Meniu pentru 08-08-2011, Ioana09

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 08/08/2011, Ioana09 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:23
Covrigei cu mac si sare, Dorivi Prodcom	20g	2.4	2.7	-	13.9	-	-	-	90
Ciocolata cu menta, After Eight	20g	0.4	2.4	-	14.9	-	-	-	84
Eugenie, Dobrogea	36g	2.2	6.1	0	23.8	0.4	0	0	178
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		5	11.2	0	52.6	0.4	0	0	352
Prânz, ora 14:30
Salata verde cu ceapa	1000g	12	33	-	53	20	12	8	480
Ou fiert tare	60g	7.6	6.4	254.4	0.7	0	74.4	0.7	93
Paine, secara, prajita	20g	1.9	0.7	0	10.6	1.3	145	0.8	57
		21.5	40.1	254.4	64.3	21.3	231.4	9.5	630
Gustare 2, ora 16:55
Nectarine	600g	6.6	1.8	0	63.6	10.2	0	47.4	264
		6.6	1.8	0	63.6	10.2	0	47.4	264
Cina, ora 20:20
Budinca de paste	300g	47.1	16.5	-	155.4	-	-	-	945
		47.1	16.5	-	155.4	-	-	-	945
Gustare 3, ora 14:56
Pepene rosu	300g	1.8	0	0	22.5	1.2	0	18.6	90
Inghetata cu aroma de Pepene Rosu si Mar, Fantastico	67g	0.1	0.5	-	14.1	-	-	-	61
Inghetata Nesquik + Calciu (cacao si aroma de vanilie), Nestle	70g	2	4.3	-	20.3	0.6	42	17.7	129
		3.9	4.8	0	56.9	1.8	42	36.3	280
Total ingerat		84.1	74.4	254.4	392.8 (mult)	33.7	273.4	93.2 (mult)	2471
Norma zilnică		min:76.5 max:114.8	min:68.6 max:82.4		min:278 max:308.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1620
Total consumat		-1620


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-mac-sare-dorivi-prodcom.html]Covrigei cu mac si sare, Dorivi Prodcom[/url], 20g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 2.7 grasimi, - colesterol, 13.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-menta-after-eight.html]Ciocolata cu menta, After Eight[/url], 20g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 14.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-eugenie-dobrogea.html]Eugenie, Dobrogea[/url], 36g - [b][color=#FF0000]178[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 6.1 grasimi, 0 colesterol, 23.8 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-ceapa.html]Salata verde cu ceapa[/url], 1000g - [b][color=#FF0000]480[/color] calorii[/b], 12 proteine, 33 grasimi, - colesterol, 53 carbohidrati, 20 fibre, 12 sodiu, 8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html]Ou fiert tare[/url], 60g - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b], 7.6 proteine, 6.4 grasimi, 254.4 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 74.4 sodiu, 0.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara-prajita.html]Paine, secara, prajita[/url], 20g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b], 1.9 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 10.6 carbohidrati, 1.3 fibre, 145 sodiu, 0.8 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html]Nectarine[/url], 600g - [b][color=#FF0000]264[/color] calorii[/b], 6.6 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 63.6 carbohidrati, 10.2 fibre, 0 sodiu, 47.4 zaharuri

[i]Cina, ora 20:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-budinca-light.html]Budinca de paste[/url], 300g - [b][color=#FF0000]945[/color] calorii[/b], 47.1 proteine, 16.5 grasimi, - colesterol, 155.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 14:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 300g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 22.5 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 18.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-cu-aroma-pepene-rosu-mar-fantastico.html]Inghetata cu aroma de Pepene Rosu si Mar, Fantastico[/url], 67g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 14.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-nesquik-calciu-cacao-aroma-vanilie-nestle.html]Inghetata Nesquik + Calciu (cacao si aroma de vanilie), Nestle[/url], 70g - [b][color=#FF0000]129[/color] calorii[/b], 2 proteine, 4.3 grasimi, - colesterol, 20.3 carbohidrati, 0.6 fibre, 42 sodiu, 17.7 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2471[/color] calorii, 84.1 proteine, 74.4 grasimi, 254.4 colesterol, (mult)392.8 carbohidrati, 33.7 fibre, 273.4 sodiu, (mult)93.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1620[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1620[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-mac-sare-dorivi-prodcom.html]Covrigei cu mac si sare, Dorivi Prodcom[/url], 20g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-menta-after-eight.html]Ciocolata cu menta, After Eight[/url], 20g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-eugenie-dobrogea.html]Eugenie, Dobrogea[/url], 36g - [b][color=#FF0000]178[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-ceapa.html]Salata verde cu ceapa[/url], 1000g - [b][color=#FF0000]480[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html]Ou fiert tare[/url], 60g - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara-prajita.html]Paine, secara, prajita[/url], 20g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html]Nectarine[/url], 600g - [b][color=#FF0000]264[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-budinca-light.html]Budinca de paste[/url], 300g - [b][color=#FF0000]945[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 14:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 300g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-cu-aroma-pepene-rosu-mar-fantastico.html]Inghetata cu aroma de Pepene Rosu si Mar, Fantastico[/url], 67g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-nesquik-calciu-cacao-aroma-vanilie-nestle.html]Inghetata Nesquik + Calciu (cacao si aroma de vanilie), Nestle[/url], 70g - [b][color=#FF0000]129[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2471[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1620[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1620[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:23</em><br/><a title="Calorii Covrigei cu mac si sare, Dorivi Prodcom" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-mac-sare-dorivi-prodcom.html">Covrigei cu mac si sare, Dorivi Prodcom</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 2.7 grasimi, - colesterol, 13.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ciocolata cu menta, After Eight" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-menta-after-eight.html">Ciocolata cu menta, After Eight</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 14.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Eugenie, Dobrogea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-eugenie-dobrogea.html">Eugenie, Dobrogea</a>, 36g - <strong><span style="color:#FF0000">178</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 6.1 grasimi, 0 colesterol, 23.8 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:30</em><br/><a title="Calorii Salata verde cu ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-ceapa.html">Salata verde cu ceapa</a>, 1000g - <strong><span style="color:#FF0000">480</span> calorii</strong>, 12 proteine, 33 grasimi, - colesterol, 53 carbohidrati, 20 fibre, 12 sodiu, 8 zaharuri<br/><a title="Calorii Ou fiert tare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html">Ou fiert tare</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">93</span> calorii</strong>, 7.6 proteine, 6.4 grasimi, 254.4 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 74.4 sodiu, 0.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine, secara, prajita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara-prajita.html">Paine, secara, prajita</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong>, 1.9 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 10.6 carbohidrati, 1.3 fibre, 145 sodiu, 0.8 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:55</em><br/><a title="Calorii Nectarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html">Nectarine</a>, 600g - <strong><span style="color:#FF0000">264</span> calorii</strong>, 6.6 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 63.6 carbohidrati, 10.2 fibre, 0 sodiu, 47.4 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:20</em><br/><a title="Calorii Budinca de paste" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-budinca-light.html">Budinca de paste</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">945</span> calorii</strong>, 47.1 proteine, 16.5 grasimi, - colesterol, 155.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 14:56</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 22.5 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 18.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Inghetata cu aroma de Pepene Rosu si Mar, Fantastico" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-cu-aroma-pepene-rosu-mar-fantastico.html">Inghetata cu aroma de Pepene Rosu si Mar, Fantastico</a>, 67g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 14.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Inghetata Nesquik + Calciu (cacao si aroma de vanilie), Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-nesquik-calciu-cacao-aroma-vanilie-nestle.html">Inghetata Nesquik + Calciu (cacao si aroma de vanilie), Nestle</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">129</span> calorii</strong>, 2 proteine, 4.3 grasimi, - colesterol, 20.3 carbohidrati, 0.6 fibre, 42 sodiu, 17.7 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2471</span> calorii, 84.1 proteine, 74.4 grasimi, 254.4 colesterol, (mult)392.8 carbohidrati, 33.7 fibre, 273.4 sodiu, (mult)93.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1620</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1620</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:23</em><br/><a title="Calorii Covrigei cu mac si sare, Dorivi Prodcom" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-mac-sare-dorivi-prodcom.html">Covrigei cu mac si sare, Dorivi Prodcom</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciocolata cu menta, After Eight" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-menta-after-eight.html">Ciocolata cu menta, After Eight</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Eugenie, Dobrogea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-eugenie-dobrogea.html">Eugenie, Dobrogea</a>, 36g - <strong><span style="color:#FF0000">178</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:30</em><br/><a title="Calorii Salata verde cu ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-ceapa.html">Salata verde cu ceapa</a>, 1000g - <strong><span style="color:#FF0000">480</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou fiert tare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html">Ou fiert tare</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">93</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine, secara, prajita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara-prajita.html">Paine, secara, prajita</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:55</em><br/><a title="Calorii Nectarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarine.html">Nectarine</a>, 600g - <strong><span style="color:#FF0000">264</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:20</em><br/><a title="Calorii Budinca de paste" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-budinca-light.html">Budinca de paste</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">945</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 14:56</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Inghetata cu aroma de Pepene Rosu si Mar, Fantastico" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-cu-aroma-pepene-rosu-mar-fantastico.html">Inghetata cu aroma de Pepene Rosu si Mar, Fantastico</a>, 67g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Inghetata Nesquik + Calciu (cacao si aroma de vanilie), Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-nesquik-calciu-cacao-aroma-vanilie-nestle.html">Inghetata Nesquik + Calciu (cacao si aroma de vanilie), Nestle</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">129</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2471</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1620</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1620</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 08-08-2011, Ioana09

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 08-08-2011, Ioana09

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!