Meniu pentru 08-03-2014, Mika13

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 08/03/2014, Mika13 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 19:39
Mucenici a la Liuta	200g	6.8	21	0	23	2.2	0	9.6	296
Paine, grau, prajita	25g	3.2	1.1	0	13.9	1.2	152.8	1.6	79
		10	22.1	0	36.9	3.4	152.8	11.2	375
Gustare 1, ora 17:01
Baton proteine Fitness Bar, Pro Nutrition	50g	10.9	9.8	0	22.6	0	0	0	222
		10.9	9.8	0	22.6	0	0	0	222
Prânz, ora 17:00
Prajitura casei cu vanilie si gem de caise	100g	4.2	19	0	52	0	0	0	402
Supa pui a la Mada	250g	19.3	2.5	-	15	2	-	-	160
		23.5	21.5	0	67	2	0	0	562
Cina, ora 17:04
Supa de fasole verde a la Rheea	200ml	3.8	7.6	-	5.8	2.8	11	0.8	105
		3.8	7.6	-	5.8	2.8	11	0.8	105
Total ingerat		48.2 (mic)	61 (mult)	0	132.3 (mic)	8.2	163.8	12	1264
Norma zilnică		min:54 max:81	min:35.1 max:42.1		min:142.2 max:158		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Banda alergat, inclinatie 0%, 8km/h	25min	-160
Fitness, intens	20min	-103
Banda alergat, inclinatie 5%, 7km/h	20min	-157
Metabolism bazal		-1268
Total consumat		-1688


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mucenici-liuta.html]Mucenici a la Liuta[/url], 200g - [b][color=#FF0000]296[/color] calorii[/b], 6.8 proteine, 21 grasimi, 0 colesterol, 23 carbohidrati, 2.2 fibre, 0 sodiu, 9.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-prajita.html]Paine, grau, prajita[/url], 25g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 1.1 grasimi, 0 colesterol, 13.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 152.8 sodiu, 1.6 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 17:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-proteine-fitness-bar-pro-nutrition.html]Baton proteine Fitness Bar, Pro Nutrition[/url], 50g - [b][color=#FF0000]222[/color] calorii[/b], 10.9 proteine, 9.8 grasimi, 0 colesterol, 22.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 17:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-casei-vanilie-gem-caise.html]Prajitura casei  cu vanilie si gem de caise[/url], 100g - [b][color=#FF0000]402[/color] calorii[/b], 4.2 proteine, 19 grasimi, 0 colesterol, 52 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui-mada.html]Supa pui a la Mada[/url], 250g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b], 19.3 proteine, 2.5 grasimi, - colesterol, 15 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 17:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-fasole-verde-rheea.html]Supa de fasole verde a la Rheea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 7.6 grasimi, - colesterol, 5.8 carbohidrati, 2.8 fibre, 11 sodiu, 0.8 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1264[/color] calorii, (mic)48.2 proteine, (mult)61 grasimi, 0 colesterol, (mic)132.3 carbohidrati, 8.2 fibre, 163.8 sodiu, 12 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-8-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 0%, 8km/h[/url], 25min - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html]Fitness, intens[/url], 20min - [b][color=#FF0000]103[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-5-7-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 5%, 7km/h[/url], 20min - [b][color=#FF0000]157[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1268[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1688[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mucenici-liuta.html]Mucenici a la Liuta[/url], 200g - [b][color=#FF0000]296[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-prajita.html]Paine, grau, prajita[/url], 25g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 17:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-proteine-fitness-bar-pro-nutrition.html]Baton proteine Fitness Bar, Pro Nutrition[/url], 50g - [b][color=#FF0000]222[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 17:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-casei-vanilie-gem-caise.html]Prajitura casei  cu vanilie si gem de caise[/url], 100g - [b][color=#FF0000]402[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui-mada.html]Supa pui a la Mada[/url], 250g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 17:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-fasole-verde-rheea.html]Supa de fasole verde a la Rheea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1264[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-8-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 0%, 8km/h[/url], 25min - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html]Fitness, intens[/url], 20min - [b][color=#FF0000]103[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-5-7-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 5%, 7km/h[/url], 20min - [b][color=#FF0000]157[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1268[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1688[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:39</em><br/><a title="Calorii Mucenici a la Liuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mucenici-liuta.html">Mucenici a la Liuta</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">296</span> calorii</strong>, 6.8 proteine, 21 grasimi, 0 colesterol, 23 carbohidrati, 2.2 fibre, 0 sodiu, 9.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine, grau, prajita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-prajita.html">Paine, grau, prajita</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 1.1 grasimi, 0 colesterol, 13.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 152.8 sodiu, 1.6 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 17:01</em><br/><a title="Calorii Baton proteine Fitness Bar, Pro Nutrition" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-proteine-fitness-bar-pro-nutrition.html">Baton proteine Fitness Bar, Pro Nutrition</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">222</span> calorii</strong>, 10.9 proteine, 9.8 grasimi, 0 colesterol, 22.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 17:00</em><br/><a title="Calorii Prajitura casei  cu vanilie si gem de caise" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-casei-vanilie-gem-caise.html">Prajitura casei  cu vanilie si gem de caise</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">402</span> calorii</strong>, 4.2 proteine, 19 grasimi, 0 colesterol, 52 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Supa pui a la Mada" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui-mada.html">Supa pui a la Mada</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong>, 19.3 proteine, 2.5 grasimi, - colesterol, 15 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 17:04</em><br/><a title="Calorii Supa de fasole verde a la Rheea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-fasole-verde-rheea.html">Supa de fasole verde a la Rheea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 7.6 grasimi, - colesterol, 5.8 carbohidrati, 2.8 fibre, 11 sodiu, 0.8 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1264</span> calorii, (mic)48.2 proteine, (mult)61 grasimi, 0 colesterol, (mic)132.3 carbohidrati, 8.2 fibre, 163.8 sodiu, 12 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 0%, 8km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-8-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 0%, 8km/h</a>, 25min - <strong><span style="color:#ff0000">160</span> calorii</strong><br/><a title="Fitness, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html">Fitness, intens</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">103</span> calorii</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 5%, 7km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-5-7-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 5%, 7km/h</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">157</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1268</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1688</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:39</em><br/><a title="Calorii Mucenici a la Liuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mucenici-liuta.html">Mucenici a la Liuta</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">296</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine, grau, prajita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-prajita.html">Paine, grau, prajita</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 17:01</em><br/><a title="Calorii Baton proteine Fitness Bar, Pro Nutrition" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-proteine-fitness-bar-pro-nutrition.html">Baton proteine Fitness Bar, Pro Nutrition</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">222</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 17:00</em><br/><a title="Calorii Prajitura casei  cu vanilie si gem de caise" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-casei-vanilie-gem-caise.html">Prajitura casei  cu vanilie si gem de caise</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">402</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Supa pui a la Mada" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui-mada.html">Supa pui a la Mada</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 17:04</em><br/><a title="Calorii Supa de fasole verde a la Rheea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-fasole-verde-rheea.html">Supa de fasole verde a la Rheea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1264</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 0%, 8km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-8-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 0%, 8km/h</a>, 25min - <strong><span style="color:#ff0000">160</span> calorii</strong><br/><a title="Fitness, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html">Fitness, intens</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">103</span> calorii</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 5%, 7km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-5-7-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 5%, 7km/h</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">157</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1268</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1688</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 08-03-2014, Mika13

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 08-03-2014, Mika13

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!