Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 09-02-2011, PensiA

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 08:10
Cafea 100ml 0.1 0 0 0 0 2 0 1
Paine alba, obisnuita 164g 12.5 5.4 0 83 3.9 1116.8 7.1 437
Margarina, Delma Sandvis, Delma 20g 0 4 0 0 0 0 0 36
Salam sasesc, Cris-Tim 81g 11.4 24 - 3.2 - - - 275
Felii cascaval, Kaufland 18g 5.9 0.9 0 0 0 0 0 32
Cascaval Rucar, din lapte de vaca, Real Quality 27g 7 6.2 0 0.3 0 216 0.3 84
Ketchup dulce, La Minut 20g 0.1 0 0 3.5 - - - 16
3740.50903.91334.87.4881
Gustare 1, ora 18:04
Ceai Silueta Perfecta, Fares 200ml 0 0 0 0 0 - 0 0
00000-00
Prânz, ora 12:01
Mamaliguta (gatita, fiarta) 220g 4.4 0 0 33 2.2 682 2.2 154
Ficat de pui, fript 270g 69.7 17.3 0 3 0 0 0 465
74.117.30362.26822.2619
Gustare 2, ora 18:04
Ceai Silueta Perfecta, Fares 200ml 0 0 0 0 0 - 0 0
00000-00
Cina, ora 17:10
Spaghete cu carne tocata 430g 20.2 23.2 - 61.5 - - - 555
Vin rosu demi-dulce 200ml 0 0 0 11 0 0 0 196
20.223.2072.5000751
Gustare 3, ora 22:40
Fistic prajit cu sare, Elmas 110g 22 47.4 0 32.1 0 0 0 607
2247.4032.1000607
Total ingerat 153.3
128.4
(mult)
0 230.6
(mic)
6.1 2016.8
9.6
2858
Norma zilnică min:130
max:195
min:79.4
max:95.3
min:321.5
max:357.3
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Mers, 10min/km 50min -220
Mers, 15min/km 25min -65
Metabolism bazal -2268
Total consumat -2553

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: