Meniu pentru 09-03-2011, alexiamatei

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 09/03/2011, alexiamatei - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:30
Paine feliata secara, French Toast	22g	1.6	0.6	0	11.6	0.7	0	0	59
Grepfruit rosu	160g	1.6	0	0	17.6	3.2	0	0	68
Cafea tare Brasero, Nescafe	15g	1.1	0	0	1.4	0.4	0	1.4	9
		4.3	0.6	0	30.6	4.3	0	1.4	136
Prânz, ora 11:45
Iaurt natur Activia, Danone	280g	9	10.1	0	10.4	0	112	10.4	168
Fulgi de ovaz, Fortin	30g	3.8	2.1	0	19	1.6	1.5	0.2	110
		12.8	12.2	0	29.4	1.6	113.5	10.6	278
Gustare 2, ora 18:45
Portocale	200g	1.8	0	0	23.4	4.8	0	18.8	94
		1.8	0	0	23.4	4.8	0	18.8	94
Cina, ora 18:30
Conserva ton bucati in suc propriu, Cody	185g	48.1	1.9	55.5	0	0	625.3	0	215
Paine feliata secara, French Toast	22g	1.6	0.6	0	11.6	0.7	0	0	59
Baton Fibrobar-R, Redis	30g	5	6.8	-	14.3	3.1	-	-	85
		54.7	9.3	55.5	25.9	3.8	625.3	0	359
Gustare 3, ora 12:05
Mucenici, Dobrogea	250g	26.8	2.3	0	200	0	0	0	953
		26.8	2.3	0	200	0	0	0	953
Total ingerat		100.4 (mult)	24.4 (mic)	55.5	309.3 (mult)	14.5	738.8	30.8	1820
Norma zilnică		min:53 max:79.5	min:50.6 max:60.7		min:204.8 max:227.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Aerobica, impact major	30min	-186
Tae-bo, Basic	30min	-237
Metabolism bazal		-1221
Total consumat		-1644


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-feliata-secara-french-toast.html]Paine feliata secara, French Toast[/url], 22g - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 11.6 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grepfruit-rosu.html]Grepfruit rosu[/url], 160g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 17.6 carbohidrati, 3.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-tare-brasero-nescafe.html]Cafea tare Brasero, Nescafe[/url], 15g - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 1.4 zaharuri

[i]Prânz, ora 11:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natur-activia-danone.html]Iaurt natur Activia, Danone[/url], 280g - [b][color=#FF0000]168[/color] calorii[/b], 9 proteine, 10.1 grasimi, 0 colesterol, 10.4 carbohidrati, 0 fibre, 112 sodiu, 10.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-fortin.html]Fulgi de ovaz, Fortin[/url], 30g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 2.1 grasimi, 0 colesterol, 19 carbohidrati, 1.6 fibre, 1.5 sodiu, 0.2 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 18:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 200g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 23.4 carbohidrati, 4.8 fibre, 0 sodiu, 18.8 zaharuri

[i]Cina, ora 18:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-conserva-ton-bucati-suc-propriu-cody.html]Conserva ton bucati in suc propriu, Cody[/url], 185g - [b][color=#FF0000]215[/color] calorii[/b], 48.1 proteine, 1.9 grasimi, 55.5 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 625.3 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-feliata-secara-french-toast.html]Paine feliata secara, French Toast[/url], 22g - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 11.6 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fibrobar-r-redis.html]Baton Fibrobar-R, Redis[/url], 30g - [b][color=#FF0000]85[/color] calorii[/b], 5 proteine, 6.8 grasimi, - colesterol, 14.3 carbohidrati, 3.1 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 12:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mucenici-dobrogea.html]Mucenici, Dobrogea[/url], 250g - [b][color=#FF0000]953[/color] calorii[/b], 26.8 proteine, 2.3 grasimi, 0 colesterol, 200 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1820[/color] calorii, (mult)100.4 proteine, (mic)24.4 grasimi, 55.5 colesterol, (mult)309.3 carbohidrati, 14.5 fibre, 738.8 sodiu, 30.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-impact-major.html]Aerobica, impact major[/url], 30min - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo.html]Tae-bo, Basic[/url], 30min - [b][color=#FF0000]237[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1221[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1644[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-feliata-secara-french-toast.html]Paine feliata secara, French Toast[/url], 22g - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grepfruit-rosu.html]Grepfruit rosu[/url], 160g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-tare-brasero-nescafe.html]Cafea tare Brasero, Nescafe[/url], 15g - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 11:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natur-activia-danone.html]Iaurt natur Activia, Danone[/url], 280g - [b][color=#FF0000]168[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-fortin.html]Fulgi de ovaz, Fortin[/url], 30g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 18:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 200g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-conserva-ton-bucati-suc-propriu-cody.html]Conserva ton bucati in suc propriu, Cody[/url], 185g - [b][color=#FF0000]215[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-feliata-secara-french-toast.html]Paine feliata secara, French Toast[/url], 22g - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fibrobar-r-redis.html]Baton Fibrobar-R, Redis[/url], 30g - [b][color=#FF0000]85[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 12:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mucenici-dobrogea.html]Mucenici, Dobrogea[/url], 250g - [b][color=#FF0000]953[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1820[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-impact-major.html]Aerobica, impact major[/url], 30min - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo.html]Tae-bo, Basic[/url], 30min - [b][color=#FF0000]237[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1221[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1644[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:30</em><br/><a title="Calorii Paine feliata secara, French Toast" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-feliata-secara-french-toast.html">Paine feliata secara, French Toast</a>, 22g - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 11.6 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Grepfruit rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grepfruit-rosu.html">Grepfruit rosu</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 17.6 carbohidrati, 3.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea tare Brasero, Nescafe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-tare-brasero-nescafe.html">Cafea tare Brasero, Nescafe</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 1.4 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 11:45</em><br/><a title="Calorii Iaurt natur Activia, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natur-activia-danone.html">Iaurt natur Activia, Danone</a>, 280g - <strong><span style="color:#FF0000">168</span> calorii</strong>, 9 proteine, 10.1 grasimi, 0 colesterol, 10.4 carbohidrati, 0 fibre, 112 sodiu, 10.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz, Fortin" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-fortin.html">Fulgi de ovaz, Fortin</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 2.1 grasimi, 0 colesterol, 19 carbohidrati, 1.6 fibre, 1.5 sodiu, 0.2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 18:45</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 23.4 carbohidrati, 4.8 fibre, 0 sodiu, 18.8 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:30</em><br/><a title="Calorii Conserva ton bucati in suc propriu, Cody" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-conserva-ton-bucati-suc-propriu-cody.html">Conserva ton bucati in suc propriu, Cody</a>, 185g - <strong><span style="color:#FF0000">215</span> calorii</strong>, 48.1 proteine, 1.9 grasimi, 55.5 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 625.3 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine feliata secara, French Toast" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-feliata-secara-french-toast.html">Paine feliata secara, French Toast</a>, 22g - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 11.6 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Baton Fibrobar-R, Redis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fibrobar-r-redis.html">Baton Fibrobar-R, Redis</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">85</span> calorii</strong>, 5 proteine, 6.8 grasimi, - colesterol, 14.3 carbohidrati, 3.1 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 12:05</em><br/><a title="Calorii Mucenici, Dobrogea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mucenici-dobrogea.html">Mucenici, Dobrogea</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">953</span> calorii</strong>, 26.8 proteine, 2.3 grasimi, 0 colesterol, 200 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1820</span> calorii, (mult)100.4 proteine, (mic)24.4 grasimi, 55.5 colesterol, (mult)309.3 carbohidrati, 14.5 fibre, 738.8 sodiu, 30.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, impact major" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-impact-major.html">Aerobica, impact major</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">186</span> calorii</strong><br/><a title="Tae-bo, Basic" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo.html">Tae-bo, Basic</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">237</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1221</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1644</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:30</em><br/><a title="Calorii Paine feliata secara, French Toast" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-feliata-secara-french-toast.html">Paine feliata secara, French Toast</a>, 22g - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Grepfruit rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grepfruit-rosu.html">Grepfruit rosu</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea tare Brasero, Nescafe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-tare-brasero-nescafe.html">Cafea tare Brasero, Nescafe</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 11:45</em><br/><a title="Calorii Iaurt natur Activia, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natur-activia-danone.html">Iaurt natur Activia, Danone</a>, 280g - <strong><span style="color:#FF0000">168</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz, Fortin" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-fortin.html">Fulgi de ovaz, Fortin</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 18:45</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:30</em><br/><a title="Calorii Conserva ton bucati in suc propriu, Cody" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-conserva-ton-bucati-suc-propriu-cody.html">Conserva ton bucati in suc propriu, Cody</a>, 185g - <strong><span style="color:#FF0000">215</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine feliata secara, French Toast" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-feliata-secara-french-toast.html">Paine feliata secara, French Toast</a>, 22g - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Baton Fibrobar-R, Redis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-fibrobar-r-redis.html">Baton Fibrobar-R, Redis</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">85</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 12:05</em><br/><a title="Calorii Mucenici, Dobrogea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mucenici-dobrogea.html">Mucenici, Dobrogea</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">953</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1820</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, impact major" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-impact-major.html">Aerobica, impact major</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">186</span> calorii</strong><br/><a title="Tae-bo, Basic" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo.html">Tae-bo, Basic</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">237</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1221</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1644</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 09-03-2011, alexiamatei

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 09-03-2011, alexiamatei

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!