Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 08-09-2010, dworak

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 09:00
Paine integrala French Toast Integral, Vel Pitar 50g 4.8 1 - 23.3 1.8 - - 129
Ardei capia 75g 0.8 0.2 0 4.5 1.6 3 3.2 20
Ou fiert 50g 6.3 5.3 212 0.6 0 0 0.6 78
11.96.521228.43.433.8227
Gustare 1, ora 11:39
Mere Golden 160g 0 0 - 17.9 0.2 - - 79
00-17.90.2--79
Prânz, ora 13:00
Piept de pui la gratar 30g 6.8 1.1 17.9 0.7 0 171.4 0 40
Pulpe de pui 80g 13.8 12.2 67.2 0 0 60.8 0 169
Ciuperci champignon crude 280g 7 0.6 0 14.3 4.2 16.8 5 73
Ulei de masline, Piccardo Savore 17ml 0 15.5 0 0 0 0 0 140
27.629.485.1154.22495422
Gustare 2, ora 15:00
Seminte de floarea soarelui prajite, Nutline 20g 2.2 4.4 0 1.6 0 0.6 0 55
2.24.401.600.6055
Cina, ora 18:30
Ciocolata cu menta, After Eight 33.33g 0.7 4.1 - 24.9 - - - 140
0.74.1-24.9---140
Gustare 3, ora 22:55
Sos usturoi, McDonalds 23.2g 0.3 17.8 - 0.8 - - - 165
Cartofi prajiti, portie medie, McDonalds 160g 6.4 24 - 59.2 6.4 1760 1.6 471
Aripioare de pui, McDonalds 199.5g 35.9 34.9 - 16.2 11.8 6583.5 0 525
Coca Cola, McDonalds 500ml 0 0 0 55 0 - 55 210
42.676.70131.218.28343.556.61371
Total ingerat 85
(mic)
121.1
(mult)
297.1 219
(mic)
26 8596.1
(mult)
65.4
(mult)
2294
Norma zilnică min:112.4
max:168.6
min:63.7
max:76.5
min:258.1
max:286.8
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Somn 360min -620
Stat la birou 480min -1367
Metabolism bazal -2161
Total consumat -4148

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: