Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 08-09-2010, dyanne

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 09:00
Paine integrala French Toast Integral, Vel Pitar 50g 4.8 1 - 23.3 1.8 - - 129
Ou fiert 50g 6.3 5.3 212 0.6 0 0 0.6 78
Ardei capia 50g 0.5 0.2 0 3 1.1 2 2.1 13
Cappuccino, Nescafe 10g 1.1 1.1 - 6.1 0.4 40 5.1 39
12.77.6212333.3427.8259
Prânz, ora 12:30
Ulei de masline, Piccardo Savore 8ml 0 7.3 0 0 0 0 0 66
Ciuperci champignon crude 185g 4.6 0.4 0 9.4 2.8 11.1 3.3 49
Piept de pui la gratar 50g 11.3 1.8 29.8 1.2 0 285.7 0 66
Pulpe de pui 50g 8.7 7.7 42 0 0 38 0 106
24.617.271.810.62.8334.83.3287
Gustare 2, ora 16:00
Mere Golden 175g 0 0 - 19.6 0.2 - - 86
00-19.60.2--86
Cina, ora 18:30
Ciocolata cu menta, After Eight 50g 1.1 6.1 - 37.3 - - - 209
1.16.1-37.3---209
Gustare 3, ora 20:00
Cartofi prajiti, portie medie, McDonalds 115.72g 4.6 17.4 - 42.8 4.6 1272.9 1.2 340
Sos usturoi, McDonalds 23.2g 0.3 17.8 - 0.8 - - - 165
Chicken Premiere, McDonald's 220g 24.2 22 - 50.6 4.4 2200 4.4 495
29.157.2-94.293472.95.61000
Total ingerat 67.5
88.1
(mult)
283.8 194.7
(mic)
15.3 3849.7
(mult)
16.7
1841
Norma zilnică min:66.2
max:99.3
min:51.1
max:61.4
min:207.1
max:230.1
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Lucru la PC 480min -869
Somn 360min -365
Stat la birou 120min -201
Metabolism bazal -1350
Total consumat -2785

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: