Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 08-02-2017, Leegiutza

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 08:08
Ciocolata neagra Diat 50% cacao, Ritter Sport 33g 2.3 10.1 4.2 14.9 2.5 3.6 0.5 160
Iaurt degresat 0,1% grasime, Zuzu 140g 6.3 0.1 - 8.8 0 140 8.8 61
Cereale integrale Fitness Ciocolata, Nestle 50g 3.8 2.8 0 38.4 2.4 250 11.6 194
Apa plata 750ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Cafea 200ml 0.2 0 0 0 0 4 0 2
12.6134.262.14.9397.620.9417
Prânz, ora 13:26
Cartofi la cuptor 50g 3 2.3 0 10.6 0 0 0 75
Cordon bleu a la Raluca 250g 80.5 20.8 177.8 3.5 0.5 322.8 0 541
Salata de varza 200g 2.6 4.6 - 11.6 - - - 90
86.127.7177.825.70.5322.80706
Gustare 2, ora 15:42
Cozonac cu nuca 50g 4.2 4.2 - 22.8 1.1 - 5.5 149
4.24.2-22.81.1-5.5149
Cina, ora 20:12
Unt 20g 0.2 16.2 43 0 0 115.2 0 144
Sunca Praga, Aldis 40g 4.8 8 0 1.2 0 0 0 97
Cascaval 20g 4.8 5 - 0.2 - - - 67
Pasta de masline 30g 0.5 6.7 - 0.4 0.6 - - 64
Paine toast, Spicul 30g 3.1 0.4 - 16.7 0.7 - - 83
Ochiuri 100g 12.5 9.9 422 0.8 0 294 0.8 142
25.946.246519.31.3409.20.8597
Total ingerat 128.8
(mult)
91.1
(mult)
647 129.9
(mic)
7.8 1129.6
27.2
1869
Norma zilnică min:59
max:88.5
min:51.9
max:62.3
min:210.3
max:233.6
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Mers 2.5 mile/ora (4 km/h) 30min -59
Metabolism bazal -1377
Total consumat -1436

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: