Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 09-02-2015, matileanca

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 21:32
Rucola 20g 0.5 0.1 0 0.7 0.3 0 0 5
Rosie 100g 1.1 0.3 - 4.3 - - - 25
Castraveti 100g 0.7 0 0 3.6 0.5 0 1.7 15
Ou fiert 80g 10.1 8.5 339.2 0.9 0 0 0.9 124
Telemea maturata de vaca, Pilos 100g 15 23 - 0.7 - - - 270
27.431.9339.210.20.802.6439
Prânz, ora 21:37
Carne de porc, proaspata, spata, intreaga, carne slaba (degresata), gatita, inabusita 250g 71.4 22.8 197.5 0 0 125 0 510
71.422.8197.5001250510
Cina, ora 21:37
Smantana 12% grasime, Pilos 200ml 6 24 - 6.8 - - - 268
Telemea maturata de vaca, Pilos 100g 15 23 - 0.7 - - - 270
Mix de nuci, fistic, seminte crude by Tina 20g 4.1 10.4 - 4 1.5 - - 116
25.157.4-11.51.5--654
Gustare 3, ora 21:40
Apa plata 3000ml 0 0 0 0 0 0 0 0
00000000
Total ingerat 123.9
112.1
(mult)
536.7 21.7
(mic)
2.3 125
2.6
1603
Norma zilnică min:92.2
max:138.3
min:44.5
max:53.4
min:180.3
max:200.4
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Activitati casnice 40min -191
Aspirat 5min -27
Facut patul 5min -16
Jucat cu copiii, moderat 10min -61
Pilates, incepator 1min -6
Start walking 45min -207
Urcat pe scari 5min -64
Metabolism bazal -2164
Total consumat -2736

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: