Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 08-02-2013, stefy2009

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 15:06
Fulgi de secara, Sanovita 10g 1 0.2 0 6.1 0 0 0 30
Seminte de in 2g 0.4 0.8 0 0.6 0.5 0.6 0 11
Fulgi de ovaz, Fortin 30g 3.8 2.1 0 19 1.6 1.5 0.2 110
Stafide 20g 0.6 0 0 15.8 0.7 0 11.8 60
Lapte 1.5% grasime, Tnuva 200ml 6.6 3 0 8.8 0 0 0 88
12.46.1050.32.82.112299
Gustare 1, ora 15:07
Mar Ionatan 115g 0.5 0.2 0 15.9 2.8 - - 60
0.50.2015.92.8--60
Prânz, ora 15:08
Paine de grau intermediara 20g 1.7 0.2 - 10.4 - 120 - 51
Masline negre 15g 0.1 1.6 0 0.9 0.5 0 0 18
Branza sarata semidegresata, Pilos 30g 4.2 3.6 - 0.9 0 0.4 0.9 53
Castraveti 40g 0.3 0 0 1.4 0.2 0 0.7 6
Zacusca de macrou 55g 2.8 5 - 3.3 - - - 69
Pipota de pui, fiarta 25g 7.6 0.7 92.5 0 0 14 0 37
Ciorba de pipote 200g 10.6 2 33.8 3.8 0 - 0.4 76
27.313.1126.320.70.7134.42310
Gustare 2, ora 15:21
Ciocolata cu alune, Lindt 25g 2.2 10.8 - 10.8 1.1 25 10.5 147
Portocale 80g 0.7 0 0 9.4 1.9 0 7.5 38
2.910.8020.232518185
Cina, ora 16:19
Macrou, regal, gatit, la cuptor/grill/tigaie 120g 31.2 3.1 81.6 0 0 243.6 - 161
Orez cu porumb si legume asortate 110g 4.2 0.9 - 32.9 1 8.1 - 158
35.4481.632.91251.7-319
Total ingerat 78.5
34.2
207.9 140
10.3 413.2
32
1173
Norma zilnică min:55
max:82.5
min:32.6
max:39.1
min:132
max:146.6
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1305
Total consumat -1305

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: