Meniu pentru 08-02-2012, nussa

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 08/02/2012, nussa - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 21:43
Iaurt integral	300g	10.5	9.9	39	14.1	0	138	14.1	183
Paine de casa	200g	14.2	2	-	101	-	-	-	465
		24.7	11.9	39	115.1	0	138	14.1	648
Gustare 1, ora 21:45
Banane/Banana	150g	1.7	0.5	0	34.2	3.9	1.5	18.3	134
		1.7	0.5	0	34.2	3.9	1.5	18.3	134
Prânz, ora 21:44
Friptura cu pulpe de pui la tava	250g	35.3	32.8	168	3.3	0.5	153	0.8	456
Castraveti murati - feliati, rondele in otet, Delhaize	100g	0.9	0	-	7.5	-	-	-	34
Paine de casa	100g	7.1	1	-	50.5	-	-	-	233
		43.3	33.8	168	61.3	0.5	153	0.8	723
Gustare 2, ora 21:47
Tiramisu, Dolci	150g	6.5	6.5	-	51.5	-	0	-	290
Sampanie demi-sec	50ml	0.1	0	0	1.7	0	0	0	42
		6.6	6.5	0	53.2	0	0	0	332
Cina, ora 21:44
Sarmale, 365	100g	8.9	8.5	-	3.5	0	500	-	129
Paine de casa	100g	7.1	1	-	50.5	-	-	-	233
		16	9.5	-	54	0	500	-	362
Total ingerat		92.3	62.2	207	317.8 (mult)	4.4	792.5	33.2	2199
Norma zilnică		min:88.2 max:132.3	min:61.1 max:73.3		min:247.4 max:274.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1633
Total consumat		-1633


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +0.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 21:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-integral.html]Iaurt integral[/url], 300g - [b][color=#FF0000]183[/color] calorii[/b], 10.5 proteine, 9.9 grasimi, 39 colesterol, 14.1 carbohidrati, 0 fibre, 138 sodiu, 14.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-casa.html]Paine de casa[/url], 200g - [b][color=#FF0000]465[/color] calorii[/b], 14.2 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 101 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 21:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 150g - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 34.2 carbohidrati, 3.9 fibre, 1.5 sodiu, 18.3 zaharuri

[i]Prânz, ora 21:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-friptura-pulpe-pui-tava.html]Friptura cu pulpe de pui la tava[/url], 250g - [b][color=#FF0000]456[/color] calorii[/b], 35.3 proteine, 32.8 grasimi, 168 colesterol, 3.3 carbohidrati, 0.5 fibre, 153 sodiu, 0.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-murati-feliati-delhaize.html]Castraveti murati - feliati, rondele in otet, Delhaize[/url], 100g - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 7.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-casa.html]Paine de casa[/url], 100g - [b][color=#FF0000]233[/color] calorii[/b], 7.1 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 50.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 21:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tiramisu-dolci.html]Tiramisu, Dolci[/url], 150g - [b][color=#FF0000]290[/color] calorii[/b], 6.5 proteine, 6.5 grasimi, - colesterol, 51.5 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sampanie-demi-sec.html]Sampanie demi-sec[/url], 50ml - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 21:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale-365.html]Sarmale, 365[/url], 100g - [b][color=#FF0000]129[/color] calorii[/b], 8.9 proteine, 8.5 grasimi, - colesterol, 3.5 carbohidrati, 0 fibre, 500 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-casa.html]Paine de casa[/url], 100g - [b][color=#FF0000]233[/color] calorii[/b], 7.1 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 50.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2199[/color] calorii, 92.3 proteine, 62.2 grasimi, 207 colesterol, (mult)317.8 carbohidrati, 4.4 fibre, 792.5 sodiu, 33.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1633[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1633[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 21:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-integral.html]Iaurt integral[/url], 300g - [b][color=#FF0000]183[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-casa.html]Paine de casa[/url], 200g - [b][color=#FF0000]465[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 21:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 150g - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 21:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-friptura-pulpe-pui-tava.html]Friptura cu pulpe de pui la tava[/url], 250g - [b][color=#FF0000]456[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-murati-feliati-delhaize.html]Castraveti murati - feliati, rondele in otet, Delhaize[/url], 100g - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-casa.html]Paine de casa[/url], 100g - [b][color=#FF0000]233[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 21:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tiramisu-dolci.html]Tiramisu, Dolci[/url], 150g - [b][color=#FF0000]290[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sampanie-demi-sec.html]Sampanie demi-sec[/url], 50ml - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale-365.html]Sarmale, 365[/url], 100g - [b][color=#FF0000]129[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-casa.html]Paine de casa[/url], 100g - [b][color=#FF0000]233[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2199[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1633[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1633[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 21:43</em><br/><a title="Calorii Iaurt integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-integral.html">Iaurt integral</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">183</span> calorii</strong>, 10.5 proteine, 9.9 grasimi, 39 colesterol, 14.1 carbohidrati, 0 fibre, 138 sodiu, 14.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-casa.html">Paine de casa</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">465</span> calorii</strong>, 14.2 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 101 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 21:45</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 34.2 carbohidrati, 3.9 fibre, 1.5 sodiu, 18.3 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 21:44</em><br/><a title="Calorii Friptura cu pulpe de pui la tava" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-friptura-pulpe-pui-tava.html">Friptura cu pulpe de pui la tava</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">456</span> calorii</strong>, 35.3 proteine, 32.8 grasimi, 168 colesterol, 3.3 carbohidrati, 0.5 fibre, 153 sodiu, 0.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti murati - feliati, rondele in otet, Delhaize" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-murati-feliati-delhaize.html">Castraveti murati - feliati, rondele in otet, Delhaize</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 7.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-casa.html">Paine de casa</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">233</span> calorii</strong>, 7.1 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 50.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 21:47</em><br/><a title="Calorii Tiramisu, Dolci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tiramisu-dolci.html">Tiramisu, Dolci</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">290</span> calorii</strong>, 6.5 proteine, 6.5 grasimi, - colesterol, 51.5 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Sampanie demi-sec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sampanie-demi-sec.html">Sampanie demi-sec</a>, 50ml - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:44</em><br/><a title="Calorii Sarmale, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale-365.html">Sarmale, 365</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">129</span> calorii</strong>, 8.9 proteine, 8.5 grasimi, - colesterol, 3.5 carbohidrati, 0 fibre, 500 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-casa.html">Paine de casa</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">233</span> calorii</strong>, 7.1 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 50.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2199</span> calorii, 92.3 proteine, 62.2 grasimi, 207 colesterol, (mult)317.8 carbohidrati, 4.4 fibre, 792.5 sodiu, 33.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1633</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1633</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 21:43</em><br/><a title="Calorii Iaurt integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-integral.html">Iaurt integral</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">183</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-casa.html">Paine de casa</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">465</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 21:45</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 21:44</em><br/><a title="Calorii Friptura cu pulpe de pui la tava" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-friptura-pulpe-pui-tava.html">Friptura cu pulpe de pui la tava</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">456</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti murati - feliati, rondele in otet, Delhaize" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-murati-feliati-delhaize.html">Castraveti murati - feliati, rondele in otet, Delhaize</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-casa.html">Paine de casa</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">233</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 21:47</em><br/><a title="Calorii Tiramisu, Dolci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tiramisu-dolci.html">Tiramisu, Dolci</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">290</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sampanie demi-sec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sampanie-demi-sec.html">Sampanie demi-sec</a>, 50ml - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:44</em><br/><a title="Calorii Sarmale, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale-365.html">Sarmale, 365</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">129</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-casa.html">Paine de casa</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">233</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2199</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1633</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1633</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 08-02-2012, nussa

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 08-02-2012, nussa

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!