Meniu pentru 08-01-2019, alezz2209

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 08/01/2019, alezz2209 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 23:31
Tarate de ovaz	30g	5.2	2.1	0	19.9	4.6	1.2	0.5	74
Omleta, mayya	80g	10.2	6.1	136	1.4	0.2	87.2	0.4	102
Apa plata	2500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		15.4	8.2	136	21.3	4.8	88.4	0.9	176
Cina, ora 23:31
Piftie din piept de pui	200g	25.4	2.6	58.2	6.8	1	106.6	0	156
		25.4	2.6	58.2	6.8	1	106.6	0	156
Total ingerat		40.8 (mic)	10.8	194.2	28.1 (mic)	5.8	195	0.9	332
Norma zilnică		min:75 max:112.5	min:9.2 max:11.1		min:37.4 max:41.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	120min	-468
Bicicleta stationar, moderat	60min	-525
Metabolism bazal		-1568
Total consumat		-2561


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -9.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 23:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz.html]Tarate de ovaz[/url], 30g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b], 5.2 proteine, 2.1 grasimi, 0 colesterol, 19.9 carbohidrati, 4.6 fibre, 1.2 sodiu, 0.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-mayya.html]Omleta, mayya[/url], 80g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b], 10.2 proteine, 6.1 grasimi, 136 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0.2 fibre, 87.2 sodiu, 0.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 23:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piftie-piept-pui.html]Piftie din piept de pui[/url], 200g - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b], 25.4 proteine, 2.6 grasimi, 58.2 colesterol, 6.8 carbohidrati, 1 fibre, 106.6 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]332[/color] calorii, (mic)40.8 proteine, 10.8 grasimi, 194.2 colesterol, (mic)28.1 carbohidrati, 5.8 fibre, 195 sodiu, 0.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 120min - [b][color=#FF0000]468[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html]Bicicleta stationar, moderat[/url], 60min - [b][color=#FF0000]525[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1568[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2561[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 23:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz.html]Tarate de ovaz[/url], 30g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-mayya.html]Omleta, mayya[/url], 80g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 23:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piftie-piept-pui.html]Piftie din piept de pui[/url], 200g - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]332[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 120min - [b][color=#FF0000]468[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html]Bicicleta stationar, moderat[/url], 60min - [b][color=#FF0000]525[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1568[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2561[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 23:31</em><br/><a title="Calorii Tarate de ovaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz.html">Tarate de ovaz</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong>, 5.2 proteine, 2.1 grasimi, 0 colesterol, 19.9 carbohidrati, 4.6 fibre, 1.2 sodiu, 0.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Omleta, mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-mayya.html">Omleta, mayya</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong>, 10.2 proteine, 6.1 grasimi, 136 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0.2 fibre, 87.2 sodiu, 0.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 23:31</em><br/><a title="Calorii Piftie din piept de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piftie-piept-pui.html">Piftie din piept de pui</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">156</span> calorii</strong>, 25.4 proteine, 2.6 grasimi, 58.2 colesterol, 6.8 carbohidrati, 1 fibre, 106.6 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">332</span> calorii, (mic)40.8 proteine, 10.8 grasimi, 194.2 colesterol, (mic)28.1 carbohidrati, 5.8 fibre, 195 sodiu, 0.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">468</span> calorii</strong><br/><a title="Bicicleta stationar, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html">Bicicleta stationar, moderat</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">525</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1568</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2561</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 23:31</em><br/><a title="Calorii Tarate de ovaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz.html">Tarate de ovaz</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Omleta, mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-mayya.html">Omleta, mayya</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 23:31</em><br/><a title="Calorii Piftie din piept de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piftie-piept-pui.html">Piftie din piept de pui</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">156</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">332</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">468</span> calorii</strong><br/><a title="Bicicleta stationar, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html">Bicicleta stationar, moderat</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">525</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1568</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2561</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 08-01-2019, alezz2209

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 08-01-2019, alezz2209

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!