Meniu pentru 09-03-2011, bithaa

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 09/03/2011, bithaa - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:20
Branza topita Mixtett, Hochland	35g	3.2	8.8	-	1.4	-	-	-	97
Ou integral, ochi prajit	100g	12.5	9.9	422	0.8	0	294	0.8	142
Paine, grau	75g	8.2	2.7	0	35.6	2.7	390.8	4.3	200
Lapte UHT integral 3.5% grasime, Fulga	250ml	8	8.8	0	11.3	0	0	0	152
		31.9	30.2	422	49.1	2.7	684.8	5.1	591
Prânz, ora 14:14
Sandwich cu sunca si cascaval, Metrocom	100g	11.7	8.1	-	30.2	-	-	-	247
		11.7	8.1	-	30.2	-	-	-	247
Gustare 2, ora 15:51
Covrigi	125g	13.8	1.3	0	88.8	0	0	0	400
		13.8	1.3	0	88.8	0	0	0	400
Cina, ora 20:23
Carne de porc, afumata, bacon, gatit, prajit in tigaie	150g	57.5	60.5	169.5	2.3	0	3642	0	800
Paine, grau	50g	5.5	1.8	0	23.8	1.8	260.5	2.9	133
		63	62.3	169.5	26.1	1.8	3902.5	2.9	933
Gustare 3, ora 21:40
Portocale	400g	3.6	0	0	46.8	9.6	0	37.6	188
		3.6	0	0	46.8	9.6	0	37.6	188
Total ingerat		124 (mult)	101.9 (mult)	591.5	241 (mic)	14.1	4587.3 (mult)	45.6	2359
Norma zilnică		min:49 max:73.5	min:65.5 max:78.6		min:265.4 max:294.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers, plimbat cainele	50min	-82
Metabolism bazal		-1302
Total consumat		-1384


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +2.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita-mixtett-hochland.html]Branza topita Mixtett, Hochland[/url], 35g - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 8.8 grasimi, - colesterol, 1.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-integral-ochi-prajit.html]Ou integral, ochi prajit[/url], 100g - [b][color=#FF0000]142[/color] calorii[/b], 12.5 proteine, 9.9 grasimi, 422 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 294 sodiu, 0.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 75g - [b][color=#FF0000]200[/color] calorii[/b], 8.2 proteine, 2.7 grasimi, 0 colesterol, 35.6 carbohidrati, 2.7 fibre, 390.8 sodiu, 4.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-uht-integral-3-5-grasime-fulga.html]Lapte UHT integral 3.5% grasime, Fulga[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]152[/color] calorii[/b], 8 proteine, 8.8 grasimi, 0 colesterol, 11.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sandwich-cu-sunca-cascaval-metrocom.html]Sandwich cu sunca si cascaval, Metrocom[/url], 100g - [b][color=#FF0000]247[/color] calorii[/b], 11.7 proteine, 8.1 grasimi, - colesterol, 30.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 15:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigi.html]Covrigi[/url], 125g - [b][color=#FF0000]400[/color] calorii[/b], 13.8 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 88.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 20:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-afumata-bacon-gatit-prajit-tigaie.html]Carne de porc, afumata, bacon, gatit, prajit in tigaie[/url], 150g - [b][color=#FF0000]800[/color] calorii[/b], 57.5 proteine, 60.5 grasimi, 169.5 colesterol, 2.3 carbohidrati, 0 fibre, 3642 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 50g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b], 5.5 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 23.8 carbohidrati, 1.8 fibre, 260.5 sodiu, 2.9 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 21:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 400g - [b][color=#FF0000]188[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 46.8 carbohidrati, 9.6 fibre, 0 sodiu, 37.6 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2359[/color] calorii, (mult)124 proteine, (mult)101.9 grasimi, 591.5 colesterol, (mic)241 carbohidrati, 14.1 fibre, (mult)4587.3 sodiu, 45.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-plimbat-cainele.html]Mers, plimbat cainele[/url], 50min - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1302[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1384[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita-mixtett-hochland.html]Branza topita Mixtett, Hochland[/url], 35g - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-integral-ochi-prajit.html]Ou integral, ochi prajit[/url], 100g - [b][color=#FF0000]142[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 75g - [b][color=#FF0000]200[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-uht-integral-3-5-grasime-fulga.html]Lapte UHT integral 3.5% grasime, Fulga[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]152[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sandwich-cu-sunca-cascaval-metrocom.html]Sandwich cu sunca si cascaval, Metrocom[/url], 100g - [b][color=#FF0000]247[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 15:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigi.html]Covrigi[/url], 125g - [b][color=#FF0000]400[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-afumata-bacon-gatit-prajit-tigaie.html]Carne de porc, afumata, bacon, gatit, prajit in tigaie[/url], 150g - [b][color=#FF0000]800[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 50g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 21:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 400g - [b][color=#FF0000]188[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2359[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-plimbat-cainele.html]Mers, plimbat cainele[/url], 50min - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1302[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1384[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:20</em><br/><a title="Calorii Branza topita Mixtett, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita-mixtett-hochland.html">Branza topita Mixtett, Hochland</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">97</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 8.8 grasimi, - colesterol, 1.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ou integral, ochi prajit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-integral-ochi-prajit.html">Ou integral, ochi prajit</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">142</span> calorii</strong>, 12.5 proteine, 9.9 grasimi, 422 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 294 sodiu, 0.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">200</span> calorii</strong>, 8.2 proteine, 2.7 grasimi, 0 colesterol, 35.6 carbohidrati, 2.7 fibre, 390.8 sodiu, 4.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte UHT integral 3.5% grasime, Fulga" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-uht-integral-3-5-grasime-fulga.html">Lapte UHT integral 3.5% grasime, Fulga</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">152</span> calorii</strong>, 8 proteine, 8.8 grasimi, 0 colesterol, 11.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:14</em><br/><a title="Calorii Sandwich cu sunca si cascaval, Metrocom" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sandwich-cu-sunca-cascaval-metrocom.html">Sandwich cu sunca si cascaval, Metrocom</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">247</span> calorii</strong>, 11.7 proteine, 8.1 grasimi, - colesterol, 30.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 15:51</em><br/><a title="Calorii Covrigi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigi.html">Covrigi</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">400</span> calorii</strong>, 13.8 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 88.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:23</em><br/><a title="Calorii Carne de porc, afumata, bacon, gatit, prajit in tigaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-afumata-bacon-gatit-prajit-tigaie.html">Carne de porc, afumata, bacon, gatit, prajit in tigaie</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">800</span> calorii</strong>, 57.5 proteine, 60.5 grasimi, 169.5 colesterol, 2.3 carbohidrati, 0 fibre, 3642 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong>, 5.5 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 23.8 carbohidrati, 1.8 fibre, 260.5 sodiu, 2.9 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 21:40</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">188</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 46.8 carbohidrati, 9.6 fibre, 0 sodiu, 37.6 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2359</span> calorii, (mult)124 proteine, (mult)101.9 grasimi, 591.5 colesterol, (mic)241 carbohidrati, 14.1 fibre, (mult)4587.3 sodiu, 45.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers, plimbat cainele" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-plimbat-cainele.html">Mers, plimbat cainele</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">82</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1302</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1384</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:20</em><br/><a title="Calorii Branza topita Mixtett, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita-mixtett-hochland.html">Branza topita Mixtett, Hochland</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">97</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou integral, ochi prajit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-integral-ochi-prajit.html">Ou integral, ochi prajit</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">142</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">200</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte UHT integral 3.5% grasime, Fulga" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-uht-integral-3-5-grasime-fulga.html">Lapte UHT integral 3.5% grasime, Fulga</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">152</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:14</em><br/><a title="Calorii Sandwich cu sunca si cascaval, Metrocom" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sandwich-cu-sunca-cascaval-metrocom.html">Sandwich cu sunca si cascaval, Metrocom</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">247</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 15:51</em><br/><a title="Calorii Covrigi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigi.html">Covrigi</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">400</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:23</em><br/><a title="Calorii Carne de porc, afumata, bacon, gatit, prajit in tigaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-afumata-bacon-gatit-prajit-tigaie.html">Carne de porc, afumata, bacon, gatit, prajit in tigaie</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">800</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 21:40</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">188</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2359</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers, plimbat cainele" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-plimbat-cainele.html">Mers, plimbat cainele</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">82</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1302</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1384</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 09-03-2011, bithaa

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 09-03-2011, bithaa

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!