Meniu pentru 08-07-2012, olivikkka

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 08/07/2012, olivikkka - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 12:10
brinzica mic-vis, JLC	100g	17.6	4	-	16.4	-	-	-	172
Apa plata	1000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		17.6	4	0	16.4	0	0	0	172
Prânz, ora 14:42
Bors de sfecla rosie	100ml	0.5	0	0	4.4	0	0	0	26
		0.5	0	0	4.4	0	0	0	26
Gustare 2, ora 15:40
Castraveti	123g	0.9	0	0	4.4	0.6	0	2.1	19
Ardei verde	79g	0.7	0	0	3.6	1.3	0	1.9	16
		1.6	0	0	8	1.9	0	4	35
Cina, ora 17:41
Suc de rosii, Auchan	63g	0.8	1.9	-	6	-	-	-	45
Paine alba, obisnuita	43g	3.3	1.4	0	21.8	1	292.8	1.8	115
ardei iute, verde	1g	0	0	-	0	0	-	-	1
Castraveti	135g	0.9	0	0	4.9	0.7	0	2.3	21
		5	3.3	0	32.7	1.7	292.8	4.1	182
Gustare 3, ora 19:38
Lapte de vaca pasteurizat 1,5% grasime, JLC	180ml	5.2	2.7	-	8.6	-	-	-	80
		5.2	2.7	-	8.6	-	-	-	80
Total ingerat		29.9 (mic)	10 (mic)	0	70.1 (mult)	3.6	292.8	8.1	495
Norma zilnică		min:62 max:93	min:13.8 max:16.5		min:55.7 max:61.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Spalat, geamuri	120min	-558
Activitati casnice	98min	-301
Metabolism bazal		-1351
Total consumat		-2210


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -7.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-brinzica-mic-vis-jlc.html]brinzica mic-vis, JLC[/url], 100g - [b][color=#FF0000]172[/color] calorii[/b], 17.6 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 16.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bors-sfecla-rosie.html]Bors de sfecla rosie[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 15:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 123g - [b][color=#FF0000]19[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4.4 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 2.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-verde.html]Ardei verde[/url], 79g - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.6 carbohidrati, 1.3 fibre, 0 sodiu, 1.9 zaharuri

[i]Cina, ora 17:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-rosii-auchan.html]Suc de rosii, Auchan[/url], 63g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 1.9 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html]Paine alba, obisnuita[/url], 43g - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b], 3.3 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 21.8 carbohidrati, 1 fibre, 292.8 sodiu, 1.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-iute-verde.html]ardei iute, verde[/url], 1g - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 135g - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4.9 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 2.3 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 19:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-pasteurizat-1-5-grasime-jlc.html]Lapte de vaca pasteurizat 1,5% grasime, JLC[/url], 180ml - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b], 5.2 proteine, 2.7 grasimi, - colesterol, 8.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]495[/color] calorii, (mic)29.9 proteine, (mic)10 grasimi, 0 colesterol, (mult)70.1 carbohidrati, 3.6 fibre, 292.8 sodiu, 8.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-geamuri.html]Spalat, geamuri[/url], 120min - [b][color=#FF0000]558[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 98min - [b][color=#FF0000]301[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1351[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2210[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-brinzica-mic-vis-jlc.html]brinzica mic-vis, JLC[/url], 100g - [b][color=#FF0000]172[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bors-sfecla-rosie.html]Bors de sfecla rosie[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 15:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 123g - [b][color=#FF0000]19[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-verde.html]Ardei verde[/url], 79g - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 17:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-rosii-auchan.html]Suc de rosii, Auchan[/url], 63g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html]Paine alba, obisnuita[/url], 43g - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-iute-verde.html]ardei iute, verde[/url], 1g - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 135g - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 19:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-pasteurizat-1-5-grasime-jlc.html]Lapte de vaca pasteurizat 1,5% grasime, JLC[/url], 180ml - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]495[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-geamuri.html]Spalat, geamuri[/url], 120min - [b][color=#FF0000]558[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 98min - [b][color=#FF0000]301[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1351[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2210[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:10</em><br/><a title="Calorii brinzica mic-vis, JLC" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-brinzica-mic-vis-jlc.html">brinzica mic-vis, JLC</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">172</span> calorii</strong>, 17.6 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 16.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:42</em><br/><a title="Calorii Bors de sfecla rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bors-sfecla-rosie.html">Bors de sfecla rosie</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 15:40</em><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 123g - <strong><span style="color:#FF0000">19</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4.4 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 2.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-verde.html">Ardei verde</a>, 79g - <strong><span style="color:#FF0000">16</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.6 carbohidrati, 1.3 fibre, 0 sodiu, 1.9 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 17:41</em><br/><a title="Calorii Suc de rosii, Auchan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-rosii-auchan.html">Suc de rosii, Auchan</a>, 63g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 1.9 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine alba, obisnuita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html">Paine alba, obisnuita</a>, 43g - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong>, 3.3 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 21.8 carbohidrati, 1 fibre, 292.8 sodiu, 1.8 zaharuri<br/><a title="Calorii ardei iute, verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-iute-verde.html">ardei iute, verde</a>, 1g - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 135g - <strong><span style="color:#FF0000">21</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4.9 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 2.3 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 19:38</em><br/><a title="Calorii Lapte de vaca pasteurizat 1,5% grasime, JLC" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-pasteurizat-1-5-grasime-jlc.html">Lapte de vaca pasteurizat 1,5% grasime, JLC</a>, 180ml - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong>, 5.2 proteine, 2.7 grasimi, - colesterol, 8.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">495</span> calorii, (mic)29.9 proteine, (mic)10 grasimi, 0 colesterol, (mult)70.1 carbohidrati, 3.6 fibre, 292.8 sodiu, 8.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Spalat, geamuri" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-geamuri.html">Spalat, geamuri</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">558</span> calorii</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 98min - <strong><span style="color:#ff0000">301</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1351</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2210</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:10</em><br/><a title="Calorii brinzica mic-vis, JLC" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-brinzica-mic-vis-jlc.html">brinzica mic-vis, JLC</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">172</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:42</em><br/><a title="Calorii Bors de sfecla rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bors-sfecla-rosie.html">Bors de sfecla rosie</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 15:40</em><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 123g - <strong><span style="color:#FF0000">19</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-verde.html">Ardei verde</a>, 79g - <strong><span style="color:#FF0000">16</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 17:41</em><br/><a title="Calorii Suc de rosii, Auchan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-rosii-auchan.html">Suc de rosii, Auchan</a>, 63g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine alba, obisnuita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html">Paine alba, obisnuita</a>, 43g - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii ardei iute, verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-iute-verde.html">ardei iute, verde</a>, 1g - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 135g - <strong><span style="color:#FF0000">21</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 19:38</em><br/><a title="Calorii Lapte de vaca pasteurizat 1,5% grasime, JLC" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-pasteurizat-1-5-grasime-jlc.html">Lapte de vaca pasteurizat 1,5% grasime, JLC</a>, 180ml - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">495</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Spalat, geamuri" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-geamuri.html">Spalat, geamuri</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">558</span> calorii</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 98min - <strong><span style="color:#ff0000">301</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1351</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2210</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 08-07-2012, olivikkka

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 08-07-2012, olivikkka

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!