Meniu pentru 09-03-2016, aneea

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 09/03/2016, aneea - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 12:23
Banane/Banana	100g	1.1	0.3	0	22.8	2.6	1	12.2	89
		1.1	0.3	0	22.8	2.6	1	12.2	89
Gustare 1, ora 12:26
Paine Grau Intreg cu seminte, Vel Pitar	25g	2.9	2.1	-	10.8	2.4	125	0.2	69
		2.9	2.1	-	10.8	2.4	125	0.2	69
Prânz, ora 12:24
Ciorba de macris	400ml	3.6	2.8	54.8	6.4	0.4	92	0.4	66
Mancare de fasole verde	200g	3.6	6	-	14	-	-	-	116
Pui la cuptor	100g	30.8	10.1	-	0	-	-	-	222
		38	18.9	54.8	20.4	0.4	92	0.4	404
Gustare 2, ora 14:46
Mere verzi	100g	0	0	0	12.7	-	-	-	51
		0	0	0	12.7	-	-	-	51
Cina, ora 17:19
Ciorba de macris	500ml	4.5	3.5	68.5	8	0.5	115	0.5	82
Paine Grau Intreg cu seminte, Vel Pitar	30g	3.5	2.6	-	12.9	2.9	150	0.3	84
		8	6.1	68.5	20.9	3.4	265	0.8	166
Total ingerat		50 (mic)	27.4 (mult)	123.3	87.6 (mic)	8.8	483	13.6	779
Norma zilnică		min:82 max:123	min:21.6 max:26		min:87.6 max:97.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1561
Total consumat		-1561


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 100g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 1 sodiu, 12.2 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 12:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-intreg-cu-seminte-vel-pitar.html]Paine Grau Intreg cu seminte, Vel Pitar[/url], 25g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b], 2.9 proteine, 2.1 grasimi, - colesterol, 10.8 carbohidrati, 2.4 fibre, 125 sodiu, 0.2 zaharuri

[i]Prânz, ora 12:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-macris.html]Ciorba de macris[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 2.8 grasimi, 54.8 colesterol, 6.4 carbohidrati, 0.4 fibre, 92 sodiu, 0.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-fasole-verde.html]Mancare de fasole verde[/url], 200g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 14 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-cuptor.html]Pui la cuptor[/url], 100g - [b][color=#FF0000]222[/color] calorii[/b], 30.8 proteine, 10.1 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 14:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html]Mere verzi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 17:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-macris.html]Ciorba de macris[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b], 4.5 proteine, 3.5 grasimi, 68.5 colesterol, 8 carbohidrati, 0.5 fibre, 115 sodiu, 0.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-intreg-cu-seminte-vel-pitar.html]Paine Grau Intreg cu seminte, Vel Pitar[/url], 30g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b], 3.5 proteine, 2.6 grasimi, - colesterol, 12.9 carbohidrati, 2.9 fibre, 150 sodiu, 0.3 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]779[/color] calorii, (mic)50 proteine, (mult)27.4 grasimi, 123.3 colesterol, (mic)87.6 carbohidrati, 8.8 fibre, 483 sodiu, 13.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1561[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1561[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 100g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 12:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-intreg-cu-seminte-vel-pitar.html]Paine Grau Intreg cu seminte, Vel Pitar[/url], 25g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-macris.html]Ciorba de macris[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-fasole-verde.html]Mancare de fasole verde[/url], 200g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-cuptor.html]Pui la cuptor[/url], 100g - [b][color=#FF0000]222[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 14:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html]Mere verzi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 17:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-macris.html]Ciorba de macris[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-intreg-cu-seminte-vel-pitar.html]Paine Grau Intreg cu seminte, Vel Pitar[/url], 30g - [b][color=#FF0000]84[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]779[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1561[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1561[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:23</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 1 sodiu, 12.2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 12:26</em><br/><a title="Calorii Paine Grau Intreg cu seminte, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-intreg-cu-seminte-vel-pitar.html">Paine Grau Intreg cu seminte, Vel Pitar</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong>, 2.9 proteine, 2.1 grasimi, - colesterol, 10.8 carbohidrati, 2.4 fibre, 125 sodiu, 0.2 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:24</em><br/><a title="Calorii Ciorba de macris" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-macris.html">Ciorba de macris</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 2.8 grasimi, 54.8 colesterol, 6.4 carbohidrati, 0.4 fibre, 92 sodiu, 0.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Mancare de fasole verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-fasole-verde.html">Mancare de fasole verde</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 14 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pui la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-cuptor.html">Pui la cuptor</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">222</span> calorii</strong>, 30.8 proteine, 10.1 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 14:46</em><br/><a title="Calorii Mere verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html">Mere verzi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 17:19</em><br/><a title="Calorii Ciorba de macris" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-macris.html">Ciorba de macris</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong>, 4.5 proteine, 3.5 grasimi, 68.5 colesterol, 8 carbohidrati, 0.5 fibre, 115 sodiu, 0.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine Grau Intreg cu seminte, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-intreg-cu-seminte-vel-pitar.html">Paine Grau Intreg cu seminte, Vel Pitar</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong>, 3.5 proteine, 2.6 grasimi, - colesterol, 12.9 carbohidrati, 2.9 fibre, 150 sodiu, 0.3 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">779</span> calorii, (mic)50 proteine, (mult)27.4 grasimi, 123.3 colesterol, (mic)87.6 carbohidrati, 8.8 fibre, 483 sodiu, 13.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1561</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1561</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:23</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 12:26</em><br/><a title="Calorii Paine Grau Intreg cu seminte, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-intreg-cu-seminte-vel-pitar.html">Paine Grau Intreg cu seminte, Vel Pitar</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:24</em><br/><a title="Calorii Ciorba de macris" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-macris.html">Ciorba de macris</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mancare de fasole verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-fasole-verde.html">Mancare de fasole verde</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pui la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-cuptor.html">Pui la cuptor</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">222</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 14:46</em><br/><a title="Calorii Mere verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html">Mere verzi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 17:19</em><br/><a title="Calorii Ciorba de macris" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-macris.html">Ciorba de macris</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine Grau Intreg cu seminte, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-intreg-cu-seminte-vel-pitar.html">Paine Grau Intreg cu seminte, Vel Pitar</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">84</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">779</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1561</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1561</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 09-03-2016, aneea

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 09-03-2016, aneea

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!