Meniu pentru 09-01-2020, gabytza17

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 09/01/2020, gabytza17 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:03
Cotegi/Cottage (branza vaci 3% grasimi), Tnuva	120g	12.6	3.6	10.8	1.8	-	480	-	90
Paine Grau Intreg cu seminte, Vel Pitar	48g	5.6	4.1	-	20.7	4.6	240	0.4	133
Sunca presata, Baroni	50g	8.5	1	-	1	-	-	-	47
		26.7	8.7	10.8	23.5	4.6	720	0.4	270
Prânz, ora 16:15
Ciorba de fasole cu pastrama de porc afumata by Mihaela	610ml	24.4	11	-	34.2	8.5	-	1.2	324
		24.4	11	-	34.2	8.5	-	1.2	324
Cina, ora 00:03
Rosii Cherry	80g	0.6	0.6	0	3.4	0.6	5.7	0	20
Ceapa	80g	0.7	0.1	0	8.1	1.1	0	0	34
Sunca presata, Baroni	120g	20.4	2.4	-	2.4	-	-	-	113
Telemea maturata de capra	40g	7.6	8.4	-	0.4	0.4	-	-	108
Pesmeti, Wasa	18g	1.8	0.3	-	11.7	-	72	-	63
		31.1	11.8	0	26	2.1	77.7	0	338
Total ingerat		82.2	31.5 (mult)	10.8	83.7 (mic)	15.2	797.7	1.6	932
Norma zilnică		min:75 max:112.5	min:25.9 max:31.1		min:104.9 max:116.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Insanity/P90X, intens	33min	-495
Metabolism bazal		-1411
Total consumat		-1906


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cotegi-cottage-branza-vaci-3-grasimi-tnuva.html]Cotegi/Cottage (branza vaci 3% grasimi), Tnuva[/url], 120g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b], 12.6 proteine, 3.6 grasimi, 10.8 colesterol, 1.8 carbohidrati, - fibre, 480 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-intreg-cu-seminte-vel-pitar.html]Paine Grau Intreg cu seminte, Vel Pitar[/url], 48g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b], 5.6 proteine, 4.1 grasimi, - colesterol, 20.7 carbohidrati, 4.6 fibre, 240 sodiu, 0.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-presata-baroni.html]Sunca presata, Baroni[/url], 50g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b], 8.5 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 16:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-fasole-pastrama-porc-afumata-mihaela.html]Ciorba de fasole cu pastrama de porc afumata by Mihaela[/url], 610ml - [b][color=#FF0000]324[/color] calorii[/b], 24.4 proteine, 11 grasimi, - colesterol, 34.2 carbohidrati, 8.5 fibre, - sodiu, 1.2 zaharuri

[i]Cina, ora 00:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html]Rosii Cherry[/url], 80g - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 3.4 carbohidrati, 0.6 fibre, 5.7 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html]Ceapa[/url], 80g - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 8.1 carbohidrati, 1.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-presata-baroni.html]Sunca presata, Baroni[/url], 120g - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b], 20.4 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 2.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-maturata-capra.html]Telemea maturata de capra[/url], 40g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b], 7.6 proteine, 8.4 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, 0.4 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pesmeti-wasa.html]Pesmeti, Wasa[/url], 18g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 11.7 carbohidrati, - fibre, 72 sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]932[/color] calorii, 82.2 proteine, (mult)31.5 grasimi, 10.8 colesterol, (mic)83.7 carbohidrati, 15.2 fibre, 797.7 sodiu, 1.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-insanity-p90x-intens.html]Insanity/P90X, intens[/url], 33min - [b][color=#FF0000]495[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1411[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1906[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cotegi-cottage-branza-vaci-3-grasimi-tnuva.html]Cotegi/Cottage (branza vaci 3% grasimi), Tnuva[/url], 120g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-intreg-cu-seminte-vel-pitar.html]Paine Grau Intreg cu seminte, Vel Pitar[/url], 48g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-presata-baroni.html]Sunca presata, Baroni[/url], 50g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 16:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-fasole-pastrama-porc-afumata-mihaela.html]Ciorba de fasole cu pastrama de porc afumata by Mihaela[/url], 610ml - [b][color=#FF0000]324[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 00:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html]Rosii Cherry[/url], 80g - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html]Ceapa[/url], 80g - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-presata-baroni.html]Sunca presata, Baroni[/url], 120g - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-maturata-capra.html]Telemea maturata de capra[/url], 40g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pesmeti-wasa.html]Pesmeti, Wasa[/url], 18g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]932[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-insanity-p90x-intens.html]Insanity/P90X, intens[/url], 33min - [b][color=#FF0000]495[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1411[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1906[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:03</em><br/><a title="Calorii Cotegi/Cottage (branza vaci 3% grasimi), Tnuva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cotegi-cottage-branza-vaci-3-grasimi-tnuva.html">Cotegi/Cottage (branza vaci 3% grasimi), Tnuva</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong>, 12.6 proteine, 3.6 grasimi, 10.8 colesterol, 1.8 carbohidrati, - fibre, 480 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine Grau Intreg cu seminte, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-intreg-cu-seminte-vel-pitar.html">Paine Grau Intreg cu seminte, Vel Pitar</a>, 48g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong>, 5.6 proteine, 4.1 grasimi, - colesterol, 20.7 carbohidrati, 4.6 fibre, 240 sodiu, 0.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Sunca presata, Baroni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-presata-baroni.html">Sunca presata, Baroni</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong>, 8.5 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 16:15</em><br/><a title="Calorii Ciorba de fasole cu pastrama de porc afumata by Mihaela" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-fasole-pastrama-porc-afumata-mihaela.html">Ciorba de fasole cu pastrama de porc afumata by Mihaela</a>, 610ml - <strong><span style="color:#FF0000">324</span> calorii</strong>, 24.4 proteine, 11 grasimi, - colesterol, 34.2 carbohidrati, 8.5 fibre, - sodiu, 1.2 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 00:03</em><br/><a title="Calorii Rosii Cherry" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html">Rosii Cherry</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 3.4 carbohidrati, 0.6 fibre, 5.7 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html">Ceapa</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 8.1 carbohidrati, 1.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Sunca presata, Baroni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-presata-baroni.html">Sunca presata, Baroni</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong>, 20.4 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 2.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Telemea maturata de capra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-maturata-capra.html">Telemea maturata de capra</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong>, 7.6 proteine, 8.4 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, 0.4 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pesmeti, Wasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pesmeti-wasa.html">Pesmeti, Wasa</a>, 18g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 11.7 carbohidrati, - fibre, 72 sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">932</span> calorii, 82.2 proteine, (mult)31.5 grasimi, 10.8 colesterol, (mic)83.7 carbohidrati, 15.2 fibre, 797.7 sodiu, 1.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Insanity/P90X, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-insanity-p90x-intens.html">Insanity/P90X, intens</a>, 33min - <strong><span style="color:#ff0000">495</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1411</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1906</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:03</em><br/><a title="Calorii Cotegi/Cottage (branza vaci 3% grasimi), Tnuva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cotegi-cottage-branza-vaci-3-grasimi-tnuva.html">Cotegi/Cottage (branza vaci 3% grasimi), Tnuva</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine Grau Intreg cu seminte, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-intreg-cu-seminte-vel-pitar.html">Paine Grau Intreg cu seminte, Vel Pitar</a>, 48g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sunca presata, Baroni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-presata-baroni.html">Sunca presata, Baroni</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 16:15</em><br/><a title="Calorii Ciorba de fasole cu pastrama de porc afumata by Mihaela" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-fasole-pastrama-porc-afumata-mihaela.html">Ciorba de fasole cu pastrama de porc afumata by Mihaela</a>, 610ml - <strong><span style="color:#FF0000">324</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 00:03</em><br/><a title="Calorii Rosii Cherry" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html">Rosii Cherry</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html">Ceapa</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sunca presata, Baroni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-presata-baroni.html">Sunca presata, Baroni</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Telemea maturata de capra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-maturata-capra.html">Telemea maturata de capra</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pesmeti, Wasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pesmeti-wasa.html">Pesmeti, Wasa</a>, 18g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">932</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Insanity/P90X, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-insanity-p90x-intens.html">Insanity/P90X, intens</a>, 33min - <strong><span style="color:#ff0000">495</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1411</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1906</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 09-01-2020, gabytza17

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 09-01-2020, gabytza17

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!