Meniu pentru 08-10-2014, fifiloi

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 08/10/2014, fifiloi - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 14:12
Cafea	200ml	0.2	0	0	0	0	4	0	2
Seminte de in	10g	1.8	4.2	0	2.9	2.7	3	0.2	54
Iaurt BIO degresat 0.1% grasime	100g	5.4	0.1	-	7.6	-	-	-	53
		7.4	4.3	0	10.5	2.7	7	0.2	109
Prânz, ora 14:16
Varza calita a la lorellai	200g	2.4	2.8	0	12	3.4	0	0	74
Pulpe de pui pe grill (fara piele si grasime)	100g	20.6	3.4	60	0	-	-	-	114
Rosii	250g	2.3	0.5	0	9.8	3	12.5	6.5	45
Ceapa	20g	0.2	0	0	2	0.3	0	0	9
		25.5	6.7	60	23.8	6.7	12.5	6.5	242
Cina, ora 14:19
Varza calita a la lorellai	200g	2.4	2.8	0	12	3.4	0	0	74
		2.4	2.8	0	12	3.4	0	0	74
Gustare 3, ora 14:19
Cafea	200ml	0.2	0	0	0	0	4	0	2
Placinta cu mere	40g	1.4	2.4	-	12	-	-	-	75
Pere	170g	0.7	0	0	26.4	5.3	0	16.7	99
		2.3	2.4	0	38.4	5.3	4	16.7	176
Total ingerat		37.6 (mic)	16.2 (mic)	60	84.7 (mult)	18.1	23.5	23.4	601
Norma zilnică		min:71 max:106.5	min:16.7 max:20		min:67.6 max:75.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1305
Total consumat		-1305


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte.html]Seminte de in[/url], 10g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 4.2 grasimi, 0 colesterol, 2.9 carbohidrati, 2.7 fibre, 3 sodiu, 0.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-bio-degresat.html]Iaurt BIO degresat 0.1% grasime[/url], 100g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b], 5.4 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 7.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 14:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-calita-lorellai.html]Varza calita a la lorellai[/url], 200g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 2.8 grasimi, 0 colesterol, 12 carbohidrati, 3.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-grill-fara-piele-grasime.html]Pulpe de pui pe grill (fara piele si grasime)[/url], 100g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b], 20.6 proteine, 3.4 grasimi, 60 colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 250g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 9.8 carbohidrati, 3 fibre, 12.5 sodiu, 6.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html]Ceapa[/url], 20g - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 14:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-calita-lorellai.html]Varza calita a la lorellai[/url], 200g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 2.8 grasimi, 0 colesterol, 12 carbohidrati, 3.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 14:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-mere.html]Placinta cu mere[/url], 40g - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 12 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 170g - [b][color=#FF0000]99[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 26.4 carbohidrati, 5.3 fibre, 0 sodiu, 16.7 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]601[/color] calorii, (mic)37.6 proteine, (mic)16.2 grasimi, 60 colesterol, (mult)84.7 carbohidrati, 18.1 fibre, 23.5 sodiu, 23.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1305[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1305[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte.html]Seminte de in[/url], 10g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-bio-degresat.html]Iaurt BIO degresat 0.1% grasime[/url], 100g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-calita-lorellai.html]Varza calita a la lorellai[/url], 200g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-grill-fara-piele-grasime.html]Pulpe de pui pe grill (fara piele si grasime)[/url], 100g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 250g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html]Ceapa[/url], 20g - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 14:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-calita-lorellai.html]Varza calita a la lorellai[/url], 200g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 14:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-mere.html]Placinta cu mere[/url], 40g - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 170g - [b][color=#FF0000]99[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]601[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1305[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1305[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:12</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Seminte de in" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte.html">Seminte de in</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 4.2 grasimi, 0 colesterol, 2.9 carbohidrati, 2.7 fibre, 3 sodiu, 0.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt BIO degresat 0.1% grasime" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-bio-degresat.html">Iaurt BIO degresat 0.1% grasime</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong>, 5.4 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 7.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:16</em><br/><a title="Calorii Varza calita a la lorellai" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-calita-lorellai.html">Varza calita a la lorellai</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 2.8 grasimi, 0 colesterol, 12 carbohidrati, 3.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Pulpe de pui pe grill (fara piele si grasime)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-grill-fara-piele-grasime.html">Pulpe de pui pe grill (fara piele si grasime)</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong>, 20.6 proteine, 3.4 grasimi, 60 colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 9.8 carbohidrati, 3 fibre, 12.5 sodiu, 6.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html">Ceapa</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 14:19</em><br/><a title="Calorii Varza calita a la lorellai" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-calita-lorellai.html">Varza calita a la lorellai</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 2.8 grasimi, 0 colesterol, 12 carbohidrati, 3.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 14:19</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Placinta cu mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-mere.html">Placinta cu mere</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 12 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">99</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 26.4 carbohidrati, 5.3 fibre, 0 sodiu, 16.7 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">601</span> calorii, (mic)37.6 proteine, (mic)16.2 grasimi, 60 colesterol, (mult)84.7 carbohidrati, 18.1 fibre, 23.5 sodiu, 23.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1305</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1305</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:12</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Seminte de in" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte.html">Seminte de in</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt BIO degresat 0.1% grasime" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-bio-degresat.html">Iaurt BIO degresat 0.1% grasime</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:16</em><br/><a title="Calorii Varza calita a la lorellai" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-calita-lorellai.html">Varza calita a la lorellai</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pulpe de pui pe grill (fara piele si grasime)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-grill-fara-piele-grasime.html">Pulpe de pui pe grill (fara piele si grasime)</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html">Ceapa</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 14:19</em><br/><a title="Calorii Varza calita a la lorellai" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-calita-lorellai.html">Varza calita a la lorellai</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 14:19</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Placinta cu mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-mere.html">Placinta cu mere</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">99</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">601</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1305</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1305</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 08-10-2014, fifiloi

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 08-10-2014, fifiloi

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!