Meniu pentru 08-06-2015, ralu2912

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 08/06/2015, ralu2912 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:45
Iaurt usurel de baut 0.1% grasime, Napolact	330g	10.9	0.3	-	13.2	-	330	13.2	99
Apa plata	2100ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		10.9	0.3	0	13.2	0	330	13.2	99
Prânz, ora 15:32
Mancarica de mazare cu carne de porc degresata	350g	13.3	3.2	0	17.5	0	725.9	0.7	147
		13.3	3.2	0	17.5	0	725.9	0.7	147
Cina, ora 15:36
Salata clasica de rosii	350g	2.8	4.2	-	17.5	3.5	-	-	112
Telemea de vaca	50g	9.7	10.2	-	0	0	-	0	137
		12.5	14.4	-	17.5	3.5	-	0	249
Total ingerat		36.7 (mic)	17.9 (mult)	0	48.2 (mic)	3.5	1055.9	13.9	495
Norma zilnică		min:70 max:105	min:13.8 max:16.5		min:55.7 max:61.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Inot (1.5 km/h)	55min	-580
Metabolism bazal		-1478
Total consumat		-2058


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -7.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-usurel-baut-0-1-napolact.html]Iaurt usurel de baut 0.1% grasime, Napolact[/url], 330g - [b][color=#FF0000]99[/color] calorii[/b], 10.9 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 13.2 carbohidrati, - fibre, 330 sodiu, 13.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2100ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 15:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancarica-mazare-carne-porc-degresata.html]Mancarica de mazare cu carne de porc degresata[/url], 350g - [b][color=#FF0000]147[/color] calorii[/b], 13.3 proteine, 3.2 grasimi, 0 colesterol, 17.5 carbohidrati, 0 fibre, 725.9 sodiu, 0.7 zaharuri

[i]Cina, ora 15:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-clasica-rosii.html]Salata clasica de rosii[/url], 350g - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 4.2 grasimi, - colesterol, 17.5 carbohidrati, 3.5 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html]Telemea de vaca[/url], 50g - [b][color=#FF0000]137[/color] calorii[/b], 9.7 proteine, 10.2 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]495[/color] calorii, (mic)36.7 proteine, (mult)17.9 grasimi, 0 colesterol, (mic)48.2 carbohidrati, 3.5 fibre, 1055.9 sodiu, 13.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-inot-1-5-km-h.html]Inot (1.5 km/h)[/url], 55min - [b][color=#FF0000]580[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1478[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2058[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-usurel-baut-0-1-napolact.html]Iaurt usurel de baut 0.1% grasime, Napolact[/url], 330g - [b][color=#FF0000]99[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2100ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancarica-mazare-carne-porc-degresata.html]Mancarica de mazare cu carne de porc degresata[/url], 350g - [b][color=#FF0000]147[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 15:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-clasica-rosii.html]Salata clasica de rosii[/url], 350g - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html]Telemea de vaca[/url], 50g - [b][color=#FF0000]137[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]495[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-inot-1-5-km-h.html]Inot (1.5 km/h)[/url], 55min - [b][color=#FF0000]580[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1478[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2058[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:45</em><br/><a title="Calorii Iaurt usurel de baut 0.1% grasime, Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-usurel-baut-0-1-napolact.html">Iaurt usurel de baut 0.1% grasime, Napolact</a>, 330g - <strong><span style="color:#FF0000">99</span> calorii</strong>, 10.9 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 13.2 carbohidrati, - fibre, 330 sodiu, 13.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2100ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:32</em><br/><a title="Calorii Mancarica de mazare cu carne de porc degresata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancarica-mazare-carne-porc-degresata.html">Mancarica de mazare cu carne de porc degresata</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">147</span> calorii</strong>, 13.3 proteine, 3.2 grasimi, 0 colesterol, 17.5 carbohidrati, 0 fibre, 725.9 sodiu, 0.7 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 15:36</em><br/><a title="Calorii Salata clasica de rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-clasica-rosii.html">Salata clasica de rosii</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">112</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 4.2 grasimi, - colesterol, 17.5 carbohidrati, 3.5 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Telemea de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html">Telemea de vaca</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">137</span> calorii</strong>, 9.7 proteine, 10.2 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">495</span> calorii, (mic)36.7 proteine, (mult)17.9 grasimi, 0 colesterol, (mic)48.2 carbohidrati, 3.5 fibre, 1055.9 sodiu, 13.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Inot (1.5 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-inot-1-5-km-h.html">Inot (1.5 km/h)</a>, 55min - <strong><span style="color:#ff0000">580</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1478</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2058</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:45</em><br/><a title="Calorii Iaurt usurel de baut 0.1% grasime, Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-usurel-baut-0-1-napolact.html">Iaurt usurel de baut 0.1% grasime, Napolact</a>, 330g - <strong><span style="color:#FF0000">99</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2100ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:32</em><br/><a title="Calorii Mancarica de mazare cu carne de porc degresata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancarica-mazare-carne-porc-degresata.html">Mancarica de mazare cu carne de porc degresata</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">147</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 15:36</em><br/><a title="Calorii Salata clasica de rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-clasica-rosii.html">Salata clasica de rosii</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">112</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Telemea de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html">Telemea de vaca</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">137</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">495</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Inot (1.5 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-inot-1-5-km-h.html">Inot (1.5 km/h)</a>, 55min - <strong><span style="color:#ff0000">580</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1478</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2058</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 08-06-2015, ralu2912

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 08-06-2015, ralu2912

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!