Meniu pentru 09-02-2010, tucuxi

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 09/02/2010, tucuxi - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 06:30
Cafea tare Brasero, Nescafe	250g	17.5	0.5	0	22.5	6.8	0.3	22.5	138
		17.5	0.5	0	22.5	6.8	0.3	22.5	138
Gustare 1, ora 10:00
Banane/Banana	200g	2.2	0.6	0	45.6	5.2	2	24.4	178
		2.2	0.6	0	45.6	5.2	2	24.4	178
Prânz, ora 17:53
Supa de legume, Mayya	300g	5.4	1.5	0	22.2	4.5	5.1	3	121
Paine neagra cu secara, Panifcom	50g	3.5	0.3	0	24.5	1.6	0	0	114
		8.9	1.8	0	46.7	6.1	5.1	3	235
Cina, ora 20:30
Paine neagra cu secara, Panifcom	50g	3.5	0.3	0	24.5	1.6	0	0	114
Peste, macrou Atlantic, crud	300g	55.8	41.7	210	0	0	270	0	615
		59.3	42	210	24.5	1.6	270	0	729
Gustare 3, ora 22:49
Paine neagra cu secara, Panifcom	100g	7	0.5	0	49	3.2	0	0	228
Salata de icre	50g	2.6	9.1	0	6	0	0	0	116
Salam de Sibiu feliat, Agricola Bacau	20g	4.5	9	0	1.6	0	0	0	109
		14.1	18.6	0	56.6	3.2	0	0	453
Total ingerat		102	63.5 (mult)	210	195.9	22.9	277.4	49.9	1733
Norma zilnică		min:83 max:124.5	min:48.1 max:57.8		min:195 max:216.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1571
Total consumat		-1571


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 06:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-tare-brasero-nescafe.html]Cafea tare Brasero, Nescafe[/url], 250g - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b], 17.5 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 22.5 carbohidrati, 6.8 fibre, 0.3 sodiu, 22.5 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 10:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 200g - [b][color=#FF0000]178[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 45.6 carbohidrati, 5.2 fibre, 2 sodiu, 24.4 zaharuri

[i]Prânz, ora 17:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-legume-mayya.html]Supa de legume, Mayya[/url], 300g - [b][color=#FF0000]121[/color] calorii[/b], 5.4 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 22.2 carbohidrati, 4.5 fibre, 5.1 sodiu, 3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-secara-panifcom.html]Paine neagra cu secara, Panifcom[/url], 50g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b], 3.5 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 24.5 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 20:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-secara-panifcom.html]Paine neagra cu secara, Panifcom[/url], 50g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b], 3.5 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 24.5 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-peste-macrou-atlantic-crud.html]Peste, macrou Atlantic, crud[/url], 300g - [b][color=#FF0000]615[/color] calorii[/b], 55.8 proteine, 41.7 grasimi, 210 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 270 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 22:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-secara-panifcom.html]Paine neagra cu secara, Panifcom[/url], 100g - [b][color=#FF0000]228[/color] calorii[/b], 7 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 49 carbohidrati, 3.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-icre.html]Salata de icre[/url], 50g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 9.1 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-sibiu-feliat-agricola-bacau.html]Salam de Sibiu feliat, Agricola Bacau[/url], 20g - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b], 4.5 proteine, 9 grasimi, 0 colesterol, 1.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1733[/color] calorii, 102 proteine, (mult)63.5 grasimi, 210 colesterol, 195.9 carbohidrati, 22.9 fibre, 277.4 sodiu, 49.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1571[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1571[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 06:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-tare-brasero-nescafe.html]Cafea tare Brasero, Nescafe[/url], 250g - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 10:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 200g - [b][color=#FF0000]178[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 17:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-legume-mayya.html]Supa de legume, Mayya[/url], 300g - [b][color=#FF0000]121[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-secara-panifcom.html]Paine neagra cu secara, Panifcom[/url], 50g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-secara-panifcom.html]Paine neagra cu secara, Panifcom[/url], 50g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-peste-macrou-atlantic-crud.html]Peste, macrou Atlantic, crud[/url], 300g - [b][color=#FF0000]615[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 22:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-secara-panifcom.html]Paine neagra cu secara, Panifcom[/url], 100g - [b][color=#FF0000]228[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-icre.html]Salata de icre[/url], 50g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-sibiu-feliat-agricola-bacau.html]Salam de Sibiu feliat, Agricola Bacau[/url], 20g - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1733[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1571[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1571[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 06:30</em><br/><a title="Calorii Cafea tare Brasero, Nescafe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-tare-brasero-nescafe.html">Cafea tare Brasero, Nescafe</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong>, 17.5 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 22.5 carbohidrati, 6.8 fibre, 0.3 sodiu, 22.5 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 10:00</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">178</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 45.6 carbohidrati, 5.2 fibre, 2 sodiu, 24.4 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 17:53</em><br/><a title="Calorii Supa de legume, Mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-legume-mayya.html">Supa de legume, Mayya</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">121</span> calorii</strong>, 5.4 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 22.2 carbohidrati, 4.5 fibre, 5.1 sodiu, 3 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine neagra cu secara, Panifcom" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-secara-panifcom.html">Paine neagra cu secara, Panifcom</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong>, 3.5 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 24.5 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:30</em><br/><a title="Calorii Paine neagra cu secara, Panifcom" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-secara-panifcom.html">Paine neagra cu secara, Panifcom</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong>, 3.5 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 24.5 carbohidrati, 1.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Peste, macrou Atlantic, crud" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-peste-macrou-atlantic-crud.html">Peste, macrou Atlantic, crud</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">615</span> calorii</strong>, 55.8 proteine, 41.7 grasimi, 210 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 270 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 22:49</em><br/><a title="Calorii Paine neagra cu secara, Panifcom" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-secara-panifcom.html">Paine neagra cu secara, Panifcom</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">228</span> calorii</strong>, 7 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 49 carbohidrati, 3.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de icre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-icre.html">Salata de icre</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 9.1 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salam de Sibiu feliat, Agricola Bacau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-sibiu-feliat-agricola-bacau.html">Salam de Sibiu feliat, Agricola Bacau</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">109</span> calorii</strong>, 4.5 proteine, 9 grasimi, 0 colesterol, 1.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1733</span> calorii, 102 proteine, (mult)63.5 grasimi, 210 colesterol, 195.9 carbohidrati, 22.9 fibre, 277.4 sodiu, 49.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1571</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1571</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 06:30</em><br/><a title="Calorii Cafea tare Brasero, Nescafe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-tare-brasero-nescafe.html">Cafea tare Brasero, Nescafe</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 10:00</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">178</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 17:53</em><br/><a title="Calorii Supa de legume, Mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-legume-mayya.html">Supa de legume, Mayya</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">121</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine neagra cu secara, Panifcom" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-secara-panifcom.html">Paine neagra cu secara, Panifcom</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:30</em><br/><a title="Calorii Paine neagra cu secara, Panifcom" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-secara-panifcom.html">Paine neagra cu secara, Panifcom</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Peste, macrou Atlantic, crud" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-peste-macrou-atlantic-crud.html">Peste, macrou Atlantic, crud</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">615</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 22:49</em><br/><a title="Calorii Paine neagra cu secara, Panifcom" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-secara-panifcom.html">Paine neagra cu secara, Panifcom</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">228</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de icre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-icre.html">Salata de icre</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salam de Sibiu feliat, Agricola Bacau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-sibiu-feliat-agricola-bacau.html">Salam de Sibiu feliat, Agricola Bacau</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">109</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1733</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1571</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1571</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 09-02-2010, tucuxi

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 09-02-2010, tucuxi

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!