Meniu pentru 08-06-2011, momo22

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 08/06/2011, momo22 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:42
Cafea cu lapte si zahar	250ml	1	3	-	30.3	-	-	-	147
Suc de portocale light, Plus	200ml	0.8	0.2	-	12	-	0	-	54
		1.8	3.2	-	42.3	-	0	-	201
Prânz, ora 13:16
Salata de castraveti, rosii, salata, ceapa, masline	300g	2.7	23.1	-	14.4	5.1	-	-	277
Orez cu legume, AndraAle	400g	6.4	8.4	-	58.8	3.2	8.8	4.4	330
		9.1	31.5	-	73.2	8.3	8.8	4.4	607
Cina, ora 21:02
Orez cu legume, AndraAle	400g	6.4	8.4	-	58.8	3.2	8.8	4.4	330
Apa plata	2500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		6.4	8.4	0	58.8	3.2	8.8	4.4	330
Gustare 3, ora 08:23
Bomboane, Alpenliebe	20g	0	1.4	0	17.7	0.3	0	0	55
		0	1.4	0	17.7	0.3	0	0	55
Total ingerat		17.3 (mic)	44.5 (mult)	0	192 (mult)	11.8	17.6	8.8	1193
Norma zilnică		min:83 max:124.5	min:33.1 max:39.8		min:134.2 max:149.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Banda alergat, inclinatie 0%, 7km/h	5min	-42
Banda alergat, inclinatie 0%, 8km/h	20min	-198
Ciclism/bicicleta (15 km/h)	30min	-259
Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet	10min	-21
Ridicare greutati, intens	140min	-1173
Metabolism bazal		-1734
Total consumat		-3427


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -10 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html]Cafea cu lapte si zahar[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]147[/color] calorii[/b], 1 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 30.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale-light-plus.html]Suc de portocale light, Plus[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 12 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 13:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-castraveti-rosii-salata-ceapa-masline.html]Salata de castraveti, rosii, salata, ceapa, masline[/url], 300g - [b][color=#FF0000]277[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 23.1 grasimi, - colesterol, 14.4 carbohidrati, 5.1 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-legume-andraale.html]Orez cu legume, AndraAle[/url], 400g - [b][color=#FF0000]330[/color] calorii[/b], 6.4 proteine, 8.4 grasimi, - colesterol, 58.8 carbohidrati, 3.2 fibre, 8.8 sodiu, 4.4 zaharuri

[i]Cina, ora 21:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-legume-andraale.html]Orez cu legume, AndraAle[/url], 400g - [b][color=#FF0000]330[/color] calorii[/b], 6.4 proteine, 8.4 grasimi, - colesterol, 58.8 carbohidrati, 3.2 fibre, 8.8 sodiu, 4.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 08:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-alpenliebe.html]Bomboane, Alpenliebe[/url], 20g - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b], 0 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 17.7 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1193[/color] calorii, (mic)17.3 proteine, (mult)44.5 grasimi, 0 colesterol, (mult)192 carbohidrati, 11.8 fibre, 17.6 sodiu, 8.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-7-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 0%, 7km/h[/url], 5min - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-8-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 0%, 8km/h[/url], 20min - [b][color=#FF0000]198[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ciclism-15-km-h.html]Ciclism/bicicleta (15 km/h)[/url], 30min - [b][color=#FF0000]259[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 10min - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-intens.html]Ridicare greutati, intens[/url], 140min - [b][color=#FF0000]1173[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1734[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]3427[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html]Cafea cu lapte si zahar[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]147[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale-light-plus.html]Suc de portocale light, Plus[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-castraveti-rosii-salata-ceapa-masline.html]Salata de castraveti, rosii, salata, ceapa, masline[/url], 300g - [b][color=#FF0000]277[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-legume-andraale.html]Orez cu legume, AndraAle[/url], 400g - [b][color=#FF0000]330[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-legume-andraale.html]Orez cu legume, AndraAle[/url], 400g - [b][color=#FF0000]330[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 08:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-alpenliebe.html]Bomboane, Alpenliebe[/url], 20g - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1193[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-7-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 0%, 7km/h[/url], 5min - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-8-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 0%, 8km/h[/url], 20min - [b][color=#FF0000]198[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ciclism-15-km-h.html]Ciclism/bicicleta (15 km/h)[/url], 30min - [b][color=#FF0000]259[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 10min - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-intens.html]Ridicare greutati, intens[/url], 140min - [b][color=#FF0000]1173[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1734[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]3427[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:42</em><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte si zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html">Cafea cu lapte si zahar</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">147</span> calorii</strong>, 1 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 30.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Suc de portocale light, Plus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale-light-plus.html">Suc de portocale light, Plus</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 12 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:16</em><br/><a title="Calorii Salata de castraveti, rosii, salata, ceapa, masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-castraveti-rosii-salata-ceapa-masline.html">Salata de castraveti, rosii, salata, ceapa, masline</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">277</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 23.1 grasimi, - colesterol, 14.4 carbohidrati, 5.1 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Orez cu legume, AndraAle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-legume-andraale.html">Orez cu legume, AndraAle</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">330</span> calorii</strong>, 6.4 proteine, 8.4 grasimi, - colesterol, 58.8 carbohidrati, 3.2 fibre, 8.8 sodiu, 4.4 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:02</em><br/><a title="Calorii Orez cu legume, AndraAle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-legume-andraale.html">Orez cu legume, AndraAle</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">330</span> calorii</strong>, 6.4 proteine, 8.4 grasimi, - colesterol, 58.8 carbohidrati, 3.2 fibre, 8.8 sodiu, 4.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 08:23</em><br/><a title="Calorii Bomboane, Alpenliebe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-alpenliebe.html">Bomboane, Alpenliebe</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">55</span> calorii</strong>, 0 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 17.7 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1193</span> calorii, (mic)17.3 proteine, (mult)44.5 grasimi, 0 colesterol, (mult)192 carbohidrati, 11.8 fibre, 17.6 sodiu, 8.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 0%, 7km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-7-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 0%, 7km/h</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">42</span> calorii</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 0%, 8km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-8-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 0%, 8km/h</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">198</span> calorii</strong><br/><a title="Ciclism/bicicleta (15 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ciclism-15-km-h.html">Ciclism/bicicleta (15 km/h)</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">259</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">21</span> calorii</strong><br/><a title="Ridicare greutati, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-intens.html">Ridicare greutati, intens</a>, 140min - <strong><span style="color:#ff0000">1173</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1734</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">3427</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:42</em><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte si zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html">Cafea cu lapte si zahar</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">147</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Suc de portocale light, Plus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale-light-plus.html">Suc de portocale light, Plus</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:16</em><br/><a title="Calorii Salata de castraveti, rosii, salata, ceapa, masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-castraveti-rosii-salata-ceapa-masline.html">Salata de castraveti, rosii, salata, ceapa, masline</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">277</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Orez cu legume, AndraAle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-legume-andraale.html">Orez cu legume, AndraAle</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">330</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:02</em><br/><a title="Calorii Orez cu legume, AndraAle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-legume-andraale.html">Orez cu legume, AndraAle</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">330</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 08:23</em><br/><a title="Calorii Bomboane, Alpenliebe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-alpenliebe.html">Bomboane, Alpenliebe</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">55</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1193</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 0%, 7km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-7-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 0%, 7km/h</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">42</span> calorii</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 0%, 8km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-8-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 0%, 8km/h</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">198</span> calorii</strong><br/><a title="Ciclism/bicicleta (15 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ciclism-15-km-h.html">Ciclism/bicicleta (15 km/h)</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">259</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">21</span> calorii</strong><br/><a title="Ridicare greutati, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-intens.html">Ridicare greutati, intens</a>, 140min - <strong><span style="color:#ff0000">1173</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1734</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">3427</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 08-06-2011, momo22

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 08-06-2011, momo22

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!