Meniu pentru 09-03-2011, Samyy

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 09/03/2011, Samyy - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 12:29
File macrou pane	200g	5.8	13.4	-	6.8	-	-	-	171
Orez fiert	100g	2.7	0.3	0	28.2	0.4	0	0	130
Cartofi la cuptor	100g	6	4.5	0	21.1	0	0	0	149
Cafea instant 3 in 1 original (cu lapte si zahar), Nescafe	30g	0.5	3.5	-	23.4	1	60	16.1	129
Ciorba de pui a la grec	600g	7.2	16.8	0	15	0	0	0	258
		22.2	38.5	0	94.5	1.4	60	16.1	837
Gustare 2, ora 16:25
Mere	50g	0	0	0	7	1	-	5	26
Napolitane cu mar si scortisoara, Joe	50g	2.7	12.3	-	32.2	0.6	50	-	251
Kiwi	100g	1.1	0.5	0	14.7	3	0	9	61
		3.8	12.8	0	53.9	4.6	50	14	338
Cina, ora 20:53
Cereale Gold Flakes cu miere si arahide, Nestle	50g	3.6	2.2	-	41	1.2	250	16.9	198
		3.6	2.2	-	41	1.2	250	16.9	198
Total ingerat		29.6 (mic)	53.5 (mult)	0	189.4 (mult)	7.2	360	47	1373
Norma zilnică		min:60.5 max:90.8	min:38.1 max:45.8		min:154.5 max:171.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1356
Total consumat		-1356


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-file-macrou-pane.html]File macrou pane[/url], 200g - [b][color=#FF0000]171[/color] calorii[/b], 5.8 proteine, 13.4 grasimi, - colesterol, 6.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-fiert.html]Orez fiert[/url], 100g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 28.2 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-cuptor.html]Cartofi la cuptor[/url], 100g - [b][color=#FF0000]149[/color] calorii[/b], 6 proteine, 4.5 grasimi, 0 colesterol, 21.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-3-1-original-nescafe.html]Cafea instant 3 in 1 original (cu lapte si zahar), Nescafe[/url], 30g - [b][color=#FF0000]129[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 3.5 grasimi, - colesterol, 23.4 carbohidrati, 1 fibre, 60 sodiu, 16.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-grec.html]Ciorba de pui a la grec[/url], 600g - [b][color=#FF0000]258[/color] calorii[/b], 7.2 proteine, 16.8 grasimi, 0 colesterol, 15 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 50g - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7 carbohidrati, 1 fibre, - sodiu, 5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitane-cu-mar-scortisoara-joe.html]Napolitane cu mar si scortisoara, Joe[/url], 50g - [b][color=#FF0000]251[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 12.3 grasimi, - colesterol, 32.2 carbohidrati, 0.6 fibre, 50 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html]Kiwi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 14.7 carbohidrati, 3 fibre, 0 sodiu, 9 zaharuri

[i]Cina, ora 20:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-gold-flakes-cu-miere-arahide-nestle.html]Cereale Gold Flakes cu miere si arahide, Nestle[/url], 50g - [b][color=#FF0000]198[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 2.2 grasimi, - colesterol, 41 carbohidrati, 1.2 fibre, 250 sodiu, 16.9 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1373[/color] calorii, (mic)29.6 proteine, (mult)53.5 grasimi, 0 colesterol, (mult)189.4 carbohidrati, 7.2 fibre, 360 sodiu, 47 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1356[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1356[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-file-macrou-pane.html]File macrou pane[/url], 200g - [b][color=#FF0000]171[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-fiert.html]Orez fiert[/url], 100g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-cuptor.html]Cartofi la cuptor[/url], 100g - [b][color=#FF0000]149[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-3-1-original-nescafe.html]Cafea instant 3 in 1 original (cu lapte si zahar), Nescafe[/url], 30g - [b][color=#FF0000]129[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-grec.html]Ciorba de pui a la grec[/url], 600g - [b][color=#FF0000]258[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 50g - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitane-cu-mar-scortisoara-joe.html]Napolitane cu mar si scortisoara, Joe[/url], 50g - [b][color=#FF0000]251[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html]Kiwi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:53[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-gold-flakes-cu-miere-arahide-nestle.html]Cereale Gold Flakes cu miere si arahide, Nestle[/url], 50g - [b][color=#FF0000]198[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1373[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1356[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1356[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:29</em><br/><a title="Calorii File macrou pane" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-file-macrou-pane.html">File macrou pane</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">171</span> calorii</strong>, 5.8 proteine, 13.4 grasimi, - colesterol, 6.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Orez fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-fiert.html">Orez fiert</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 28.2 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cartofi la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-cuptor.html">Cartofi la cuptor</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">149</span> calorii</strong>, 6 proteine, 4.5 grasimi, 0 colesterol, 21.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea instant 3 in 1 original (cu lapte si zahar), Nescafe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-3-1-original-nescafe.html">Cafea instant 3 in 1 original (cu lapte si zahar), Nescafe</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">129</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 3.5 grasimi, - colesterol, 23.4 carbohidrati, 1 fibre, 60 sodiu, 16.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciorba de pui a la grec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-grec.html">Ciorba de pui a la grec</a>, 600g - <strong><span style="color:#FF0000">258</span> calorii</strong>, 7.2 proteine, 16.8 grasimi, 0 colesterol, 15 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:25</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7 carbohidrati, 1 fibre, - sodiu, 5 zaharuri<br/><a title="Calorii Napolitane cu mar si scortisoara, Joe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitane-cu-mar-scortisoara-joe.html">Napolitane cu mar si scortisoara, Joe</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">251</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 12.3 grasimi, - colesterol, 32.2 carbohidrati, 0.6 fibre, 50 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Kiwi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html">Kiwi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 14.7 carbohidrati, 3 fibre, 0 sodiu, 9 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:53</em><br/><a title="Calorii Cereale Gold Flakes cu miere si arahide, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-gold-flakes-cu-miere-arahide-nestle.html">Cereale Gold Flakes cu miere si arahide, Nestle</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">198</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 2.2 grasimi, - colesterol, 41 carbohidrati, 1.2 fibre, 250 sodiu, 16.9 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1373</span> calorii, (mic)29.6 proteine, (mult)53.5 grasimi, 0 colesterol, (mult)189.4 carbohidrati, 7.2 fibre, 360 sodiu, 47 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1356</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1356</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:29</em><br/><a title="Calorii File macrou pane" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-file-macrou-pane.html">File macrou pane</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">171</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Orez fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-fiert.html">Orez fiert</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cartofi la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-cuptor.html">Cartofi la cuptor</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">149</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea instant 3 in 1 original (cu lapte si zahar), Nescafe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-3-1-original-nescafe.html">Cafea instant 3 in 1 original (cu lapte si zahar), Nescafe</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">129</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciorba de pui a la grec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-grec.html">Ciorba de pui a la grec</a>, 600g - <strong><span style="color:#FF0000">258</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:25</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Napolitane cu mar si scortisoara, Joe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitane-cu-mar-scortisoara-joe.html">Napolitane cu mar si scortisoara, Joe</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">251</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Kiwi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html">Kiwi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:53</em><br/><a title="Calorii Cereale Gold Flakes cu miere si arahide, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-gold-flakes-cu-miere-arahide-nestle.html">Cereale Gold Flakes cu miere si arahide, Nestle</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">198</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1373</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1356</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1356</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 09-03-2011, Samyy

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 09-03-2011, Samyy

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!