Meniu pentru 08-12-2020, domenco

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 08/12/2020, domenco - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 12:12
Cafea cu lapte, fara zahar	150ml	0.6	3	-	0.9	-	-	0.9	34
		0.6	3	-	0.9	-	-	0.9	34
Gustare 1, ora 12:12
Banane/Banana	90g	1	0.3	0	20.5	2.3	0.9	11	81
		1	0.3	0	20.5	2.3	0.9	11	81
Prânz, ora 12:11
Supa crema de broccoli	250g	5.3	6.3	-	13.8	2.5	18.8	4.5	119
Paine de secara fara zahar	80g	6	1.3	-	36.9	4	-	-	192
		11.3	7.6	-	50.7	6.5	18.8	4.5	311
Gustare 2, ora 12:11
Panettone Verdi, Zaghis	100g	8	10	20	52	2	130	24	340
		8	10	20	52	2	130	24	340
Cina, ora 19:17
M&M's ciocolata	40g	2	6.4	0	27.9	0	0	0	178
Cascaval pane	30g	6	9	-	11.4	-	-	-	151
Salata mixta	250g	2.3	4.5	-	9.5	3	-	5.3	80
Cartofi, prajiti, facuti in casa	150g	4.5	18.8	0	52.7	4.8	513	2.2	398
		14.8	38.7	0	101.5	7.8	513	7.5	807
Total ingerat		35.7 (mic)	59.6 (mult)	20	225.6 (mult)	18.6	662.7	47.9	1573
Norma zilnică		min:73 max:109.5	min:43.7 max:52.4		min:177 max:196.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1459
Total consumat		-1459


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-fara-zahar.html]Cafea cu lapte, fara zahar[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 0.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 0.9 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 12:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 90g - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 20.5 carbohidrati, 2.3 fibre, 0.9 sodiu, 11 zaharuri

[i]Prânz, ora 12:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supacrema-broccoli.html]Supa crema de broccoli[/url], 250g - [b][color=#FF0000]119[/color] calorii[/b], 5.3 proteine, 6.3 grasimi, - colesterol, 13.8 carbohidrati, 2.5 fibre, 18.8 sodiu, 4.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara-fara-zahar.html]Paine de secara fara zahar[/url], 80g - [b][color=#FF0000]192[/color] calorii[/b], 6 proteine, 1.3 grasimi, - colesterol, 36.9 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 12:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-panettone-verdi-zaghis.html]Panettone Verdi, Zaghis[/url], 100g - [b][color=#FF0000]340[/color] calorii[/b], 8 proteine, 10 grasimi, 20 colesterol, 52 carbohidrati, 2 fibre, 130 sodiu, 24 zaharuri

[i]Cina, ora 19:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-m-m-ciocolata.html]M&M's ciocolata[/url], 40g - [b][color=#FF0000]178[/color] calorii[/b], 2 proteine, 6.4 grasimi, 0 colesterol, 27.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-pane.html]Cascaval pane[/url], 30g - [b][color=#FF0000]151[/color] calorii[/b], 6 proteine, 9 grasimi, - colesterol, 11.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html]Salata mixta[/url], 250g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 4.5 grasimi, - colesterol, 9.5 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, 5.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti-facuti-casa.html]Cartofi, prajiti, facuti in casa[/url], 150g - [b][color=#FF0000]398[/color] calorii[/b], 4.5 proteine, 18.8 grasimi, 0 colesterol, 52.7 carbohidrati, 4.8 fibre, 513 sodiu, 2.2 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1573[/color] calorii, (mic)35.7 proteine, (mult)59.6 grasimi, 20 colesterol, (mult)225.6 carbohidrati, 18.6 fibre, 662.7 sodiu, 47.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1459[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1459[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-fara-zahar.html]Cafea cu lapte, fara zahar[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 12:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 90g - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supacrema-broccoli.html]Supa crema de broccoli[/url], 250g - [b][color=#FF0000]119[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara-fara-zahar.html]Paine de secara fara zahar[/url], 80g - [b][color=#FF0000]192[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 12:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-panettone-verdi-zaghis.html]Panettone Verdi, Zaghis[/url], 100g - [b][color=#FF0000]340[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-m-m-ciocolata.html]M&M's ciocolata[/url], 40g - [b][color=#FF0000]178[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-pane.html]Cascaval pane[/url], 30g - [b][color=#FF0000]151[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html]Salata mixta[/url], 250g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti-facuti-casa.html]Cartofi, prajiti, facuti in casa[/url], 150g - [b][color=#FF0000]398[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1573[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1459[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1459[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:12</em><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte, fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-fara-zahar.html">Cafea cu lapte, fara zahar</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 0.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 0.9 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 12:12</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">81</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 20.5 carbohidrati, 2.3 fibre, 0.9 sodiu, 11 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:11</em><br/><a title="Calorii Supa crema de broccoli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supacrema-broccoli.html">Supa crema de broccoli</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">119</span> calorii</strong>, 5.3 proteine, 6.3 grasimi, - colesterol, 13.8 carbohidrati, 2.5 fibre, 18.8 sodiu, 4.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de secara fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara-fara-zahar.html">Paine de secara fara zahar</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">192</span> calorii</strong>, 6 proteine, 1.3 grasimi, - colesterol, 36.9 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 12:11</em><br/><a title="Calorii Panettone Verdi, Zaghis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-panettone-verdi-zaghis.html">Panettone Verdi, Zaghis</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">340</span> calorii</strong>, 8 proteine, 10 grasimi, 20 colesterol, 52 carbohidrati, 2 fibre, 130 sodiu, 24 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:17</em><br/><a title="Calorii M&amp;M&#039;s ciocolata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-m-m-ciocolata.html">M&amp;M&#039;s ciocolata</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">178</span> calorii</strong>, 2 proteine, 6.4 grasimi, 0 colesterol, 27.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cascaval pane" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-pane.html">Cascaval pane</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">151</span> calorii</strong>, 6 proteine, 9 grasimi, - colesterol, 11.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata mixta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html">Salata mixta</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 4.5 grasimi, - colesterol, 9.5 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, 5.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Cartofi, prajiti, facuti in casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti-facuti-casa.html">Cartofi, prajiti, facuti in casa</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">398</span> calorii</strong>, 4.5 proteine, 18.8 grasimi, 0 colesterol, 52.7 carbohidrati, 4.8 fibre, 513 sodiu, 2.2 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1573</span> calorii, (mic)35.7 proteine, (mult)59.6 grasimi, 20 colesterol, (mult)225.6 carbohidrati, 18.6 fibre, 662.7 sodiu, 47.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1459</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1459</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:12</em><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte, fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-fara-zahar.html">Cafea cu lapte, fara zahar</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 12:12</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">81</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:11</em><br/><a title="Calorii Supa crema de broccoli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supacrema-broccoli.html">Supa crema de broccoli</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">119</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de secara fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara-fara-zahar.html">Paine de secara fara zahar</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">192</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 12:11</em><br/><a title="Calorii Panettone Verdi, Zaghis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-panettone-verdi-zaghis.html">Panettone Verdi, Zaghis</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">340</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:17</em><br/><a title="Calorii M&amp;M&#039;s ciocolata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-m-m-ciocolata.html">M&amp;M&#039;s ciocolata</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">178</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cascaval pane" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-pane.html">Cascaval pane</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">151</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata mixta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html">Salata mixta</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cartofi, prajiti, facuti in casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-prajiti-facuti-casa.html">Cartofi, prajiti, facuti in casa</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">398</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1573</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1459</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1459</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 08-12-2020, domenco

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 08-12-2020, domenco

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!