Meniu pentru 08-05-2017, aliohin

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 08/05/2017, aliohin - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:38
Iaurt integral	200g	7	6.6	26	9.4	0	92	9.4	122
Fulgi de ovaz	100g	16.9	6.9	0	66.3	10.6	2	-	389
		23.9	13.5	26	75.7	10.6	94	9.4	511
Prânz, ora 15:38
Ciorba de cartofi a la Mika	200ml	2.2	2.6	0	14.4	0	0	0	94
		2.2	2.6	0	14.4	0	0	0	94
Cina, ora 15:50
Salata de legume (angela26)	400g	6.4	13.2	-	20.8	4.8	331.2	8.8	223
		6.4	13.2	-	20.8	4.8	331.2	8.8	223
Total ingerat		32.5 (mic)	29.3 (mult)	26	110.9 (mult)	15.4	425.2	18.2	828
Norma zilnică		min:64 max:96	min:23 max:27.6		min:93.2 max:103.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1226
Total consumat		-1226


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-integral.html]Iaurt integral[/url], 200g - [b][color=#FF0000]122[/color] calorii[/b], 7 proteine, 6.6 grasimi, 26 colesterol, 9.4 carbohidrati, 0 fibre, 92 sodiu, 9.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html]Fulgi de ovaz[/url], 100g - [b][color=#FF0000]389[/color] calorii[/b], 16.9 proteine, 6.9 grasimi, 0 colesterol, 66.3 carbohidrati, 10.6 fibre, 2 sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 15:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-cartofi-mika.html]Ciorba de cartofi a la Mika[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 2.6 grasimi, 0 colesterol, 14.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 15:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-legume-angela26.html]Salata de legume (angela26)[/url], 400g - [b][color=#FF0000]223[/color] calorii[/b], 6.4 proteine, 13.2 grasimi, - colesterol, 20.8 carbohidrati, 4.8 fibre, 331.2 sodiu, 8.8 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]828[/color] calorii, (mic)32.5 proteine, (mult)29.3 grasimi, 26 colesterol, (mult)110.9 carbohidrati, 15.4 fibre, 425.2 sodiu, 18.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1226[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1226[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-integral.html]Iaurt integral[/url], 200g - [b][color=#FF0000]122[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html]Fulgi de ovaz[/url], 100g - [b][color=#FF0000]389[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-cartofi-mika.html]Ciorba de cartofi a la Mika[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 15:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-legume-angela26.html]Salata de legume (angela26)[/url], 400g - [b][color=#FF0000]223[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]828[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1226[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1226[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:38</em><br/><a title="Calorii Iaurt integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-integral.html">Iaurt integral</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">122</span> calorii</strong>, 7 proteine, 6.6 grasimi, 26 colesterol, 9.4 carbohidrati, 0 fibre, 92 sodiu, 9.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html">Fulgi de ovaz</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">389</span> calorii</strong>, 16.9 proteine, 6.9 grasimi, 0 colesterol, 66.3 carbohidrati, 10.6 fibre, 2 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:38</em><br/><a title="Calorii Ciorba de cartofi a la Mika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-cartofi-mika.html">Ciorba de cartofi a la Mika</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 2.6 grasimi, 0 colesterol, 14.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 15:50</em><br/><a title="Calorii Salata de legume (angela26)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-legume-angela26.html">Salata de legume (angela26)</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">223</span> calorii</strong>, 6.4 proteine, 13.2 grasimi, - colesterol, 20.8 carbohidrati, 4.8 fibre, 331.2 sodiu, 8.8 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">828</span> calorii, (mic)32.5 proteine, (mult)29.3 grasimi, 26 colesterol, (mult)110.9 carbohidrati, 15.4 fibre, 425.2 sodiu, 18.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1226</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1226</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:38</em><br/><a title="Calorii Iaurt integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-integral.html">Iaurt integral</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">122</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz.html">Fulgi de ovaz</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">389</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:38</em><br/><a title="Calorii Ciorba de cartofi a la Mika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-cartofi-mika.html">Ciorba de cartofi a la Mika</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 15:50</em><br/><a title="Calorii Salata de legume (angela26)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-legume-angela26.html">Salata de legume (angela26)</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">223</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">828</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1226</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1226</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 08-05-2017, aliohin

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 08-05-2017, aliohin

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!