Meniu pentru 08-04-2012, viviveronica

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 08/04/2012, viviveronica - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:00
Banane/Banana	200g	2.2	0.6	0	45.6	5.2	2	24.4	178
		2.2	0.6	0	45.6	5.2	2	24.4	178
Gustare 1, ora 11:01
Mere verzi	600g	0	0	0	76.2	-	-	-	306
		0	0	0	76.2	-	-	-	306
Prânz, ora 11:18
Pilaf sarbesc (varianta 2)a la Incognito	300g	4.5	1.8	-	33.3	0.9	-	-	169
Salata verde cu rosii si putin ulei	200g	2.2	7.4	-	7.2	-	-	-	97
Paine integrala, Dobrogea	30g	2.6	0.4	-	12.9	-	-	-	68
		9.3	9.6	-	53.4	0.9	-	-	334
Cina, ora 11:20
Pilaf sarbesc (varianta 2)a la Incognito	150g	2.3	0.9	-	16.7	0.5	-	-	85
Salata verde cu rosii si putin ulei	100g	1.1	3.7	-	3.6	-	-	-	49
		3.4	4.6	-	20.3	0.5	-	-	134
Total ingerat		14.9 (mic)	14.8 (mic)	0	195.5 (mult)	6.6	2	24.4	952
Norma zilnică		min:57.5 max:86.3	min:26.4 max:31.7		min:107.1 max:119		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1382
Total consumat		-1382


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 200g - [b][color=#FF0000]178[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 45.6 carbohidrati, 5.2 fibre, 2 sodiu, 24.4 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html]Mere verzi[/url], 600g - [b][color=#FF0000]306[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 76.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 11:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-sarbesc-varianta-2-incognito.html]Pilaf sarbesc (varianta 2)a la Incognito[/url], 300g - [b][color=#FF0000]169[/color] calorii[/b], 4.5 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 33.3 carbohidrati, 0.9 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-rosii-putin-ulei.html]Salata verde cu rosii si putin ulei[/url], 200g - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 7.4 grasimi, - colesterol, 7.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-dobrogea.html]Paine integrala, Dobrogea[/url], 30g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 12.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 11:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-sarbesc-varianta-2-incognito.html]Pilaf sarbesc (varianta 2)a la Incognito[/url], 150g - [b][color=#FF0000]85[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 16.7 carbohidrati, 0.5 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-rosii-putin-ulei.html]Salata verde cu rosii si putin ulei[/url], 100g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 3.7 grasimi, - colesterol, 3.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]952[/color] calorii, (mic)14.9 proteine, (mic)14.8 grasimi, 0 colesterol, (mult)195.5 carbohidrati, 6.6 fibre, 2 sodiu, 24.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1382[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1382[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 200g - [b][color=#FF0000]178[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html]Mere verzi[/url], 600g - [b][color=#FF0000]306[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 11:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-sarbesc-varianta-2-incognito.html]Pilaf sarbesc (varianta 2)a la Incognito[/url], 300g - [b][color=#FF0000]169[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-rosii-putin-ulei.html]Salata verde cu rosii si putin ulei[/url], 200g - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-dobrogea.html]Paine integrala, Dobrogea[/url], 30g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 11:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-sarbesc-varianta-2-incognito.html]Pilaf sarbesc (varianta 2)a la Incognito[/url], 150g - [b][color=#FF0000]85[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-rosii-putin-ulei.html]Salata verde cu rosii si putin ulei[/url], 100g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]952[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1382[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1382[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:00</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">178</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 45.6 carbohidrati, 5.2 fibre, 2 sodiu, 24.4 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:01</em><br/><a title="Calorii Mere verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html">Mere verzi</a>, 600g - <strong><span style="color:#FF0000">306</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 76.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 11:18</em><br/><a title="Calorii Pilaf sarbesc (varianta 2)a la Incognito" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-sarbesc-varianta-2-incognito.html">Pilaf sarbesc (varianta 2)a la Incognito</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">169</span> calorii</strong>, 4.5 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 33.3 carbohidrati, 0.9 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata verde cu rosii si putin ulei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-rosii-putin-ulei.html">Salata verde cu rosii si putin ulei</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">97</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 7.4 grasimi, - colesterol, 7.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine integrala, Dobrogea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-dobrogea.html">Paine integrala, Dobrogea</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 12.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 11:20</em><br/><a title="Calorii Pilaf sarbesc (varianta 2)a la Incognito" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-sarbesc-varianta-2-incognito.html">Pilaf sarbesc (varianta 2)a la Incognito</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">85</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 16.7 carbohidrati, 0.5 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata verde cu rosii si putin ulei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-rosii-putin-ulei.html">Salata verde cu rosii si putin ulei</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 3.7 grasimi, - colesterol, 3.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">952</span> calorii, (mic)14.9 proteine, (mic)14.8 grasimi, 0 colesterol, (mult)195.5 carbohidrati, 6.6 fibre, 2 sodiu, 24.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1382</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1382</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:00</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">178</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:01</em><br/><a title="Calorii Mere verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html">Mere verzi</a>, 600g - <strong><span style="color:#FF0000">306</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 11:18</em><br/><a title="Calorii Pilaf sarbesc (varianta 2)a la Incognito" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-sarbesc-varianta-2-incognito.html">Pilaf sarbesc (varianta 2)a la Incognito</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">169</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata verde cu rosii si putin ulei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-rosii-putin-ulei.html">Salata verde cu rosii si putin ulei</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">97</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine integrala, Dobrogea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-dobrogea.html">Paine integrala, Dobrogea</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 11:20</em><br/><a title="Calorii Pilaf sarbesc (varianta 2)a la Incognito" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-sarbesc-varianta-2-incognito.html">Pilaf sarbesc (varianta 2)a la Incognito</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">85</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata verde cu rosii si putin ulei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-rosii-putin-ulei.html">Salata verde cu rosii si putin ulei</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">952</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1382</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1382</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 08-04-2012, viviveronica

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 08-04-2012, viviveronica

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!