Meniu pentru 09-01-2011, zanadefata

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 09/01/2011, zanadefata - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:00
Biscuiti cu cereale si fructe (portocale si stafide), fortifianti cu vitamine si minerale, BelVita Start	52g	4.3	8.3	-	34.8	2.1	69.2	12.5	234
		4.3	8.3	-	34.8	2.1	69.2	12.5	234
Gustare 1, ora 12:30
Apa plata	1000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Prânz, ora 15:30
Pizza	380g	45.2	36.1	79.8	123.9	6.5	2033	15.2	1004
		45.2	36.1	79.8	123.9	6.5	2033	15.2	1004
Gustare 2, ora 16:30
Pufuleti, Nica	80g	5.8	0.5	0	51	0	0	0	237
		5.8	0.5	0	51	0	0	0	237
Total ingerat		55.3 (mic)	44.9	79.8	209.7 (mult)	8.6	2102.2	27.7	1475
Norma zilnică		min:58 max:87	min:41 max:49.2		min:165.9 max:184.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	5min	-15
Dans	10min	-43
Facut patul	3min	-6
Impaturit haine	5min	-10
Mers nordic, normal	35min	-202
Urcat pe scari	10min	-81
Metabolism bazal		-1339
Total consumat		-1696


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cereale-fructe-portocale-stafide-fortifianti-vitamine-minerale-belvita-start.html]Biscuiti cu cereale si fructe (portocale si stafide), fortifianti cu vitamine si minerale, BelVita Start[/url], 52g - [b][color=#FF0000]234[/color] calorii[/b], 4.3 proteine, 8.3 grasimi, - colesterol, 34.8 carbohidrati, 2.1 fibre, 69.2 sodiu, 12.5 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 12:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 15:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza.html]Pizza[/url], 380g - [b][color=#FF0000]1004[/color] calorii[/b], 45.2 proteine, 36.1 grasimi, 79.8 colesterol, 123.9 carbohidrati, 6.5 fibre, 2033 sodiu, 15.2 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pufuleti-nica.html]Pufuleti, Nica[/url], 80g - [b][color=#FF0000]237[/color] calorii[/b], 5.8 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 51 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1475[/color] calorii, (mic)55.3 proteine, 44.9 grasimi, 79.8 colesterol, (mult)209.7 carbohidrati, 8.6 fibre, 2102.2 sodiu, 27.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 5min - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans.html]Dans[/url], 10min - [b][color=#FF0000]43[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html]Facut patul[/url], 3min - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-impaturit-haine.html]Impaturit haine[/url], 5min - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-normal.html]Mers nordic, normal[/url], 35min - [b][color=#FF0000]202[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 10min - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1339[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1696[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cereale-fructe-portocale-stafide-fortifianti-vitamine-minerale-belvita-start.html]Biscuiti cu cereale si fructe (portocale si stafide), fortifianti cu vitamine si minerale, BelVita Start[/url], 52g - [b][color=#FF0000]234[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 12:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza.html]Pizza[/url], 380g - [b][color=#FF0000]1004[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pufuleti-nica.html]Pufuleti, Nica[/url], 80g - [b][color=#FF0000]237[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1475[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 5min - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans.html]Dans[/url], 10min - [b][color=#FF0000]43[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html]Facut patul[/url], 3min - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-impaturit-haine.html]Impaturit haine[/url], 5min - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-normal.html]Mers nordic, normal[/url], 35min - [b][color=#FF0000]202[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 10min - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1339[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1696[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:00</em><br/><a title="Calorii Biscuiti cu cereale si fructe (portocale si stafide), fortifianti cu vitamine si minerale, BelVita Start" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cereale-fructe-portocale-stafide-fortifianti-vitamine-minerale-belvita-start.html">Biscuiti cu cereale si fructe (portocale si stafide), fortifianti cu vitamine si minerale, BelVita Start</a>, 52g - <strong><span style="color:#FF0000">234</span> calorii</strong>, 4.3 proteine, 8.3 grasimi, - colesterol, 34.8 carbohidrati, 2.1 fibre, 69.2 sodiu, 12.5 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 12:30</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:30</em><br/><a title="Calorii Pizza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza.html">Pizza</a>, 380g - <strong><span style="color:#FF0000">1004</span> calorii</strong>, 45.2 proteine, 36.1 grasimi, 79.8 colesterol, 123.9 carbohidrati, 6.5 fibre, 2033 sodiu, 15.2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:30</em><br/><a title="Calorii Pufuleti, Nica" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pufuleti-nica.html">Pufuleti, Nica</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">237</span> calorii</strong>, 5.8 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 51 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1475</span> calorii, (mic)55.3 proteine, 44.9 grasimi, 79.8 colesterol, (mult)209.7 carbohidrati, 8.6 fibre, 2102.2 sodiu, 27.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">15</span> calorii</strong><br/><a title="Dans" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans.html">Dans</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">43</span> calorii</strong><br/><a title="Facut patul" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html">Facut patul</a>, 3min - <strong><span style="color:#ff0000">6</span> calorii</strong><br/><a title="Impaturit haine" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-impaturit-haine.html">Impaturit haine</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">10</span> calorii</strong><br/><a title="Mers nordic, normal" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-normal.html">Mers nordic, normal</a>, 35min - <strong><span style="color:#ff0000">202</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">81</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1339</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1696</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:00</em><br/><a title="Calorii Biscuiti cu cereale si fructe (portocale si stafide), fortifianti cu vitamine si minerale, BelVita Start" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-cereale-fructe-portocale-stafide-fortifianti-vitamine-minerale-belvita-start.html">Biscuiti cu cereale si fructe (portocale si stafide), fortifianti cu vitamine si minerale, BelVita Start</a>, 52g - <strong><span style="color:#FF0000">234</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 12:30</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:30</em><br/><a title="Calorii Pizza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza.html">Pizza</a>, 380g - <strong><span style="color:#FF0000">1004</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:30</em><br/><a title="Calorii Pufuleti, Nica" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pufuleti-nica.html">Pufuleti, Nica</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">237</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1475</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">15</span> calorii</strong><br/><a title="Dans" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dans.html">Dans</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">43</span> calorii</strong><br/><a title="Facut patul" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-facut-patul.html">Facut patul</a>, 3min - <strong><span style="color:#ff0000">6</span> calorii</strong><br/><a title="Impaturit haine" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-impaturit-haine.html">Impaturit haine</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">10</span> calorii</strong><br/><a title="Mers nordic, normal" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-normal.html">Mers nordic, normal</a>, 35min - <strong><span style="color:#ff0000">202</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">81</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1339</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1696</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 09-01-2011, zanadefata

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 09-01-2011, zanadefata

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!