Meniu pentru 09-05-2013, iwanaduca

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 09/05/2013, iwanaduca - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 13:13
Omleta cu bacon si ceapa	75g	11.3	9.8	264.4	1.8	0.2	137.5	-	143
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		11.3	9.8	264.4	1.8	0.2	137.5	0	143
Gustare 1, ora 13:13
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Mere	200g	0	0	0	28	4	-	20	104
		0	0	0	28	4	0	20	104
Prânz, ora 13:14
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Branza de vaci cu iaurt, Exquisa	100g	13	3	-	1	-	200	1	83
Migdale	20g	4.2	9.9	0	4.3	2.4	0.2	0.8	115
		17.2	12.9	0	5.3	2.4	200.2	1.8	198
Gustare 2, ora 13:21
Struguri	450g	3.2	0	0	81	4.5	0	69.8	311
		3.2	0	0	81	4.5	0	69.8	311
Cina, ora 13:14
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Mamaliga din malai Riva	125g	3.8	0.3	-	30	-	-	-	138
Batoane de peste, Iglo	90g	11.7	7.3	0	16.2	0	0	0	178
		15.5	7.6	0	46.2	0	0	0	316
Total ingerat		47.2 (mic)	30.3	264.4	162.3 (mult)	11.1	337.7	91.6 (mult)	1072
Norma zilnică		min:51 max:76.5	min:29.8 max:35.7		min:120.6 max:134		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Stepper, fara suport maini	130min	-556
Metabolism bazal		-1306
Total consumat		-1862


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-cu-bacon-ceapa.html]Omleta cu bacon si ceapa[/url], 75g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b], 11.3 proteine, 9.8 grasimi, 264.4 colesterol, 1.8 carbohidrati, 0.2 fibre, 137.5 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 13:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 200g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, 20 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-cu-iaurt-exquisa.html]Branza de vaci cu iaurt, Exquisa[/url], 100g - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b], 13 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, 200 sodiu, 1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale.html]Migdale[/url], 20g - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b], 4.2 proteine, 9.9 grasimi, 0 colesterol, 4.3 carbohidrati, 2.4 fibre, 0.2 sodiu, 0.8 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 13:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html]Struguri[/url], 450g - [b][color=#FF0000]311[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 81 carbohidrati, 4.5 fibre, 0 sodiu, 69.8 zaharuri

[i]Cina, ora 13:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-malai-riva.html]Mamaliga din malai Riva[/url], 125g - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 30 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-batoane-iglo.html]Batoane de peste, Iglo[/url], 90g - [b][color=#FF0000]178[/color] calorii[/b], 11.7 proteine, 7.3 grasimi, 0 colesterol, 16.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1072[/color] calorii, (mic)47.2 proteine, 30.3 grasimi, 264.4 colesterol, (mult)162.3 carbohidrati, 11.1 fibre, 337.7 sodiu, (mult)91.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stepper.html]Stepper, fara suport maini[/url], 130min - [b][color=#FF0000]556[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1306[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1862[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-cu-bacon-ceapa.html]Omleta cu bacon si ceapa[/url], 75g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 13:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 200g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-cu-iaurt-exquisa.html]Branza de vaci cu iaurt, Exquisa[/url], 100g - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale.html]Migdale[/url], 20g - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 13:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html]Struguri[/url], 450g - [b][color=#FF0000]311[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 13:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-malai-riva.html]Mamaliga din malai Riva[/url], 125g - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-batoane-iglo.html]Batoane de peste, Iglo[/url], 90g - [b][color=#FF0000]178[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1072[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stepper.html]Stepper, fara suport maini[/url], 130min - [b][color=#FF0000]556[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1306[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1862[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:13</em><br/><a title="Calorii Omleta cu bacon si ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-cu-bacon-ceapa.html">Omleta cu bacon si ceapa</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong>, 11.3 proteine, 9.8 grasimi, 264.4 colesterol, 1.8 carbohidrati, 0.2 fibre, 137.5 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 13:13</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, 20 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:14</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza de vaci cu iaurt, Exquisa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-cu-iaurt-exquisa.html">Branza de vaci cu iaurt, Exquisa</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">83</span> calorii</strong>, 13 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, 200 sodiu, 1 zaharuri<br/><a title="Calorii Migdale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale.html">Migdale</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong>, 4.2 proteine, 9.9 grasimi, 0 colesterol, 4.3 carbohidrati, 2.4 fibre, 0.2 sodiu, 0.8 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 13:21</em><br/><a title="Calorii Struguri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html">Struguri</a>, 450g - <strong><span style="color:#FF0000">311</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 81 carbohidrati, 4.5 fibre, 0 sodiu, 69.8 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 13:14</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Mamaliga din malai Riva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-malai-riva.html">Mamaliga din malai Riva</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 30 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Batoane de peste, Iglo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-batoane-iglo.html">Batoane de peste, Iglo</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">178</span> calorii</strong>, 11.7 proteine, 7.3 grasimi, 0 colesterol, 16.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1072</span> calorii, (mic)47.2 proteine, 30.3 grasimi, 264.4 colesterol, (mult)162.3 carbohidrati, 11.1 fibre, 337.7 sodiu, (mult)91.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Stepper, fara suport maini" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stepper.html">Stepper, fara suport maini</a>, 130min - <strong><span style="color:#ff0000">556</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1306</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1862</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:13</em><br/><a title="Calorii Omleta cu bacon si ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-cu-bacon-ceapa.html">Omleta cu bacon si ceapa</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 13:13</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:14</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza de vaci cu iaurt, Exquisa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-cu-iaurt-exquisa.html">Branza de vaci cu iaurt, Exquisa</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">83</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Migdale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale.html">Migdale</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 13:21</em><br/><a title="Calorii Struguri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html">Struguri</a>, 450g - <strong><span style="color:#FF0000">311</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 13:14</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mamaliga din malai Riva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-malai-riva.html">Mamaliga din malai Riva</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Batoane de peste, Iglo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-batoane-iglo.html">Batoane de peste, Iglo</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">178</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1072</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Stepper, fara suport maini" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stepper.html">Stepper, fara suport maini</a>, 130min - <strong><span style="color:#ff0000">556</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1306</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1862</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 09-05-2013, iwanaduca

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 09-05-2013, iwanaduca

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!