Meniu pentru 09-01-2013, dianacosmina1

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 09/01/2013, dianacosmina1 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 12:05
Ananas	120g	0.5	0	-	18	-	12	-	72
		0.5	0	-	18	-	12	-	72
Gustare 1, ora 12:05
Ceai Menta	250ml	0	0.5	0	0	0	0	0	3
		0	0.5	0	0	0	0	0	3
Prânz, ora 14:06
Ciorba simpla cu cartofi, smantana si taietei a la Mika	280g	2.2	2.8	-	14.6	-	-	-	91
		2.2	2.8	-	14.6	-	-	-	91
Gustare 2, ora 16:07
Ceai de tei	250ml	0	0	0	0	0	50	0	0
		0	0	0	0	0	50	0	0
Cina, ora 18:06
Ciorba simpla cu cartofi, smantana si taietei a la Mika	200g	1.6	2	-	10.4	-	-	-	65
		1.6	2	-	10.4	-	-	-	65
Total ingerat		4.3 (mic)	5.3 (mic)	0	43 (mult)	0	62	0	231
Norma zilnică		min:60 max:90	min:6.4 max:7.7		min:26 max:28.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Jogging (15 km/h)	10min	-120
Sarit cu coarda	5min	-53
Ex. Calistenice, Flotari, intens	10min	-80
Metabolism bazal		-1396
Total consumat		-1649


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -6.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ananas.html]Ananas[/url], 120g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 18 carbohidrati, - fibre, 12 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 12:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-menta.html]Ceai Menta[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-simpla-cartofi-mika.html]Ciorba simpla cu cartofi, smantana si taietei a la Mika[/url], 280g - [b][color=#FF0000]91[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 14.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-tei.html]Ceai de tei[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 50 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 18:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-simpla-cartofi-mika.html]Ciorba simpla cu cartofi, smantana si taietei a la Mika[/url], 200g - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 10.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]231[/color] calorii, (mic)4.3 proteine, (mic)5.3 grasimi, 0 colesterol, (mult)43 carbohidrati, 0 fibre, 62 sodiu, 0 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-15-km-h.html]Jogging (15 km/h)[/url], 10min - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sarit-cu-coarda.html]Sarit cu coarda[/url], 5min - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/concum-calorii-exercitii-calistenice-flotari-intens.html]Ex. Calistenice, Flotari, intens[/url], 10min - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1396[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1649[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ananas.html]Ananas[/url], 120g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 12:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-menta.html]Ceai Menta[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-simpla-cartofi-mika.html]Ciorba simpla cu cartofi, smantana si taietei a la Mika[/url], 280g - [b][color=#FF0000]91[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-tei.html]Ceai de tei[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-simpla-cartofi-mika.html]Ciorba simpla cu cartofi, smantana si taietei a la Mika[/url], 200g - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]231[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-15-km-h.html]Jogging (15 km/h)[/url], 10min - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sarit-cu-coarda.html]Sarit cu coarda[/url], 5min - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/concum-calorii-exercitii-calistenice-flotari-intens.html]Ex. Calistenice, Flotari, intens[/url], 10min - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1396[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1649[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:05</em><br/><a title="Calorii Ananas" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ananas.html">Ananas</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 18 carbohidrati, - fibre, 12 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 12:05</em><br/><a title="Calorii Ceai Menta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-menta.html">Ceai Menta</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:06</em><br/><a title="Calorii Ciorba simpla cu cartofi, smantana si taietei a la Mika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-simpla-cartofi-mika.html">Ciorba simpla cu cartofi, smantana si taietei a la Mika</a>, 280g - <strong><span style="color:#FF0000">91</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 14.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:07</em><br/><a title="Calorii Ceai de tei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-tei.html">Ceai de tei</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 50 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:06</em><br/><a title="Calorii Ciorba simpla cu cartofi, smantana si taietei a la Mika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-simpla-cartofi-mika.html">Ciorba simpla cu cartofi, smantana si taietei a la Mika</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 10.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">231</span> calorii, (mic)4.3 proteine, (mic)5.3 grasimi, 0 colesterol, (mult)43 carbohidrati, 0 fibre, 62 sodiu, 0 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Jogging (15 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-15-km-h.html">Jogging (15 km/h)</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">120</span> calorii</strong><br/><a title="Sarit cu coarda" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sarit-cu-coarda.html">Sarit cu coarda</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">53</span> calorii</strong><br/><a title="Ex. Calistenice, Flotari, intens" href="http://calorii.slabute.ro/concum-calorii-exercitii-calistenice-flotari-intens.html">Ex. Calistenice, Flotari, intens</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">80</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1396</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1649</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:05</em><br/><a title="Calorii Ananas" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ananas.html">Ananas</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 12:05</em><br/><a title="Calorii Ceai Menta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-menta.html">Ceai Menta</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:06</em><br/><a title="Calorii Ciorba simpla cu cartofi, smantana si taietei a la Mika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-simpla-cartofi-mika.html">Ciorba simpla cu cartofi, smantana si taietei a la Mika</a>, 280g - <strong><span style="color:#FF0000">91</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:07</em><br/><a title="Calorii Ceai de tei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-tei.html">Ceai de tei</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:06</em><br/><a title="Calorii Ciorba simpla cu cartofi, smantana si taietei a la Mika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-simpla-cartofi-mika.html">Ciorba simpla cu cartofi, smantana si taietei a la Mika</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">231</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Jogging (15 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-15-km-h.html">Jogging (15 km/h)</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">120</span> calorii</strong><br/><a title="Sarit cu coarda" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sarit-cu-coarda.html">Sarit cu coarda</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">53</span> calorii</strong><br/><a title="Ex. Calistenice, Flotari, intens" href="http://calorii.slabute.ro/concum-calorii-exercitii-calistenice-flotari-intens.html">Ex. Calistenice, Flotari, intens</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">80</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1396</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1649</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 09-01-2013, dianacosmina1

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 09-01-2013, dianacosmina1

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!