Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 09-03-2011, cra211

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 07:03
Cremwursti 110g 12.7 30.4 55 1.9 0 1232 0 336
Paine neagra total, Pan Moris 60g 5.5 0.7 - 25.4 7 - - 134
18.231.15527.3712320470
Gustare 1, ora 10:15
Baton Siluet Bar, Redis 40g 10.3 6.9 0 12.7 2.2 0 0 156
Iaurt degresat 0,1%, Sim 175g 6.5 0.2 0 7.2 0 0 0 56
16.87.1019.92.200212
Prânz, ora 12:03
Branza telemea de vaca, de tara 150g 25.5 25.8 - 1.5 - - - 365
Rosii, coapte 100g 0.9 0.2 0 3.9 1.2 5 2.6 18
Salata verde, iceberg (include tipurile de salata creata), cruda 50g 0.5 0.1 0 1.5 0.6 5 1 7
26.926.106.91.8103.6390
Gustare 2, ora 13:17
Cafea 150ml 0.2 0 0 0 0 3 0 2
Zahar 10g 0 0 0 10 0 0 10 39
Baton Siluet Bar, Redis 40g 10.3 6.9 0 12.7 2.2 0 0 156
Paine neagra total, Pan Moris 45g 4.1 0.5 - 19 5.3 - - 100
Salata beouf a la Laura 100g 29.5 3.4 84 26.2 0 0 0 184
44.110.88467.97.5310481
Cina, ora 17:50
Ciorba de oase de porc cu cartofi 350g 35 21 - 36.1 - - - 473
3521-36.1---473
Gustare 3, ora 20:57
Baton Ideal Bar, Redis 45g 11.3 7.7 0 14.5 2 0 6.6 173
11.37.7014.5206.6173
Total ingerat 152.3
(mult)
103.8
(mult)
139 172.6
(mic)
20.5 1245
20.2
2199
Norma zilnică min:76
max:114
min:61.1
max:73.3
min:247.4
max:274.9
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Shopping 60min -274
Urcat pe scari 5min -54
Metabolism bazal -1725
Total consumat -2053

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: