Meniu pentru 08-11-2010, carmenbh

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 08/11/2010, carmenbh - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:39
Mere verzi	100g	0	0	0	12.7	-	-	-	51
Banane/Banana	200g	2.2	0.6	0	45.6	5.2	2	24.4	178
Grapefruit, proaspat, roz si rosu, Florida	300g	1.7	0.3	0	22.5	3.3	0	-	90
Seminte de floarea soarelui, Star Naturals	50g	15	22	0	0.4	6.3	650	0.4	260
		18.9	22.9	0	81.2	14.8	652	24.8	579
Gustare 1, ora 11:42
Kiwi	200g	2.2	1	0	29.4	6	0	18	122
		2.2	1	0	29.4	6	0	18	122
Gustare 2, ora 11:41
Mere verzi	400g	0	0	0	50.8	-	-	-	204
		0	0	0	50.8	-	-	-	204
Cina, ora 11:45
Seminte de floarea soarelui, Star Naturals	50g	15	22	0	0.4	6.3	650	0.4	260
		15	22	0	0.4	6.3	650	0.4	260
Total ingerat		36.1 (mic)	45.9 (mult)	0	161.8 (mult)	27.1	1302	43.2	1165
Norma zilnică		min:102.5 max:153.8	min:32.4 max:38.8		min:131.1 max:145.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	60min	-318
Calcat rufe	30min	-118
Dus	15min	-104
Facut patul	5min	-18
Lucru la PC	60min	-167
Spalat, vase	20min	-76
Metabolism bazal		-1723
Total consumat		-2524


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -5.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html]Mere verzi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 200g - [b][color=#FF0000]178[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 45.6 carbohidrati, 5.2 fibre, 2 sodiu, 24.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grapefruit-proaspat-roz-rosu-florida.html]Grapefruit, proaspat, roz si rosu, Florida[/url], 300g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 22.5 carbohidrati, 3.3 fibre, 0 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-star-naturals.html]Seminte de floarea soarelui, Star Naturals[/url], 50g - [b][color=#FF0000]260[/color] calorii[/b], 15 proteine, 22 grasimi, 0 colesterol, 0.4 carbohidrati, 6.3 fibre, 650 sodiu, 0.4 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html]Kiwi[/url], 200g - [b][color=#FF0000]122[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 29.4 carbohidrati, 6 fibre, 0 sodiu, 18 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 11:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html]Mere verzi[/url], 400g - [b][color=#FF0000]204[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 50.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 11:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-star-naturals.html]Seminte de floarea soarelui, Star Naturals[/url], 50g - [b][color=#FF0000]260[/color] calorii[/b], 15 proteine, 22 grasimi, 0 colesterol, 0.4 carbohidrati, 6.3 fibre, 650 sodiu, 0.4 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1165[/color] calorii, (mic)36.1 proteine, (mult)45.9 grasimi, 0 colesterol, (mult)161.8 carbohidrati, 27.1 fibre, 1302 sodiu, 43.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 60min - [b][color=#FF0000]318[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-calcat-rufe.html]Calcat rufe[/url], 30min - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dus.html]Dus[/url], 15min - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html]Facut patul[/url], 5min - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html]Lucru la PC[/url], 60min - [b][color=#FF0000]167[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html]Spalat, vase[/url], 20min - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1723[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2524[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html]Mere verzi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 200g - [b][color=#FF0000]178[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grapefruit-proaspat-roz-rosu-florida.html]Grapefruit, proaspat, roz si rosu, Florida[/url], 300g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-star-naturals.html]Seminte de floarea soarelui, Star Naturals[/url], 50g - [b][color=#FF0000]260[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html]Kiwi[/url], 200g - [b][color=#FF0000]122[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 11:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html]Mere verzi[/url], 400g - [b][color=#FF0000]204[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 11:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-star-naturals.html]Seminte de floarea soarelui, Star Naturals[/url], 50g - [b][color=#FF0000]260[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1165[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 60min - [b][color=#FF0000]318[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-calcat-rufe.html]Calcat rufe[/url], 30min - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dus.html]Dus[/url], 15min - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html]Facut patul[/url], 5min - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html]Lucru la PC[/url], 60min - [b][color=#FF0000]167[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html]Spalat, vase[/url], 20min - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1723[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2524[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:39</em><br/><a title="Calorii Mere verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html">Mere verzi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">178</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 45.6 carbohidrati, 5.2 fibre, 2 sodiu, 24.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Grapefruit, proaspat, roz si rosu, Florida" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grapefruit-proaspat-roz-rosu-florida.html">Grapefruit, proaspat, roz si rosu, Florida</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 22.5 carbohidrati, 3.3 fibre, 0 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Seminte de floarea soarelui, Star Naturals" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-star-naturals.html">Seminte de floarea soarelui, Star Naturals</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">260</span> calorii</strong>, 15 proteine, 22 grasimi, 0 colesterol, 0.4 carbohidrati, 6.3 fibre, 650 sodiu, 0.4 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:42</em><br/><a title="Calorii Kiwi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html">Kiwi</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">122</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 29.4 carbohidrati, 6 fibre, 0 sodiu, 18 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 11:41</em><br/><a title="Calorii Mere verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html">Mere verzi</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">204</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 50.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 11:45</em><br/><a title="Calorii Seminte de floarea soarelui, Star Naturals" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-star-naturals.html">Seminte de floarea soarelui, Star Naturals</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">260</span> calorii</strong>, 15 proteine, 22 grasimi, 0 colesterol, 0.4 carbohidrati, 6.3 fibre, 650 sodiu, 0.4 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1165</span> calorii, (mic)36.1 proteine, (mult)45.9 grasimi, 0 colesterol, (mult)161.8 carbohidrati, 27.1 fibre, 1302 sodiu, 43.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">318</span> calorii</strong><br/><a title="Calcat rufe" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-calcat-rufe.html">Calcat rufe</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">118</span> calorii</strong><br/><a title="Dus" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dus.html">Dus</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">104</span> calorii</strong><br/><a title="Facut patul" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html">Facut patul</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">18</span> calorii</strong><br/><a title="Lucru la PC" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html">Lucru la PC</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">167</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, vase" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html">Spalat, vase</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">76</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1723</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2524</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:39</em><br/><a title="Calorii Mere verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html">Mere verzi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">178</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Grapefruit, proaspat, roz si rosu, Florida" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grapefruit-proaspat-roz-rosu-florida.html">Grapefruit, proaspat, roz si rosu, Florida</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Seminte de floarea soarelui, Star Naturals" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-star-naturals.html">Seminte de floarea soarelui, Star Naturals</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">260</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:42</em><br/><a title="Calorii Kiwi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html">Kiwi</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">122</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 11:41</em><br/><a title="Calorii Mere verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html">Mere verzi</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">204</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 11:45</em><br/><a title="Calorii Seminte de floarea soarelui, Star Naturals" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-star-naturals.html">Seminte de floarea soarelui, Star Naturals</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">260</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1165</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">318</span> calorii</strong><br/><a title="Calcat rufe" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-calcat-rufe.html">Calcat rufe</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">118</span> calorii</strong><br/><a title="Dus" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dus.html">Dus</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">104</span> calorii</strong><br/><a title="Facut patul" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html">Facut patul</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">18</span> calorii</strong><br/><a title="Lucru la PC" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html">Lucru la PC</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">167</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, vase" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html">Spalat, vase</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">76</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1723</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2524</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 08-11-2010, carmenbh

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 08-11-2010, carmenbh

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!