Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 08-12-2010, Anik

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 09:00
Bomboane, Raffaello 20g 1.8 8.4 - 7.8 0.7 - 7.8 120
Cafea preparata cu 2 lingurite de zahar si 25 ml lapte 200ml 1.8 2.6 - 9.8 - - - 50
Apa minerala naturala plata, Borsec 750ml 0 0 0 0 0 2.2 0 0
3.611017.60.72.27.8170
Gustare 1, ora 11:00
Sana 3.6% grasime, Danone 450ml 14.4 16.2 0 17.1 0 0 0 270
Mandarine 50g 0.4 0 0 6.7 0.9 0 5.3 27
14.816.2023.80.905.3297
Prânz, ora 14:00
Piept de pui la gratar 100g 22.6 3.6 59.5 2.4 0 571.4 0 131
22.63.659.52.40571.40131
Gustare 2, ora 13:22
Mere 100g 0 0 0 14 2 - 10 52
000142-1052
Cina, ora 20:00
Crap gatit 150g 24 5.6 - 3 - - - 153
Amestec mexican 3 legume, Dujardin 150g 7.8 0.9 0 17.1 8.7 0 3.6 108
31.86.5020.18.703.6261
Gustare 3, ora 20:12
Ceai verde 1000ml 2 0 0 2 0 30 0 20
2002030020
Total ingerat 74.8
37.3
(mult)
59.5 79.9
(mic)
12.3 603.6
26.7
931
Norma zilnică min:68
max:102
min:25.9
max:31
min:104.7
max:116.4
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Pilates, incepator 20min -83
Sarutat 5min -8
Spalat, pe dinti 2min -6
Spalat, vase 2min -5
Zumba, normal 10min -87
Metabolism bazal -1477
Total consumat -1666

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: