Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 09-01-2013, deli2308

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 10:25
Paine integrala cu seminte 50g 3.2 2.2 - 16.7 - - - 100
Crema de branza light, Philadelphia 15g 1.2 1.8 0 0.6 0 0 0 24
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
4.44017.3000124
Gustare 1, ora 13:00
Banane/Banana 110g 1.2 0.3 0 25.1 2.9 1.1 13.4 98
Apa plata 200ml 0 0 0 0 0 0 0 0
1.20.3025.12.91.113.498
Prânz, ora 12:58
Paine integrala cu seminte 50g 3.2 2.2 - 16.7 - - - 100
Rosii 150g 1.4 0.3 0 5.9 1.8 7.5 3.9 27
Piept curcan 200g 46 4 - 2 - - 2 228
Apa plata 700ml 0 0 0 0 0 0 0 0
50.66.5024.61.87.55.9355
Gustare 2, ora 13:00
Nuci 20g 3 13 0 2.7 1.3 0 0.5 131
Apa plata 200ml 0 0 0 0 0 0 0 0
31302.71.300.5131
Cina, ora 20:15
Iaurt degresat 125g 7.1 0.3 2.5 9.6 0 96.3 9.6 70
Paine integrala cu seminte 150g 9.6 6.5 - 50 - - - 299
Somon 100g 25.4 8.1 71 0.2 0 0 0 182
Apa plata 700ml 0 0 0 0 0 0 0 0
42.114.973.559.8096.39.6551
Total ingerat 101.3
38.7
73.5 129.5
(mic)
6 104.9
29.4
1259
Norma zilnică min:78
max:117
min:35
max:42
min:141.6
max:157.4
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Mers 2.5 mile/ora (4 km/h) 20min -52
Activitati casnice 20min -81
Metabolism bazal -1511
Total consumat -1644

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: