Meniu pentru 08-07-2012, Biencutz

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 08/07/2012, Biencutz - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:00
Banane/Banana	110g	1.2	0.3	0	25.1	2.9	1.1	13.4	98
Apa plata	400ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Caise	70g	1	0.3	0	7.8	1.4	0.7	6.3	34
		2.2	0.6	0	32.9	4.3	1.8	19.7	132
Gustare 1, ora 12:47
Zmeura proaspata	10g	0.1	0.1	0	1.2	0.7	0.1	0.4	6
		0.1	0.1	0	1.2	0.7	0.1	0.4	6
Prânz, ora 11:37
Minciunele	75g	6.8	5.9	0	38	0	0	0	226
Salata verde	100g	1.2	0.3	0	3.3	2.1	0	0	17
Rosii	75g	0.7	0.2	0	2.9	0.9	3.8	2	14
Mozzarela, Delaco	55g	11.6	11	-	0.8	-	440	-	149
Porumb, dulce, alb, conservat, in vid, fara sare	110g	2.7	0.6	0	21.4	2.2	3.3	-	87
		23	18	0	66.4	5.2	447.1	2	493
Gustare 2, ora 17:06
Cornulete fragede cu gem	100g	4.4	17	0	62.4	0	0	0	432
		4.4	17	0	62.4	0	0	0	432
Cina, ora 20:38
Apa plata	1400ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Fasole rosie conserva, Delizie dal sole	100g	7.5	0.5	-	15.3	-	-	-	98
		7.5	0.5	0	15.3	0	0	0	98
Total ingerat		37.2 (mic)	36.2	0	178.2 (mult)	10.2	449	22.1	1161
Norma zilnică		min:55 max:82.5	min:32.3 max:38.7		min:130.6 max:145.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers nordic, normal	15min	-80
Stretching	5min	-12
Metabolism bazal		-1313
Total consumat		-1405


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 110g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 25.1 carbohidrati, 2.9 fibre, 1.1 sodiu, 13.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-caise.html]Caise[/url], 70g - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 7.8 carbohidrati, 1.4 fibre, 0.7 sodiu, 6.3 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 12:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zmeura-proaspata.html]Zmeura proaspata[/url], 10g - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0.7 fibre, 0.1 sodiu, 0.4 zaharuri

[i]Prânz, ora 11:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-minciunele.html]Minciunele[/url], 75g - [b][color=#FF0000]226[/color] calorii[/b], 6.8 proteine, 5.9 grasimi, 0 colesterol, 38 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 100g - [b][color=#FF0000]17[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 3.3 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 75g - [b][color=#FF0000]14[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 2.9 carbohidrati, 0.9 fibre, 3.8 sodiu, 2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mozzarela-delaco.html]Mozzarela, Delaco[/url], 55g - [b][color=#FF0000]149[/color] calorii[/b], 11.6 proteine, 11 grasimi, - colesterol, 0.8 carbohidrati, - fibre, 440 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-dulce-alb-conservat-vid-fara-sare.html]Porumb, dulce, alb, conservat, in vid, fara sare[/url], 110g - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 21.4 carbohidrati, 2.2 fibre, 3.3 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 17:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cornulete-fragede-gem.html]Cornulete fragede cu gem[/url], 100g - [b][color=#FF0000]432[/color] calorii[/b], 4.4 proteine, 17 grasimi, 0 colesterol, 62.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 20:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1400ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-rosie-conserva-delizie-dal-sole.html]Fasole rosie conserva, Delizie dal sole[/url], 100g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b], 7.5 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 15.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1161[/color] calorii, (mic)37.2 proteine, 36.2 grasimi, 0 colesterol, (mult)178.2 carbohidrati, 10.2 fibre, 449 sodiu, 22.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-normal.html]Mers nordic, normal[/url], 15min - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stretching.html]Stretching[/url], 5min - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1313[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1405[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 110g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-caise.html]Caise[/url], 70g - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 12:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zmeura-proaspata.html]Zmeura proaspata[/url], 10g - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 11:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-minciunele.html]Minciunele[/url], 75g - [b][color=#FF0000]226[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html]Salata verde[/url], 100g - [b][color=#FF0000]17[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 75g - [b][color=#FF0000]14[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mozzarela-delaco.html]Mozzarela, Delaco[/url], 55g - [b][color=#FF0000]149[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-dulce-alb-conservat-vid-fara-sare.html]Porumb, dulce, alb, conservat, in vid, fara sare[/url], 110g - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 17:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cornulete-fragede-gem.html]Cornulete fragede cu gem[/url], 100g - [b][color=#FF0000]432[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1400ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-rosie-conserva-delizie-dal-sole.html]Fasole rosie conserva, Delizie dal sole[/url], 100g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1161[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-normal.html]Mers nordic, normal[/url], 15min - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stretching.html]Stretching[/url], 5min - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1313[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1405[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:00</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 25.1 carbohidrati, 2.9 fibre, 1.1 sodiu, 13.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Caise" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-caise.html">Caise</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 7.8 carbohidrati, 1.4 fibre, 0.7 sodiu, 6.3 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 12:47</em><br/><a title="Calorii Zmeura proaspata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zmeura-proaspata.html">Zmeura proaspata</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0.7 fibre, 0.1 sodiu, 0.4 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 11:37</em><br/><a title="Calorii Minciunele" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-minciunele.html">Minciunele</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">226</span> calorii</strong>, 6.8 proteine, 5.9 grasimi, 0 colesterol, 38 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">17</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 3.3 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">14</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 2.9 carbohidrati, 0.9 fibre, 3.8 sodiu, 2 zaharuri<br/><a title="Calorii Mozzarela, Delaco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mozzarela-delaco.html">Mozzarela, Delaco</a>, 55g - <strong><span style="color:#FF0000">149</span> calorii</strong>, 11.6 proteine, 11 grasimi, - colesterol, 0.8 carbohidrati, - fibre, 440 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Porumb, dulce, alb, conservat, in vid, fara sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-dulce-alb-conservat-vid-fara-sare.html">Porumb, dulce, alb, conservat, in vid, fara sare</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 21.4 carbohidrati, 2.2 fibre, 3.3 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 17:06</em><br/><a title="Calorii Cornulete fragede cu gem" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cornulete-fragede-gem.html">Cornulete fragede cu gem</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">432</span> calorii</strong>, 4.4 proteine, 17 grasimi, 0 colesterol, 62.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:38</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1400ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Fasole rosie conserva, Delizie dal sole" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-rosie-conserva-delizie-dal-sole.html">Fasole rosie conserva, Delizie dal sole</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong>, 7.5 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 15.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1161</span> calorii, (mic)37.2 proteine, 36.2 grasimi, 0 colesterol, (mult)178.2 carbohidrati, 10.2 fibre, 449 sodiu, 22.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers nordic, normal" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-normal.html">Mers nordic, normal</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">80</span> calorii</strong><br/><a title="Stretching" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stretching.html">Stretching</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">12</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1313</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1405</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:00</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Caise" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-caise.html">Caise</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 12:47</em><br/><a title="Calorii Zmeura proaspata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zmeura-proaspata.html">Zmeura proaspata</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 11:37</em><br/><a title="Calorii Minciunele" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-minciunele.html">Minciunele</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">226</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde.html">Salata verde</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">17</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">14</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mozzarela, Delaco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mozzarela-delaco.html">Mozzarela, Delaco</a>, 55g - <strong><span style="color:#FF0000">149</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Porumb, dulce, alb, conservat, in vid, fara sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-dulce-alb-conservat-vid-fara-sare.html">Porumb, dulce, alb, conservat, in vid, fara sare</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 17:06</em><br/><a title="Calorii Cornulete fragede cu gem" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cornulete-fragede-gem.html">Cornulete fragede cu gem</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">432</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:38</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1400ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fasole rosie conserva, Delizie dal sole" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-rosie-conserva-delizie-dal-sole.html">Fasole rosie conserva, Delizie dal sole</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1161</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers nordic, normal" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-normal.html">Mers nordic, normal</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">80</span> calorii</strong><br/><a title="Stretching" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stretching.html">Stretching</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">12</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1313</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1405</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 08-07-2012, Biencutz

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 08-07-2012, Biencutz

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!