Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 09-02-2015, diaralu

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 09:00
Cafea 200ml 0.2 0 0 0 0 4 0 2
Lapte 1.5%, Oke! 100ml 3 1.5 0 4.5 0 0 0 43
Zahar 5g 0 0 0 5 0 0 5 20
Covrig cu susan 100g 10.6 7.1 - 56.6 - - - 265
Apa plata 100ml 0 0 0 0 0 0 0 0
13.88.6066.1045330
Prânz, ora 12:42
Piept de pui la gratar 200g 45.2 7.2 119 4.8 0 1142.8 0 262
Orez prefiert cu legume by balena 250g 5 14.8 - 32.3 2 111 3 281
Salata de varza simpla 150g 2 4.5 - 9 3.8 9 4.8 62
52.226.511946.15.81262.87.8605
Gustare 2, ora 14:45
Cafea instant cu gust de lapte, zahar si indulcitori, Nescafe 3 in 1 Original 11g 0.3 2 - 6.3 0.7 33 2.7 47
0.32-6.30.7332.747
Cina, ora 17:15
Carne pui pane crocanta (Crispy Strips), KFC 93.26g 18.9 14.4 47.6 12.7 1.3 884.1 0 256
Aripioare de pui pane, reteta originala, carne cu piele, KFC 130.28g 28.6 23.6 142 11.3 0 982.3 - 373
Cartofi prajiti, KFC 50g 1.8 7.8 0 1.9 0 30 0 156
Sos Caesar, KFC 50g 0.2 10.9 0 2.9 0 279 0 110
Coca Cola, Coca Cola 250ml 0 0 0 26.5 0 10 26.5 105
49.556.7189.655.31.32185.426.51000
Gustare 3, ora 21:50
Apa plata 200ml 0 0 0 0 0 0 0 0
00000000
Total ingerat 115.8
(mult)
93.8
(mult)
308.6 173.8
(mic)
7.8 3485.2
(mult)
42
1982
Norma zilnică min:62.4
max:93.6
min:55.1
max:66.1
min:223
max:247.8
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Mers 2.5 mile/ora (4 km/h) 15min -31
Metabolism bazal -1358
Total consumat -1389

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: