capsunile taiate in cubulete. Se da la cuptorul preincalzit aproximativ 30 de minute. Pofta buna!
Calorii: 161.3, Grăsimi: 3.1, Carbohidraţi: 27, Proteine: 6.3, Fibre: 1.7, Sodiu: 399.5Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Turtite ovaz Dukan - fara galbenusAdăugat de Spiridus, în Aluaturi - (nu sunt păreri)
Se amesteca ingredientele si se pune pasta obtinuta intr-o tava pe o foaie de copt (eu le pun in forma de baghete). Se lasa la 180 grade pana se rumenesc, aprox 30 min.
Calorii: 104, Grăsimi: 1.6, Carbohidraţi: 13, Proteine: 15, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Terci de ovaz si tarate cu iaurt 2.8% grasimeAdăugat de Tina, în Deserturi, Dulciuri - (nu sunt păreri)
Se pun fulgii in apa calduta pana se umfla. Se adauga taratele, iaurtul, scortisoara. Nu lasati taratele in apa/iaurt prea mult timp pt. ca ele trebuie sa se umfle in stomac, nu in apa.
Calorii: 75, Grăsimi: 1.9, Carbohidraţi: 11, Proteine: 3.8, Fibre: 3, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Fursecuri cu fulgi de ovaz si stafide a la sherpikaAdăugat de sherpika, în Deserturi, Dulciuri - (nu sunt păreri)
Se amesteca faina cu praful de copt, bicarbonatul si sarea. Separat se amesteca uleiul de cocos cu zaharul, oul, piureul de mere si mango si vanilia. Se adauga amestecul lichid peste amestecul uscat si se amesteca pana ...
Calorii: 347.2, Grăsimi: 9.7, Carbohidraţi: 58.2, Proteine: 8.5, Fibre: 1.8, Sodiu: 254Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Paine alba din grau si ovaz, fara sare, Bread PittAdăugat de Bread Pitt, în Aluaturi - (nu sunt păreri)
Facuta in masina de paine HBM 814_9, programul de baza (1)
Calorii: 261, Grăsimi: 2.3, Carbohidraţi: 50.9, Proteine: 7.5, Fibre: -, Sodiu: 0Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Mix de tarate grau, ovaz, psyillium, seminte de inAdăugat de Tina, în Cereale simple - (nu sunt păreri)
Se amesteca, se tin intr-un borcan, dar nu de plastic, eventual la rece. Se consuma cu iaurt lasandu-se 15-30min pt a se hidrata semintele de in
Calorii: 323, Grăsimi: 10, Carbohidraţi: 50, Proteine: 12, Fibre: 31.4, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Ovaz integral, boabe intregi, uscateAdăugat de Tina, în Cereale simple - (nu sunt păreri)
se consuma ca terci de ovaz, maruntite cu cutitul (steel cut) -Datorita proprietatilor determinate de continutul de lecitina, a acidului linoleic si altele, ovazul este recomandat in bolile digestive, cardiovasculare, tuberculoza. - hipoglicemiant, ...
Calorii: 389, Grăsimi: 6.9, Carbohidraţi: 66.3, Proteine: 16.9, Fibre: 10.6, Sodiu: 2Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Briose cu ovaz si mereAdăugat de slabuta, în Deserturi, Dulciuri - (o părere)
Fulgii de ovaz se macina. Se amesteca cu tarate, zahar, ouale batute bine, esenta de vanilie, praf de copt, lapte, scortisoara si merele date pe razatoare. Se pune compozitia in forme de briose si se da ...
Calorii: 177.6, Grăsimi: 4.4, Carbohidraţi: 27.2, Proteine: 5, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Terci de fulgi si boabe de ovaz cu tarate de psyillium, grau, ovazAdăugat de Tina, în Deserturi, Dulciuri - (nu sunt păreri)
Se lasa la frigider peste noapte 1 lingura de boabe de ovaz in apa rece. Dimineata se scurg de apa, ele fiind usor incoltite. Apa caldute, nu fierbinte pt. va distruge bobul de ovaz incoltit, se ...
Calorii: 94, Grăsimi: 2.1, Carbohidraţi: 15.5, Proteine: 3.5, Fibre: 4.6, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post