Meniu pentru 08-12-2015, Cretzicu

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 08/12/2015, Cretzicu - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:20
Ou fiert	45g	5.7	4.8	190.8	0.5	0	0	0.5	70
Branza proaspata de vaci cu smantana Fagaras, Monor	100g	7	10	-	4	-	-	-	138
Seminte de dovleac, crude, nesarate	15g	3.9	7.2	-	2.6	0.6	-	-	79
		16.6	22	190.8	7.1	0.6	0	0.5	287
Gustare 1, ora 08:23
Nuci braziliene	25g	3.6	16.6	0	3.1	1.9	0	0.6	164
		3.6	16.6	0	3.1	1.9	0	0.6	164
Prânz, ora 08:25
Ciorba de pulpe de pui	450g	8.1	7.2	0	20.7	0	0	0	166
		8.1	7.2	0	20.7	0	0	0	166
Cina, ora 20:21
Tocanita de vita	350g	28	10.9	-	8.4	-	-	-	250
Vin rosu sec	70ml	0	0	0	2.1	0	0	0	53
		28	10.9	0	10.5	0	0	0	303
Gustare 3, ora 08:26
Portocale	220g	2	0	0	25.7	5.3	0	20.7	104
Ciocolata Dark Extreme 85% cacao, Heidi	20g	1.6	11.5	-	3.7	0.3	0.4	3.2	126
		3.6	11.5	0	29.4	5.6	0.4	23.9	230
Total ingerat		59.9	68.2 (mult)	190.8	70.8 (mic)	8.1	0.4	25	1150
Norma zilnică		min:58 max:87	min:31.9 max:38.3		min:129.4 max:143.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1244
Total consumat		-1244


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 45g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b], 5.7 proteine, 4.8 grasimi, 190.8 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-proaspata-vaci-cu-smantana-fagaras-monor.html]Branza proaspata de vaci cu smantana Fagaras, Monor[/url], 100g - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b], 7 proteine, 10 grasimi, - colesterol, 4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-dovleac-crude-nesarate.html]Seminte de dovleac, crude, nesarate[/url], 15g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b], 3.9 proteine, 7.2 grasimi, - colesterol, 2.6 carbohidrati, 0.6 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 08:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci-braziliene.html]Nuci braziliene[/url], 25g - [b][color=#FF0000]164[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 16.6 grasimi, 0 colesterol, 3.1 carbohidrati, 1.9 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri

[i]Prânz, ora 08:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pulpe-pui.html]Ciorba de pulpe de pui[/url], 450g - [b][color=#FF0000]166[/color] calorii[/b], 8.1 proteine, 7.2 grasimi, 0 colesterol, 20.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 20:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-vita.html]Tocanita de vita[/url], 350g - [b][color=#FF0000]250[/color] calorii[/b], 28 proteine, 10.9 grasimi, - colesterol, 8.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-rosu-sec.html]Vin rosu sec[/url], 70ml - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 08:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 220g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b], 2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 25.7 carbohidrati, 5.3 fibre, 0 sodiu, 20.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-dark-extreme-85-cacao-heidi.html]Ciocolata Dark Extreme 85% cacao, Heidi[/url], 20g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 11.5 grasimi, - colesterol, 3.7 carbohidrati, 0.3 fibre, 0.4 sodiu, 3.2 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1150[/color] calorii, 59.9 proteine, (mult)68.2 grasimi, 190.8 colesterol, (mic)70.8 carbohidrati, 8.1 fibre, 0.4 sodiu, 25 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1244[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1244[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 45g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-proaspata-vaci-cu-smantana-fagaras-monor.html]Branza proaspata de vaci cu smantana Fagaras, Monor[/url], 100g - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-dovleac-crude-nesarate.html]Seminte de dovleac, crude, nesarate[/url], 15g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 08:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci-braziliene.html]Nuci braziliene[/url], 25g - [b][color=#FF0000]164[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 08:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pulpe-pui.html]Ciorba de pulpe de pui[/url], 450g - [b][color=#FF0000]166[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-vita.html]Tocanita de vita[/url], 350g - [b][color=#FF0000]250[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-rosu-sec.html]Vin rosu sec[/url], 70ml - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 08:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 220g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-dark-extreme-85-cacao-heidi.html]Ciocolata Dark Extreme 85% cacao, Heidi[/url], 20g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1150[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1244[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1244[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:20</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong>, 5.7 proteine, 4.8 grasimi, 190.8 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza proaspata de vaci cu smantana Fagaras, Monor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-proaspata-vaci-cu-smantana-fagaras-monor.html">Branza proaspata de vaci cu smantana Fagaras, Monor</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong>, 7 proteine, 10 grasimi, - colesterol, 4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Seminte de dovleac, crude, nesarate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-dovleac-crude-nesarate.html">Seminte de dovleac, crude, nesarate</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong>, 3.9 proteine, 7.2 grasimi, - colesterol, 2.6 carbohidrati, 0.6 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 08:23</em><br/><a title="Calorii Nuci braziliene" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci-braziliene.html">Nuci braziliene</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">164</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 16.6 grasimi, 0 colesterol, 3.1 carbohidrati, 1.9 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 08:25</em><br/><a title="Calorii Ciorba de pulpe de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pulpe-pui.html">Ciorba de pulpe de pui</a>, 450g - <strong><span style="color:#FF0000">166</span> calorii</strong>, 8.1 proteine, 7.2 grasimi, 0 colesterol, 20.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:21</em><br/><a title="Calorii Tocanita de vita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-vita.html">Tocanita de vita</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">250</span> calorii</strong>, 28 proteine, 10.9 grasimi, - colesterol, 8.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Vin rosu sec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-rosu-sec.html">Vin rosu sec</a>, 70ml - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 08:26</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 220g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong>, 2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 25.7 carbohidrati, 5.3 fibre, 0 sodiu, 20.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciocolata Dark Extreme 85% cacao, Heidi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-dark-extreme-85-cacao-heidi.html">Ciocolata Dark Extreme 85% cacao, Heidi</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 11.5 grasimi, - colesterol, 3.7 carbohidrati, 0.3 fibre, 0.4 sodiu, 3.2 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1150</span> calorii, 59.9 proteine, (mult)68.2 grasimi, 190.8 colesterol, (mic)70.8 carbohidrati, 8.1 fibre, 0.4 sodiu, 25 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1244</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1244</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:20</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza proaspata de vaci cu smantana Fagaras, Monor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-proaspata-vaci-cu-smantana-fagaras-monor.html">Branza proaspata de vaci cu smantana Fagaras, Monor</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Seminte de dovleac, crude, nesarate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-dovleac-crude-nesarate.html">Seminte de dovleac, crude, nesarate</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 08:23</em><br/><a title="Calorii Nuci braziliene" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci-braziliene.html">Nuci braziliene</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">164</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 08:25</em><br/><a title="Calorii Ciorba de pulpe de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pulpe-pui.html">Ciorba de pulpe de pui</a>, 450g - <strong><span style="color:#FF0000">166</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:21</em><br/><a title="Calorii Tocanita de vita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-vita.html">Tocanita de vita</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">250</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Vin rosu sec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vin-rosu-sec.html">Vin rosu sec</a>, 70ml - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 08:26</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 220g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciocolata Dark Extreme 85% cacao, Heidi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-dark-extreme-85-cacao-heidi.html">Ciocolata Dark Extreme 85% cacao, Heidi</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1150</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1244</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1244</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 08-12-2015, Cretzicu

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 08-12-2015, Cretzicu

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!