Meniu pentru 08-08-2011, AlexaMR

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 08/08/2011, AlexaMR - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 20:26
Iaurt slab	125g	5.5	0.6	0	5	0	0	0	48
		5.5	0.6	0	5	0	0	0	48
Gustare 1, ora 20:28
Biscuiti Maria integrali (biscuiti din faina integrala, cu grasime vegetala), Gullon	16g	1.3	1.9	-	11.6	0.8	64	-	69
		1.3	1.9	-	11.6	0.8	64	-	69
Prânz, ora 20:30
Piept de pui la gratar	100g	22.6	3.6	59.5	2.4	0	571.4	0	131
Rosii	300g	2.7	0.6	0	11.7	3.6	15	7.8	54
Pepene galben	100g	0.8	0.2	0	8.2	0.2	0	0	34
Prune	100g	0.7	0	0	11.4	1.4	0	9.9	46
Nectarine	200g	2.2	0.6	0	21.2	3.4	0	15.8	88
		29	5	59.5	54.9	8.6	586.4	33.5	353
Cina, ora 20:37
Ardei copt	150g	2.7	0.8	0	16.2	5.4	10.5	-	83
Snack/Chips cu ceapa si smantana, Pringles	18g	0.7	5.9	-	9.2	0.5	108	-	94
		3.4	6.7	0	25.4	5.9	118.5	-	177
Total ingerat		39.2 (mic)	14.2 (mic)	59.5	96.9 (mult)	15.3	768.9	33.5	647
Norma zilnică		min:50 max:75	min:18 max:21.6		min:72.8 max:80.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1260
Total consumat		-1260


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-slab.html]Iaurt slab[/url], 125g - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b], 5.5 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 20:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-maria-integral-biscuiti-faina-integrala-grasime-vegetala-gullon.html]Biscuiti Maria integrali (biscuiti din faina integrala, cu grasime vegetala), Gullon[/url], 16g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 1.9 grasimi, - colesterol, 11.6 carbohidrati, 0.8 fibre, 64 sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 20:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 100g - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b], 22.6 proteine, 3.6 grasimi, 59.5 colesterol, 2.4 carbohidrati, 0 fibre, 571.4 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 300g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 11.7 carbohidrati, 3.6 fibre, 15 sodiu, 7.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-galben.html]Pepene galben[/url], 100g - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 8.2 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html]Prune[/url], 100g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11.4 carbohidrati, 1.4 fibre, 0 sodiu, 9.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html]Nectarine[/url], 200g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 21.2 carbohidrati, 3.4 fibre, 0 sodiu, 15.8 zaharuri

[i]Cina, ora 20:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-copt.html]Ardei copt[/url], 150g - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 16.2 carbohidrati, 5.4 fibre, 10.5 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-snack-chips-cu-ceapa-smantana-pringles.html]Snack/Chips cu ceapa si smantana, Pringles[/url], 18g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 5.9 grasimi, - colesterol, 9.2 carbohidrati, 0.5 fibre, 108 sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]647[/color] calorii, (mic)39.2 proteine, (mic)14.2 grasimi, 59.5 colesterol, (mult)96.9 carbohidrati, 15.3 fibre, 768.9 sodiu, 33.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1260[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1260[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-slab.html]Iaurt slab[/url], 125g - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 20:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-maria-integral-biscuiti-faina-integrala-grasime-vegetala-gullon.html]Biscuiti Maria integrali (biscuiti din faina integrala, cu grasime vegetala), Gullon[/url], 16g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 20:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 100g - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 300g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-galben.html]Pepene galben[/url], 100g - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html]Prune[/url], 100g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html]Nectarine[/url], 200g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-copt.html]Ardei copt[/url], 150g - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-snack-chips-cu-ceapa-smantana-pringles.html]Snack/Chips cu ceapa si smantana, Pringles[/url], 18g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]647[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1260[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1260[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:26</em><br/><a title="Calorii Iaurt slab" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-slab.html">Iaurt slab</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong>, 5.5 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 20:28</em><br/><a title="Calorii Biscuiti Maria integrali (biscuiti din faina integrala, cu grasime vegetala), Gullon" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-maria-integral-biscuiti-faina-integrala-grasime-vegetala-gullon.html">Biscuiti Maria integrali (biscuiti din faina integrala, cu grasime vegetala), Gullon</a>, 16g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 1.9 grasimi, - colesterol, 11.6 carbohidrati, 0.8 fibre, 64 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 20:30</em><br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">131</span> calorii</strong>, 22.6 proteine, 3.6 grasimi, 59.5 colesterol, 2.4 carbohidrati, 0 fibre, 571.4 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 11.7 carbohidrati, 3.6 fibre, 15 sodiu, 7.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Pepene galben" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-galben.html">Pepene galben</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 8.2 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Prune" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html">Prune</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11.4 carbohidrati, 1.4 fibre, 0 sodiu, 9.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Nectarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html">Nectarine</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 21.2 carbohidrati, 3.4 fibre, 0 sodiu, 15.8 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:37</em><br/><a title="Calorii Ardei copt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-copt.html">Ardei copt</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">83</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 16.2 carbohidrati, 5.4 fibre, 10.5 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Snack/Chips cu ceapa si smantana, Pringles" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-snack-chips-cu-ceapa-smantana-pringles.html">Snack/Chips cu ceapa si smantana, Pringles</a>, 18g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 5.9 grasimi, - colesterol, 9.2 carbohidrati, 0.5 fibre, 108 sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">647</span> calorii, (mic)39.2 proteine, (mic)14.2 grasimi, 59.5 colesterol, (mult)96.9 carbohidrati, 15.3 fibre, 768.9 sodiu, 33.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1260</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1260</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:26</em><br/><a title="Calorii Iaurt slab" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-slab.html">Iaurt slab</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 20:28</em><br/><a title="Calorii Biscuiti Maria integrali (biscuiti din faina integrala, cu grasime vegetala), Gullon" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-maria-integral-biscuiti-faina-integrala-grasime-vegetala-gullon.html">Biscuiti Maria integrali (biscuiti din faina integrala, cu grasime vegetala), Gullon</a>, 16g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 20:30</em><br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">131</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pepene galben" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-galben.html">Pepene galben</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Prune" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html">Prune</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Nectarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html">Nectarine</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:37</em><br/><a title="Calorii Ardei copt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-copt.html">Ardei copt</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">83</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Snack/Chips cu ceapa si smantana, Pringles" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-snack-chips-cu-ceapa-smantana-pringles.html">Snack/Chips cu ceapa si smantana, Pringles</a>, 18g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">647</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1260</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1260</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 08-08-2011, AlexaMR

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 08-08-2011, AlexaMR

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!