Meniu pentru 08-05-2013, lexcontex

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 08/05/2013, lexcontex - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:51
Cozonac facut in casa	200g	14.8	24.4	0	160.2	0	0	0	1080
		14.8	24.4	0	160.2	0	0	0	1080
Prânz, ora 23:53
Salata orientala cu maioneza	250g	6.5	22.8	-	36	-	-	-	374
Paine integrala din grau	100g	13	3.3	0	41.3	6.8	472	5.6	247
Sarmale	50g	5.8	10.3	-	7.2	1	-	-	144
		25.3	36.4	0	84.5	7.8	472	5.6	765
Gustare 2, ora 23:55
Mere Golden	150g	0	0	-	16.8	0.2	-	-	74
Fornetti cu ciocolata	160g	12.6	10.1	0	61.1	0	0	0	397
		12.6	10.1	0	77.9	0.2	0	0	471
Cina, ora 23:57
Cozonac facut in casa	100g	7.4	12.2	0	80.1	0	0	0	540
Grapefruit, proaspat, alb, Florida	400g	2.5	0.4	0	32.8	0	0	-	128
		9.9	12.6	0	112.9	0	0	0	668
Gustare 3, ora 00:02
Inghetata de cacao	30g	4	2.7	50.8	4.4	1	0.7	0.1	57
		4	2.7	50.8	4.4	1	0.7	0.1	57
Total ingerat		66.6	86.2	50.8	439.9 (mult)	9	472.7	5.7	3041
Norma zilnică		min:57 max:85.5	min:84.5 max:101.4		min:342.1 max:380.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet	60min	-86
Mers nordic, intens	60min	-413
Metabolism bazal		-1123
Total consumat		-1622


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +4.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-facut-casa.html]Cozonac facut in casa[/url], 200g - [b][color=#FF0000]1080[/color] calorii[/b], 14.8 proteine, 24.4 grasimi, 0 colesterol, 160.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 23:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-orientala-maioneza.html]Salata orientala cu maioneza[/url], 250g - [b][color=#FF0000]374[/color] calorii[/b], 6.5 proteine, 22.8 grasimi, - colesterol, 36 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html]Paine integrala din grau[/url], 100g - [b][color=#FF0000]247[/color] calorii[/b], 13 proteine, 3.3 grasimi, 0 colesterol, 41.3 carbohidrati, 6.8 fibre, 472 sodiu, 5.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale.html]Sarmale[/url], 50g - [b][color=#FF0000]144[/color] calorii[/b], 5.8 proteine, 10.3 grasimi, - colesterol, 7.2 carbohidrati, 1 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 23:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html]Mere Golden[/url], 150g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 16.8 carbohidrati, 0.2 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fornetti-ciocolata.html]Fornetti cu ciocolata[/url], 160g - [b][color=#FF0000]397[/color] calorii[/b], 12.6 proteine, 10.1 grasimi, 0 colesterol, 61.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 23:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-facut-casa.html]Cozonac facut in casa[/url], 100g - [b][color=#FF0000]540[/color] calorii[/b], 7.4 proteine, 12.2 grasimi, 0 colesterol, 80.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grapefruit-proaspat-alb-florida.html]Grapefruit, proaspat, alb, Florida[/url], 400g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 32.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 00:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-cacao.html]Inghetata  de cacao[/url], 30g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b], 4 proteine, 2.7 grasimi, 50.8 colesterol, 4.4 carbohidrati, 1 fibre, 0.7 sodiu, 0.1 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]3041[/color] calorii, 66.6 proteine, 86.2 grasimi, 50.8 colesterol, (mult)439.9 carbohidrati, 9 fibre, 472.7 sodiu, 5.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 60min - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-intens.html]Mers nordic, intens[/url], 60min - [b][color=#FF0000]413[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1123[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1622[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-facut-casa.html]Cozonac facut in casa[/url], 200g - [b][color=#FF0000]1080[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 23:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-orientala-maioneza.html]Salata orientala cu maioneza[/url], 250g - [b][color=#FF0000]374[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html]Paine integrala din grau[/url], 100g - [b][color=#FF0000]247[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale.html]Sarmale[/url], 50g - [b][color=#FF0000]144[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 23:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html]Mere Golden[/url], 150g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fornetti-ciocolata.html]Fornetti cu ciocolata[/url], 160g - [b][color=#FF0000]397[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 23:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-facut-casa.html]Cozonac facut in casa[/url], 100g - [b][color=#FF0000]540[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grapefruit-proaspat-alb-florida.html]Grapefruit, proaspat, alb, Florida[/url], 400g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 00:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-cacao.html]Inghetata  de cacao[/url], 30g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]3041[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 60min - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-intens.html]Mers nordic, intens[/url], 60min - [b][color=#FF0000]413[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1123[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1622[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:51</em><br/><a title="Calorii Cozonac facut in casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-facut-casa.html">Cozonac facut in casa</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">1080</span> calorii</strong>, 14.8 proteine, 24.4 grasimi, 0 colesterol, 160.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 23:53</em><br/><a title="Calorii Salata orientala cu maioneza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-orientala-maioneza.html">Salata orientala cu maioneza</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">374</span> calorii</strong>, 6.5 proteine, 22.8 grasimi, - colesterol, 36 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine integrala din grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html">Paine integrala din grau</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">247</span> calorii</strong>, 13 proteine, 3.3 grasimi, 0 colesterol, 41.3 carbohidrati, 6.8 fibre, 472 sodiu, 5.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Sarmale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale.html">Sarmale</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">144</span> calorii</strong>, 5.8 proteine, 10.3 grasimi, - colesterol, 7.2 carbohidrati, 1 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 23:55</em><br/><a title="Calorii Mere Golden" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html">Mere Golden</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 16.8 carbohidrati, 0.2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Fornetti cu ciocolata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fornetti-ciocolata.html">Fornetti cu ciocolata</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">397</span> calorii</strong>, 12.6 proteine, 10.1 grasimi, 0 colesterol, 61.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 23:57</em><br/><a title="Calorii Cozonac facut in casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-facut-casa.html">Cozonac facut in casa</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">540</span> calorii</strong>, 7.4 proteine, 12.2 grasimi, 0 colesterol, 80.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Grapefruit, proaspat, alb, Florida" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grapefruit-proaspat-alb-florida.html">Grapefruit, proaspat, alb, Florida</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 32.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 00:02</em><br/><a title="Calorii Inghetata  de cacao" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-cacao.html">Inghetata  de cacao</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong>, 4 proteine, 2.7 grasimi, 50.8 colesterol, 4.4 carbohidrati, 1 fibre, 0.7 sodiu, 0.1 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">3041</span> calorii, 66.6 proteine, 86.2 grasimi, 50.8 colesterol, (mult)439.9 carbohidrati, 9 fibre, 472.7 sodiu, 5.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">86</span> calorii</strong><br/><a title="Mers nordic, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-intens.html">Mers nordic, intens</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">413</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1123</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1622</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:51</em><br/><a title="Calorii Cozonac facut in casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-facut-casa.html">Cozonac facut in casa</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">1080</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 23:53</em><br/><a title="Calorii Salata orientala cu maioneza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-orientala-maioneza.html">Salata orientala cu maioneza</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">374</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine integrala din grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html">Paine integrala din grau</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">247</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sarmale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale.html">Sarmale</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">144</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 23:55</em><br/><a title="Calorii Mere Golden" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html">Mere Golden</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fornetti cu ciocolata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fornetti-ciocolata.html">Fornetti cu ciocolata</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">397</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 23:57</em><br/><a title="Calorii Cozonac facut in casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-facut-casa.html">Cozonac facut in casa</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">540</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Grapefruit, proaspat, alb, Florida" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grapefruit-proaspat-alb-florida.html">Grapefruit, proaspat, alb, Florida</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 00:02</em><br/><a title="Calorii Inghetata  de cacao" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-cacao.html">Inghetata  de cacao</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">3041</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">86</span> calorii</strong><br/><a title="Mers nordic, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-intens.html">Mers nordic, intens</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">413</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1123</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1622</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 08-05-2013, lexcontex

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 08-05-2013, lexcontex

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!