Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 08-06-2013, Andraa

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 11:30
Paine alba, obisnuita 70g 5.3 2.3 0 35.4 1.7 476.7 3 187
Margarina Promienna gold cu unt 5g 0 2 - 0 - 0 0 19
Salam crud uscat, Prodprosper 20g 3.9 7.9 - 0 - - - 69
Cafea 200ml 0.2 0 0 0 0 4 0 2
Apa plata 300ml 0 0 0 0 0 0 0 0
9.412.2035.41.7480.73277
Gustare 1, ora 14:15
Biscuiti cu crema de cacao, Aro 20g 1.2 2 - 15 - - - 89
Cornulete fragede cu gem 26g 1.1 4.4 0 16.2 0 0 0 113
Apa plata 250ml 0 0 0 0 0 0 0 0
2.36.4031.2000202
Prânz, ora 16:00
Tocanita de soia, Andrada 100g 5.7 2.7 0 7.9 0.9 - - 79
Pangasius cu sos de lamaie si mozzarela 82g 11.3 5.3 0 5.2 0 0 0 114
Apa plata 250ml 0 0 0 0 0 0 0 0
178013.10.900193
Gustare 2, ora 17:00
Suc de portocale, Fanta 100ml 0 0 - 14.6 - - - 46
00-14.6---46
Cina, ora 19:15
Paine alba, obisnuita 36g 2.7 1.2 0 18.2 0.9 245.2 1.5 96
Grasime de pui 20g 0 20 17 0 0 0 0 180
Apa plata 250ml 0 0 0 0 0 0 0 0
2.721.21718.20.9245.21.5276
Gustare 3, ora 20:21
Carne de pui, broiler sau fryer (pui intre 7 - 13 saptamani), ciocanele, carne macra, gatite, la cuptor, fripte 60g 17 3.4 55.8 0 0 57 0 104
173.455.800570104
Total ingerat 48.4
(mic)
51.2
(mult)
72.8 112.5
(mic)
3.5 782.9
4.5
1098
Norma zilnică min:90.7
max:136.1
min:30.5
max:36.6
min:123.5
max:137.3
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Activitati casnice 120min -562
Metabolism bazal -1644
Total consumat -2206

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: