Meniu pentru 08-12-2013, AlliAlli

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 08/12/2013, AlliAlli - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 12:15
Banane/Banana	200g	2.2	0.6	0	45.6	5.2	2	24.4	178
Lapte de migdale	350g	10.2	25.2	-	16.1	-	-	-	314
Prune uscate	100g	2.2	0	0	63.9	7.1	-	38.1	240
		14.6	25.8	0	125.6	12.3	2	62.5	732
Prânz, ora 12:16
Somon la gratar de aragaz	200g	57.2	10	149.2	0.2	-	292.4	-	335
Salata de castraveti cu marar	350g	2.5	3.5	-	12.6	-	-	-	77
Suc natural de lamaie	100ml	0.4	0	0	8.9	0.4	0	0	21
		60.1	13.5	149.2	21.7	0.4	292.4	0	433
Cina, ora 12:16
Perle de branza cu iaurt, Exquisa	200g	26	6	-	2	-	400	-	166
		26	6	-	2	-	400	-	166
Total ingerat		100.7	45.3 (mult)	149.2	149.3 (mic)	12.7	694.4	62.5 (mult)	1331
Norma zilnică		min:82.9 max:124.4	min:37 max:44.4		min:149.7 max:166.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Bicicleta stationar, moderat	70min	-670
Metabolism bazal		-1630
Total consumat		-2300


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 200g - [b][color=#FF0000]178[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 45.6 carbohidrati, 5.2 fibre, 2 sodiu, 24.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-migdale.html]Lapte de migdale[/url], 350g - [b][color=#FF0000]314[/color] calorii[/b], 10.2 proteine, 25.2 grasimi, - colesterol, 16.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prune-uscate.html]Prune uscate[/url], 100g - [b][color=#FF0000]240[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 63.9 carbohidrati, 7.1 fibre, - sodiu, 38.1 zaharuri

[i]Prânz, ora 12:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-gratar-aragaz.html]Somon la gratar de aragaz[/url], 200g - [b][color=#FF0000]335[/color] calorii[/b], 57.2 proteine, 10 grasimi, 149.2 colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, 292.4 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-castraveti-cu-marar.html]Salata de castraveti cu marar[/url], 350g - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 3.5 grasimi, - colesterol, 12.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-lamaie.html]Suc natural de lamaie[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 8.9 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 12:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-perle-branza-cu-iaurt-exquisa.html]Perle de branza cu iaurt, Exquisa[/url], 200g - [b][color=#FF0000]166[/color] calorii[/b], 26 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 2 carbohidrati, - fibre, 400 sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1331[/color] calorii, 100.7 proteine, (mult)45.3 grasimi, 149.2 colesterol, (mic)149.3 carbohidrati, 12.7 fibre, 694.4 sodiu, (mult)62.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html]Bicicleta stationar, moderat[/url], 70min - [b][color=#FF0000]670[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1630[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2300[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 200g - [b][color=#FF0000]178[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-migdale.html]Lapte de migdale[/url], 350g - [b][color=#FF0000]314[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prune-uscate.html]Prune uscate[/url], 100g - [b][color=#FF0000]240[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-gratar-aragaz.html]Somon la gratar de aragaz[/url], 200g - [b][color=#FF0000]335[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-castraveti-cu-marar.html]Salata de castraveti cu marar[/url], 350g - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-lamaie.html]Suc natural de lamaie[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 12:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-perle-branza-cu-iaurt-exquisa.html]Perle de branza cu iaurt, Exquisa[/url], 200g - [b][color=#FF0000]166[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1331[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html]Bicicleta stationar, moderat[/url], 70min - [b][color=#FF0000]670[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1630[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2300[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:15</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">178</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 45.6 carbohidrati, 5.2 fibre, 2 sodiu, 24.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte de migdale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-migdale.html">Lapte de migdale</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">314</span> calorii</strong>, 10.2 proteine, 25.2 grasimi, - colesterol, 16.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Prune uscate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prune-uscate.html">Prune uscate</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">240</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 63.9 carbohidrati, 7.1 fibre, - sodiu, 38.1 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:16</em><br/><a title="Calorii Somon la gratar de aragaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-gratar-aragaz.html">Somon la gratar de aragaz</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">335</span> calorii</strong>, 57.2 proteine, 10 grasimi, 149.2 colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, 292.4 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de castraveti cu marar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-castraveti-cu-marar.html">Salata de castraveti cu marar</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">77</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 3.5 grasimi, - colesterol, 12.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Suc natural de lamaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-lamaie.html">Suc natural de lamaie</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">21</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 8.9 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 12:16</em><br/><a title="Calorii Perle de branza cu iaurt, Exquisa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-perle-branza-cu-iaurt-exquisa.html">Perle de branza cu iaurt, Exquisa</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">166</span> calorii</strong>, 26 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 2 carbohidrati, - fibre, 400 sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1331</span> calorii, 100.7 proteine, (mult)45.3 grasimi, 149.2 colesterol, (mic)149.3 carbohidrati, 12.7 fibre, 694.4 sodiu, (mult)62.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta stationar, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html">Bicicleta stationar, moderat</a>, 70min - <strong><span style="color:#ff0000">670</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1630</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2300</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:15</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">178</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte de migdale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-migdale.html">Lapte de migdale</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">314</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Prune uscate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prune-uscate.html">Prune uscate</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">240</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:16</em><br/><a title="Calorii Somon la gratar de aragaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-gratar-aragaz.html">Somon la gratar de aragaz</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">335</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de castraveti cu marar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-castraveti-cu-marar.html">Salata de castraveti cu marar</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">77</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Suc natural de lamaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-lamaie.html">Suc natural de lamaie</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">21</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 12:16</em><br/><a title="Calorii Perle de branza cu iaurt, Exquisa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-perle-branza-cu-iaurt-exquisa.html">Perle de branza cu iaurt, Exquisa</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">166</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1331</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta stationar, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html">Bicicleta stationar, moderat</a>, 70min - <strong><span style="color:#ff0000">670</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1630</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2300</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 08-12-2013, AlliAlli

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 08-12-2013, AlliAlli

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!