Meniu pentru 08-04-2016, Briinz

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 08/04/2016, Briinz - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:57
Paine de grau, alba	80g	6.1	2.6	0	40.5	1.9	544.8	3.4	213
Gem de mere	40g	0.1	0.1	-	14.2	0.8	-	13.1	56
		6.2	2.7	0	54.7	2.7	544.8	16.5	269
Gustare 2, ora 14:50
Cartofi, fierti, gatiti fara coaja, doar miez, cu sare	300g	5.1	0.3	0	60	6	723	2.6	258
Mere Idared	80g	0.3	0.1	-	9.4	1.4	-	-	38
		5.4	0.4	0	69.4	7.4	723	2.6	296
Cina, ora 17:40
Chifla dulce	60g	4.8	3.2	-	32.2	-	-	-	180
		4.8	3.2	-	32.2	-	-	-	180
Gustare 3, ora 22:27
Paine de grau, alba	70g	5.3	2.3	0	35.4	1.7	476.7	3	187
Pasta vegetala simpla, Iezer	200g	0	0	0	0	0	0	0	336
Pere	80g	0.3	0	0	12.4	2.5	0	7.8	47
		5.6	2.3	0	47.8	4.2	476.7	10.8	570
Total ingerat		22 (mic)	8.6 (mic)	0	204.1 (mult)	14.3	1744.5	29.9	1315
Norma zilnică		min:67 max:100.5	min:36.5 max:43.8		min:147.9 max:164.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Jogging (15 km/h)	3min	-40
Jogging (9 km/h)	9min	-90
Metabolism bazal		-1672
Total consumat		-1802


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 80g - [b][color=#FF0000]213[/color] calorii[/b], 6.1 proteine, 2.6 grasimi, 0 colesterol, 40.5 carbohidrati, 1.9 fibre, 544.8 sodiu, 3.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-mere.html]Gem de mere[/url], 40g - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 14.2 carbohidrati, 0.8 fibre, - sodiu, 13.1 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 14:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-fierti-gatiti-fara-coaja-doar-miez-sare.html]Cartofi, fierti, gatiti fara coaja, doar miez, cu sare[/url], 300g - [b][color=#FF0000]258[/color] calorii[/b], 5.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 60 carbohidrati, 6 fibre, 723 sodiu, 2.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html]Mere Idared[/url], 80g - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 9.4 carbohidrati, 1.4 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 17:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chifla-dulce.html]Chifla dulce[/url], 60g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 32.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 22:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 70g - [b][color=#FF0000]187[/color] calorii[/b], 5.3 proteine, 2.3 grasimi, 0 colesterol, 35.4 carbohidrati, 1.7 fibre, 476.7 sodiu, 3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pasta-vegetala-simpla-iezer.html]Pasta vegetala simpla, Iezer[/url], 200g - [b][color=#FF0000]336[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 80g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12.4 carbohidrati, 2.5 fibre, 0 sodiu, 7.8 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1315[/color] calorii, (mic)22 proteine, (mic)8.6 grasimi, 0 colesterol, (mult)204.1 carbohidrati, 14.3 fibre, 1744.5 sodiu, 29.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-15-km-h.html]Jogging (15 km/h)[/url], 3min - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html]Jogging (9 km/h)[/url], 9min - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1672[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1802[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 80g - [b][color=#FF0000]213[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-mere.html]Gem de mere[/url], 40g - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 14:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-fierti-gatiti-fara-coaja-doar-miez-sare.html]Cartofi, fierti, gatiti fara coaja, doar miez, cu sare[/url], 300g - [b][color=#FF0000]258[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html]Mere Idared[/url], 80g - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 17:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chifla-dulce.html]Chifla dulce[/url], 60g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 22:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 70g - [b][color=#FF0000]187[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pasta-vegetala-simpla-iezer.html]Pasta vegetala simpla, Iezer[/url], 200g - [b][color=#FF0000]336[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 80g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1315[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-15-km-h.html]Jogging (15 km/h)[/url], 3min - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html]Jogging (9 km/h)[/url], 9min - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1672[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1802[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:57</em><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">213</span> calorii</strong>, 6.1 proteine, 2.6 grasimi, 0 colesterol, 40.5 carbohidrati, 1.9 fibre, 544.8 sodiu, 3.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Gem de mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-mere.html">Gem de mere</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">56</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 14.2 carbohidrati, 0.8 fibre, - sodiu, 13.1 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 14:50</em><br/><a title="Calorii Cartofi, fierti, gatiti fara coaja, doar miez, cu sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-fierti-gatiti-fara-coaja-doar-miez-sare.html">Cartofi, fierti, gatiti fara coaja, doar miez, cu sare</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">258</span> calorii</strong>, 5.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 60 carbohidrati, 6 fibre, 723 sodiu, 2.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Mere Idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html">Mere Idared</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 9.4 carbohidrati, 1.4 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 17:40</em><br/><a title="Calorii Chifla dulce" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chifla-dulce.html">Chifla dulce</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 32.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 22:27</em><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">187</span> calorii</strong>, 5.3 proteine, 2.3 grasimi, 0 colesterol, 35.4 carbohidrati, 1.7 fibre, 476.7 sodiu, 3 zaharuri<br/><a title="Calorii Pasta vegetala simpla, Iezer" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pasta-vegetala-simpla-iezer.html">Pasta vegetala simpla, Iezer</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">336</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12.4 carbohidrati, 2.5 fibre, 0 sodiu, 7.8 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1315</span> calorii, (mic)22 proteine, (mic)8.6 grasimi, 0 colesterol, (mult)204.1 carbohidrati, 14.3 fibre, 1744.5 sodiu, 29.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Jogging (15 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-15-km-h.html">Jogging (15 km/h)</a>, 3min - <strong><span style="color:#ff0000">40</span> calorii</strong><br/><a title="Jogging (9 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html">Jogging (9 km/h)</a>, 9min - <strong><span style="color:#ff0000">90</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1672</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1802</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:57</em><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">213</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Gem de mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-mere.html">Gem de mere</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">56</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 14:50</em><br/><a title="Calorii Cartofi, fierti, gatiti fara coaja, doar miez, cu sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-fierti-gatiti-fara-coaja-doar-miez-sare.html">Cartofi, fierti, gatiti fara coaja, doar miez, cu sare</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">258</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mere Idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html">Mere Idared</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 17:40</em><br/><a title="Calorii Chifla dulce" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chifla-dulce.html">Chifla dulce</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 22:27</em><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">187</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pasta vegetala simpla, Iezer" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pasta-vegetala-simpla-iezer.html">Pasta vegetala simpla, Iezer</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">336</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1315</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Jogging (15 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-15-km-h.html">Jogging (15 km/h)</a>, 3min - <strong><span style="color:#ff0000">40</span> calorii</strong><br/><a title="Jogging (9 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html">Jogging (9 km/h)</a>, 9min - <strong><span style="color:#ff0000">90</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1672</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1802</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 08-04-2016, Briinz

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 08-04-2016, Briinz

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!