Meniu pentru 09-05-2011, realuca

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 09/05/2011, realuca - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 13:38
Ou fiert tare	57g	7.2	6	241.7	0.6	0	70.7	0.6	89
Cappuccino cu aroma de ciocolata, LaFesta	12.5g	0.3	1.7	0	9.9	0	0	0	56
Castraveti	62g	0.4	0	0	2.2	0.3	0	1.1	10
Banane/Banana	86g	0.9	0.3	0	19.6	2.2	0.9	10.5	77
Paine integrala Soarele, Vita Star	18g	0.9	0.5	-	6.3	1.6	72	-	35
		9.7	8.5	241.7	38.6	4.1	143.6	12.2	267
Prânz, ora 14:38
Snitel - Carne de Porc	47g	13.8	3.8	-	6.9	0.7	0.1	-	117
Ridiche	23g	0.2	0	0	0.8	0.4	9	0.4	4
Paine alba feliata, Panifcom	20g	1.3	0.1	0	10.2	0	0	0	47
Icre de crap	30g	7.5	0.9	0	0	0	0	0	40
Placinta cu mere	150g	5.3	9	-	45	-	-	-	279
		28.1	13.8	0	62.9	1.1	9.1	0.4	487
Cina, ora 20:30
Placinta cu mere	150g	5.3	9	-	45	-	-	-	279
		5.3	9	-	45	-	-	-	279
Total ingerat		43.1 (mic)	31.3	241.7	146.5 (mult)	5.2	152.7	12.6	1033
Norma zilnică		min:70.7 max:106.1	min:28.7 max:34.4		min:116.2 max:129.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Aspirat	10min	-41
Metabolism bazal		-1872
Total consumat		-1913


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html]Ou fiert tare[/url], 57g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 7.2 proteine, 6 grasimi, 241.7 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 70.7 sodiu, 0.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cappuccino-aroma-ciocolata-lafesta.html]Cappuccino cu aroma de ciocolata, LaFesta[/url], 12.5g - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 9.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 62g - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.2 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 1.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 86g - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 19.6 carbohidrati, 2.2 fibre, 0.9 sodiu, 10.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-soarele-vita-star.html]Paine integrala Soarele, Vita Star[/url], 18g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 6.3 carbohidrati, 1.6 fibre, 72 sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 14:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-carne-porc.html]Snitel - Carne de Porc[/url], 47g - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b], 13.8 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 6.9 carbohidrati, 0.7 fibre, 0.1 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ridiche.html]Ridiche[/url], 23g - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0.4 fibre, 9 sodiu, 0.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-feliata-panifcom.html]Paine alba feliata, Panifcom[/url], 20g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 10.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-icre-crap.html]Icre de crap[/url], 30g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b], 7.5 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-mere.html]Placinta cu mere[/url], 150g - [b][color=#FF0000]279[/color] calorii[/b], 5.3 proteine, 9 grasimi, - colesterol, 45 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 20:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-mere.html]Placinta cu mere[/url], 150g - [b][color=#FF0000]279[/color] calorii[/b], 5.3 proteine, 9 grasimi, - colesterol, 45 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1033[/color] calorii, (mic)43.1 proteine, 31.3 grasimi, 241.7 colesterol, (mult)146.5 carbohidrati, 5.2 fibre, 152.7 sodiu, 12.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dat-aspiratorul.html]Aspirat[/url], 10min - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1872[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1913[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html]Ou fiert tare[/url], 57g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cappuccino-aroma-ciocolata-lafesta.html]Cappuccino cu aroma de ciocolata, LaFesta[/url], 12.5g - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 62g - [b][color=#FF0000]10[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 86g - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-soarele-vita-star.html]Paine integrala Soarele, Vita Star[/url], 18g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-carne-porc.html]Snitel - Carne de Porc[/url], 47g - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ridiche.html]Ridiche[/url], 23g - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-feliata-panifcom.html]Paine alba feliata, Panifcom[/url], 20g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-icre-crap.html]Icre de crap[/url], 30g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-mere.html]Placinta cu mere[/url], 150g - [b][color=#FF0000]279[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-mere.html]Placinta cu mere[/url], 150g - [b][color=#FF0000]279[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1033[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dat-aspiratorul.html]Aspirat[/url], 10min - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1872[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1913[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:38</em><br/><a title="Calorii Ou fiert tare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html">Ou fiert tare</a>, 57g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 7.2 proteine, 6 grasimi, 241.7 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 70.7 sodiu, 0.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Cappuccino cu aroma de ciocolata, LaFesta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cappuccino-aroma-ciocolata-lafesta.html">Cappuccino cu aroma de ciocolata, LaFesta</a>, 12.5g - <strong><span style="color:#FF0000">56</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 9.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 62g - <strong><span style="color:#FF0000">10</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.2 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 1.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 86g - <strong><span style="color:#FF0000">77</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 19.6 carbohidrati, 2.2 fibre, 0.9 sodiu, 10.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine integrala Soarele, Vita Star" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-soarele-vita-star.html">Paine integrala Soarele, Vita Star</a>, 18g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 6.3 carbohidrati, 1.6 fibre, 72 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:38</em><br/><a title="Calorii Snitel - Carne de Porc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-carne-porc.html">Snitel - Carne de Porc</a>, 47g - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong>, 13.8 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 6.9 carbohidrati, 0.7 fibre, 0.1 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ridiche" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ridiche.html">Ridiche</a>, 23g - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0.4 fibre, 9 sodiu, 0.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine alba feliata, Panifcom" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-feliata-panifcom.html">Paine alba feliata, Panifcom</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 10.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Icre de crap" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-icre-crap.html">Icre de crap</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong>, 7.5 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Placinta cu mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-mere.html">Placinta cu mere</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">279</span> calorii</strong>, 5.3 proteine, 9 grasimi, - colesterol, 45 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:30</em><br/><a title="Calorii Placinta cu mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-mere.html">Placinta cu mere</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">279</span> calorii</strong>, 5.3 proteine, 9 grasimi, - colesterol, 45 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1033</span> calorii, (mic)43.1 proteine, 31.3 grasimi, 241.7 colesterol, (mult)146.5 carbohidrati, 5.2 fibre, 152.7 sodiu, 12.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aspirat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dat-aspiratorul.html">Aspirat</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">41</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1872</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1913</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:38</em><br/><a title="Calorii Ou fiert tare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html">Ou fiert tare</a>, 57g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cappuccino cu aroma de ciocolata, LaFesta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cappuccino-aroma-ciocolata-lafesta.html">Cappuccino cu aroma de ciocolata, LaFesta</a>, 12.5g - <strong><span style="color:#FF0000">56</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 62g - <strong><span style="color:#FF0000">10</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 86g - <strong><span style="color:#FF0000">77</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine integrala Soarele, Vita Star" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-soarele-vita-star.html">Paine integrala Soarele, Vita Star</a>, 18g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:38</em><br/><a title="Calorii Snitel - Carne de Porc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-carne-porc.html">Snitel - Carne de Porc</a>, 47g - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ridiche" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ridiche.html">Ridiche</a>, 23g - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine alba feliata, Panifcom" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-feliata-panifcom.html">Paine alba feliata, Panifcom</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Icre de crap" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-icre-crap.html">Icre de crap</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Placinta cu mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-mere.html">Placinta cu mere</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">279</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:30</em><br/><a title="Calorii Placinta cu mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-mere.html">Placinta cu mere</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">279</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1033</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aspirat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-dat-aspiratorul.html">Aspirat</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">41</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1872</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1913</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 09-05-2011, realuca

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 09-05-2011, realuca

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!