Meniu pentru 09-03-2011, johi

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 09/03/2011, johi - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:30
Iaurt Yoplait Family cu fructe de padure, Tnuva	169g	4.7	2.5	0	28.4	0	0	0	156
Baton proteic Q-Form, Rommac	60g	6	1.5	0	37.5	12.6	0	11.4	183
Cafea instant cu zahar	120ml	0	0	0	7	0	0	0	23
		10.7	4	0	72.9	12.6	0	11.4	362
Gustare 1, ora 10:00
Mere	100g	0	0	0	14	2	-	10	52
		0	0	0	14	2	-	10	52
Prânz, ora 15:00
Supa crema de brocoli by Anorien	600g	7.2	15	-	18	6	56.4	4.2	195
Pizza dietetica, Slabuta	250g	18.3	12	-	48	13.5	305.3	1.8	347
		25.5	27	-	66	19.5	361.7	6	542
Cina, ora 19:00
Apa plata	1500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Total ingerat		36.2 (mic)	31	0	152.9 (mult)	34.1	361.7	27.4	956
Norma zilnică		min:68 max:102	min:26.6 max:31.9		min:107.6 max:119.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Spinning	50min	-397
Metabolism bazal		-1386
Total consumat		-1783


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-yoplait-family-fructe-padure-tnuva.html]Iaurt Yoplait Family cu fructe de padure, Tnuva[/url], 169g - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b], 4.7 proteine, 2.5 grasimi, 0 colesterol, 28.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-proteic-form-rommac.html]Baton proteic Q-Form, Rommac[/url], 60g - [b][color=#FF0000]183[/color] calorii[/b], 6 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 37.5 carbohidrati, 12.6 fibre, 0 sodiu, 11.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-zahar.html]Cafea instant cu zahar[/url], 120ml - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 10:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 100g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, 10 zaharuri

[i]Prânz, ora 15:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-brocoli-anorien.html]Supa crema de brocoli by Anorien[/url], 600g - [b][color=#FF0000]195[/color] calorii[/b], 7.2 proteine, 15 grasimi, - colesterol, 18 carbohidrati, 6 fibre, 56.4 sodiu, 4.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-dietetica-slabuta.html]Pizza dietetica, Slabuta[/url], 250g - [b][color=#FF0000]347[/color] calorii[/b], 18.3 proteine, 12 grasimi, - colesterol, 48 carbohidrati, 13.5 fibre, 305.3 sodiu, 1.8 zaharuri

[i]Cina, ora 19:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]956[/color] calorii, (mic)36.2 proteine, 31 grasimi, 0 colesterol, (mult)152.9 carbohidrati, 34.1 fibre, 361.7 sodiu, 27.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spinning.html]Spinning[/url], 50min - [b][color=#FF0000]397[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1386[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1783[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-yoplait-family-fructe-padure-tnuva.html]Iaurt Yoplait Family cu fructe de padure, Tnuva[/url], 169g - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-proteic-form-rommac.html]Baton proteic Q-Form, Rommac[/url], 60g - [b][color=#FF0000]183[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-zahar.html]Cafea instant cu zahar[/url], 120ml - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 10:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 100g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-brocoli-anorien.html]Supa crema de brocoli by Anorien[/url], 600g - [b][color=#FF0000]195[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-dietetica-slabuta.html]Pizza dietetica, Slabuta[/url], 250g - [b][color=#FF0000]347[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]956[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spinning.html]Spinning[/url], 50min - [b][color=#FF0000]397[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1386[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1783[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:30</em><br/><a title="Calorii Iaurt Yoplait Family cu fructe de padure, Tnuva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-yoplait-family-fructe-padure-tnuva.html">Iaurt Yoplait Family cu fructe de padure, Tnuva</a>, 169g - <strong><span style="color:#FF0000">156</span> calorii</strong>, 4.7 proteine, 2.5 grasimi, 0 colesterol, 28.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Baton proteic Q-Form, Rommac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-proteic-form-rommac.html">Baton proteic Q-Form, Rommac</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">183</span> calorii</strong>, 6 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 37.5 carbohidrati, 12.6 fibre, 0 sodiu, 11.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea instant cu zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-zahar.html">Cafea instant cu zahar</a>, 120ml - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 10:00</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, 10 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:00</em><br/><a title="Calorii Supa crema de brocoli by Anorien" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-brocoli-anorien.html">Supa crema de brocoli by Anorien</a>, 600g - <strong><span style="color:#FF0000">195</span> calorii</strong>, 7.2 proteine, 15 grasimi, - colesterol, 18 carbohidrati, 6 fibre, 56.4 sodiu, 4.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Pizza dietetica, Slabuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-dietetica-slabuta.html">Pizza dietetica, Slabuta</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">347</span> calorii</strong>, 18.3 proteine, 12 grasimi, - colesterol, 48 carbohidrati, 13.5 fibre, 305.3 sodiu, 1.8 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:00</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">956</span> calorii, (mic)36.2 proteine, 31 grasimi, 0 colesterol, (mult)152.9 carbohidrati, 34.1 fibre, 361.7 sodiu, 27.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Spinning" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spinning.html">Spinning</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">397</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1386</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1783</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:30</em><br/><a title="Calorii Iaurt Yoplait Family cu fructe de padure, Tnuva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-yoplait-family-fructe-padure-tnuva.html">Iaurt Yoplait Family cu fructe de padure, Tnuva</a>, 169g - <strong><span style="color:#FF0000">156</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Baton proteic Q-Form, Rommac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-proteic-form-rommac.html">Baton proteic Q-Form, Rommac</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">183</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea instant cu zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-zahar.html">Cafea instant cu zahar</a>, 120ml - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 10:00</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:00</em><br/><a title="Calorii Supa crema de brocoli by Anorien" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-brocoli-anorien.html">Supa crema de brocoli by Anorien</a>, 600g - <strong><span style="color:#FF0000">195</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pizza dietetica, Slabuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-dietetica-slabuta.html">Pizza dietetica, Slabuta</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">347</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:00</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">956</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Spinning" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spinning.html">Spinning</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">397</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1386</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1783</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 09-03-2011, johi

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 09-03-2011, johi

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!