Cereale: Ovaz integral, boabe intregi, uscate
Maxim 6049 kb
- 26 Sep 2011Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Ovaz integral, boabe intregi, uscate
- ovaz, ovaz integral
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Ovaz integral, boabe intregi, uscate", din categoria "Cereale", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 19%Calorii 389kcal
- 11%Grăsimi 6.9g
- 6%Grăsimi saturate 1.2g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- 0%Sodiu 2mg
- 28%Carbohidraţi 66.3g
- 38%Fibre 10.6g
- -%Zaharuri -g
- 19%Proteine 16.9g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
19%
11%
28%
19%
CZE% Ovaz integral, boabe intregi, uscate pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Ovaz integral, boabe intregi, uscate pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Ovaz integral, boabe intregi, uscate pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Informaţii
boabe de ovaz integrale
Descrierea producător
se consuma ca terci de ovaz, maruntite cu cutitul (steel cut)
-Datorita proprietatilor determinate de continutul de lecitina, a acidului linoleic si altele, ovazul este recomandat in bolile digestive, cardiovasculare, tuberculoza. - hipoglicemiant, stimulent al glandei tiroide, indicat in diabet, astenie fizica si nervoasa. - excelent depurativ, activand procesele de eliminare a toxinelor din organism.
Păreri despre aliment
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!