Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 08-01-2017, Francisc

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 09:00
Piftie de porc 150g 42.6 23 132 0 0 396 0 377
Branza de vaca semigrasa, Campus 100g 15 4 - 1 0 - 1 92
Ceai verde 150ml 0.3 0 0 0.3 0 4.5 0 3
Paine din secara, Benecol 100g 19.6 4.9 - 26.8 6.6 - - 244
Apa minerala naturala plata, Borsec 100ml 0 0 0 0 0 0.3 0 0
77.531.913228.16.6400.81716
Prânz, ora 14:57
Carne de porc semi-grasa 150g 44 14.6 129 0 0 0 0 318
Paine din secara, Benecol 40g 7.8 2 - 10.7 2.6 - - 98
Ciorba de legume cu piept de pui (Ramo) 200g 4.8 1.4 12.8 2 0.8 25.8 0.4 40
Apa minerala naturala plata, Borsec 200ml 0 0 0 0 0 0.6 0 0
56.618141.812.73.426.40.4456
Cina, ora 22:29
Branza din zer 100g 30 0.5 - 0 0 - 0 125
Paine din secara, Benecol 20g 3.9 1 - 5.4 1.3 - - 49
Ardei rosu gras 20g 0.2 0 0 1.2 0.4 0 0 7
Apa minerala naturala plata, Borsec 100ml 0 0 0 0 0 0.3 0 0
Margarina Classic, Rama 3g 0 1.8 0 0 0 0 0 17
Placinta cu mere, Balerina13 10g 0.2 1.3 - 0.3 - 0.1 - 20
34.34.606.91.70.40218
Gustare 3, ora 23:18
Margarina Classic, Rama 3g 0 1.8 0 0 0 0 0 17
Paine din secara, Benecol 20g 3.9 1 - 5.4 1.3 - - 49
3.92.805.41.30066
Total ingerat 172.3
(mult)
57.3
(mult)
273.8 53.1
(mic)
13 427.6
1.4
1456
Norma zilnică min:89
max:133.5
min:40.4
max:48.5
min:163.8
max:182
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Facut patul 5min -16
Metabolism bazal -1644
Total consumat -1660

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: