Meniu pentru 09-02-2011, dyana230892

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 09/02/2011, dyana230892 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 13:06
Supa de fasole boabe	300g	15.6	1.2	-	46.8	11.1	-	-	246
Iahnie de post (mancare cu fasole boabe), Scandia	300g	19.8	9	-	43.5	-	-	-	333
		35.4	10.2	-	90.3	11.1	-	-	579
Gustare 1, ora 13:07
Portocale	100g	0.9	0	0	11.7	2.4	0	9.4	47
Mandarine	50g	0.4	0	0	6.7	0.9	0	5.3	27
		1.3	0	0	18.4	3.3	0	14.7	74
Prânz, ora 13:10
Formula 1 Instant Nutritional Shake Mix (preparat), Herbalife	250ml	18.5	6.5	18	18	5	300	15.3	200
		18.5	6.5	18	18	5	300	15.3	200
Gustare 2, ora 13:07
Iaurt dietetic 0.1%, Covalact	375g	12	0.4	0	13.5	0	0	0	105
		12	0.4	0	13.5	0	0	0	105
Cina, ora 13:07
Formula 1 Instant Nutritional Shake Mix (preparat), Herbalife	250ml	18.5	6.5	18	18	5	300	15.3	200
		18.5	6.5	18	18	5	300	15.3	200
Total ingerat		85.7	23.6 (mic)	36	158.2 (mult)	24.4	600	45.3	1158
Norma zilnică		min:66.5 max:99.8	min:32.2 max:38.6		min:130.3 max:144.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Pilates, intermediar	20min	-98
Activitati casnice	30min	-104
Masaj, realizat in picioare	5min	-22
Mers, 10min/km	20min	-74
Tae-bo, Basic	60min	-595
Metabolism bazal		-1478
Total consumat		-2371


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -5.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-fasole-boabe.html]Supa de fasole boabe[/url], 300g - [b][color=#FF0000]246[/color] calorii[/b], 15.6 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 46.8 carbohidrati, 11.1 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iahnie-post-mancare-fasole-boabe-scandia.html]Iahnie de post (mancare cu fasole boabe), Scandia[/url], 300g - [b][color=#FF0000]333[/color] calorii[/b], 19.8 proteine, 9 grasimi, - colesterol, 43.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 13:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 100g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11.7 carbohidrati, 2.4 fibre, 0 sodiu, 9.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html]Mandarine[/url], 50g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 6.7 carbohidrati, 0.9 fibre, 0 sodiu, 5.3 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-shake-formula-1-preparat-herbalife.html]Formula 1 Instant Nutritional Shake Mix (preparat), Herbalife[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]200[/color] calorii[/b], 18.5 proteine, 6.5 grasimi, 18 colesterol, 18 carbohidrati, 5 fibre, 300 sodiu, 15.3 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 13:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-0-1-covalact.html]Iaurt dietetic 0.1%, Covalact[/url], 375g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b], 12 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 13.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 13:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-shake-formula-1-preparat-herbalife.html]Formula 1 Instant Nutritional Shake Mix (preparat), Herbalife[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]200[/color] calorii[/b], 18.5 proteine, 6.5 grasimi, 18 colesterol, 18 carbohidrati, 5 fibre, 300 sodiu, 15.3 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1158[/color] calorii, 85.7 proteine, (mic)23.6 grasimi, 36 colesterol, (mult)158.2 carbohidrati, 24.4 fibre, 600 sodiu, 45.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates.html]Pilates, intermediar[/url], 20min - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 30min - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-masaj-realizat-picioare.html]Masaj, realizat in picioare[/url], 5min - [b][color=#FF0000]22[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html]Mers, 10min/km[/url], 20min - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo.html]Tae-bo, Basic[/url], 60min - [b][color=#FF0000]595[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1478[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2371[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-fasole-boabe.html]Supa de fasole boabe[/url], 300g - [b][color=#FF0000]246[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iahnie-post-mancare-fasole-boabe-scandia.html]Iahnie de post (mancare cu fasole boabe), Scandia[/url], 300g - [b][color=#FF0000]333[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 13:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 100g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html]Mandarine[/url], 50g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-shake-formula-1-preparat-herbalife.html]Formula 1 Instant Nutritional Shake Mix (preparat), Herbalife[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]200[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 13:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-0-1-covalact.html]Iaurt dietetic 0.1%, Covalact[/url], 375g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 13:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-shake-formula-1-preparat-herbalife.html]Formula 1 Instant Nutritional Shake Mix (preparat), Herbalife[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]200[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1158[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates.html]Pilates, intermediar[/url], 20min - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 30min - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-masaj-realizat-picioare.html]Masaj, realizat in picioare[/url], 5min - [b][color=#FF0000]22[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html]Mers, 10min/km[/url], 20min - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo.html]Tae-bo, Basic[/url], 60min - [b][color=#FF0000]595[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1478[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2371[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:06</em><br/><a title="Calorii Supa de fasole boabe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-fasole-boabe.html">Supa de fasole boabe</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">246</span> calorii</strong>, 15.6 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 46.8 carbohidrati, 11.1 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Iahnie de post (mancare cu fasole boabe), Scandia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iahnie-post-mancare-fasole-boabe-scandia.html">Iahnie de post (mancare cu fasole boabe), Scandia</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">333</span> calorii</strong>, 19.8 proteine, 9 grasimi, - colesterol, 43.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 13:07</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11.7 carbohidrati, 2.4 fibre, 0 sodiu, 9.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Mandarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html">Mandarine</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 6.7 carbohidrati, 0.9 fibre, 0 sodiu, 5.3 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:10</em><br/><a title="Calorii Formula 1 Instant Nutritional Shake Mix (preparat), Herbalife" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-shake-formula-1-preparat-herbalife.html">Formula 1 Instant Nutritional Shake Mix (preparat), Herbalife</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">200</span> calorii</strong>, 18.5 proteine, 6.5 grasimi, 18 colesterol, 18 carbohidrati, 5 fibre, 300 sodiu, 15.3 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 13:07</em><br/><a title="Calorii Iaurt dietetic 0.1%, Covalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-0-1-covalact.html">Iaurt dietetic 0.1%, Covalact</a>, 375g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong>, 12 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 13.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 13:07</em><br/><a title="Calorii Formula 1 Instant Nutritional Shake Mix (preparat), Herbalife" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-shake-formula-1-preparat-herbalife.html">Formula 1 Instant Nutritional Shake Mix (preparat), Herbalife</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">200</span> calorii</strong>, 18.5 proteine, 6.5 grasimi, 18 colesterol, 18 carbohidrati, 5 fibre, 300 sodiu, 15.3 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1158</span> calorii, 85.7 proteine, (mic)23.6 grasimi, 36 colesterol, (mult)158.2 carbohidrati, 24.4 fibre, 600 sodiu, 45.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Pilates, intermediar" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates.html">Pilates, intermediar</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">98</span> calorii</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">104</span> calorii</strong><br/><a title="Masaj, realizat in picioare" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-masaj-realizat-picioare.html">Masaj, realizat in picioare</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">22</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, 10min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html">Mers, 10min/km</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">74</span> calorii</strong><br/><a title="Tae-bo, Basic" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo.html">Tae-bo, Basic</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">595</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1478</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2371</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:06</em><br/><a title="Calorii Supa de fasole boabe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-fasole-boabe.html">Supa de fasole boabe</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">246</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iahnie de post (mancare cu fasole boabe), Scandia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iahnie-post-mancare-fasole-boabe-scandia.html">Iahnie de post (mancare cu fasole boabe), Scandia</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">333</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 13:07</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mandarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html">Mandarine</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:10</em><br/><a title="Calorii Formula 1 Instant Nutritional Shake Mix (preparat), Herbalife" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-shake-formula-1-preparat-herbalife.html">Formula 1 Instant Nutritional Shake Mix (preparat), Herbalife</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">200</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 13:07</em><br/><a title="Calorii Iaurt dietetic 0.1%, Covalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-dietetic-0-1-covalact.html">Iaurt dietetic 0.1%, Covalact</a>, 375g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 13:07</em><br/><a title="Calorii Formula 1 Instant Nutritional Shake Mix (preparat), Herbalife" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-shake-formula-1-preparat-herbalife.html">Formula 1 Instant Nutritional Shake Mix (preparat), Herbalife</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">200</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1158</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Pilates, intermediar" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates.html">Pilates, intermediar</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">98</span> calorii</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">104</span> calorii</strong><br/><a title="Masaj, realizat in picioare" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-masaj-realizat-picioare.html">Masaj, realizat in picioare</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">22</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, 10min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-incet.html">Mers, 10min/km</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">74</span> calorii</strong><br/><a title="Tae-bo, Basic" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo.html">Tae-bo, Basic</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">595</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1478</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2371</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 09-02-2011, dyana230892

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 09-02-2011, dyana230892

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!