Meniu pentru 09-05-2019, laurra

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 09/05/2019, laurra - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:02
Lapte degresat	20ml	0.7	0	0.4	1	0	10.4	1	7
Cafea	350ml	0.4	0	0	0	0	7	0	4
		1.1	0	0.4	1	0	17.4	1	11
Prânz, ora 09:05
Sarmalute cu carne de porc, Scandia Traditii	150g	13.1	15.8	-	10.7	-	-	-	237
Paine neagra feliata, Boromir	75g	6.8	1	-	39.1	-	-	-	193
Apa plata	250ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Ciorba de pui cu taitei By Ali_lumi	250g	14.8	5.8	-	13.3	-	-	-	167
		34.7	22.6	0	63.1	0	0	0	597
Cina, ora 09:07
Apa plata	250ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Paine neagra feliata, Boromir	75g	6.8	1	-	39.1	-	-	-	193
Omleta	100g	10.7	12	356	0.7	0	161.3	0.7	158
Salata de legume a la Laurra	200g	2.4	3	-	7.8	-	-	-	61
		19.9	16	356	47.6	0	161.3	0.7	412
Total ingerat		55.7 (mic)	38.6 (mult)	356.4	111.7 (mic)	0	178.7	1.7	1020
Norma zilnică		min:102.8 max:154.2	min:28.3 max:34		min:114.8 max:127.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	120min	-655
Metabolism bazal		-1696
Total consumat		-2351


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -6.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html]Lapte degresat[/url], 20ml - [b][color=#FF0000]7[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0 grasimi, 0.4 colesterol, 1 carbohidrati, 0 fibre, 10.4 sodiu, 1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 350ml - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 7 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 09:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmalute-carne-porc-scandia-traditii.html]Sarmalute cu carne de porc, Scandia Traditii[/url], 150g - [b][color=#FF0000]237[/color] calorii[/b], 13.1 proteine, 15.8 grasimi, - colesterol, 10.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-feliata-boromir.html]Paine neagra feliata, Boromir[/url], 75g - [b][color=#FF0000]193[/color] calorii[/b], 6.8 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 39.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-taitei-ali_lumi.html]Ciorba de pui cu taitei By Ali_lumi[/url], 250g - [b][color=#FF0000]167[/color] calorii[/b], 14.8 proteine, 5.8 grasimi, - colesterol, 13.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 09:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-feliata-boromir.html]Paine neagra feliata, Boromir[/url], 75g - [b][color=#FF0000]193[/color] calorii[/b], 6.8 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 39.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html]Omleta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b], 10.7 proteine, 12 grasimi, 356 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 161.3 sodiu, 0.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-legume-laurra.html]Salata de legume a la Laurra[/url], 200g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 7.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1020[/color] calorii, (mic)55.7 proteine, (mult)38.6 grasimi, 356.4 colesterol, (mic)111.7 carbohidrati, 0 fibre, 178.7 sodiu, 1.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 120min - [b][color=#FF0000]655[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1696[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2351[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html]Lapte degresat[/url], 20ml - [b][color=#FF0000]7[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 350ml - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 09:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmalute-carne-porc-scandia-traditii.html]Sarmalute cu carne de porc, Scandia Traditii[/url], 150g - [b][color=#FF0000]237[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-feliata-boromir.html]Paine neagra feliata, Boromir[/url], 75g - [b][color=#FF0000]193[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-taitei-ali_lumi.html]Ciorba de pui cu taitei By Ali_lumi[/url], 250g - [b][color=#FF0000]167[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 09:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-feliata-boromir.html]Paine neagra feliata, Boromir[/url], 75g - [b][color=#FF0000]193[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html]Omleta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-legume-laurra.html]Salata de legume a la Laurra[/url], 200g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1020[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 120min - [b][color=#FF0000]655[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1696[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2351[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:02</em><br/><a title="Calorii Lapte degresat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html">Lapte degresat</a>, 20ml - <strong><span style="color:#FF0000">7</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0 grasimi, 0.4 colesterol, 1 carbohidrati, 0 fibre, 10.4 sodiu, 1 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 350ml - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 7 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 09:05</em><br/><a title="Calorii Sarmalute cu carne de porc, Scandia Traditii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmalute-carne-porc-scandia-traditii.html">Sarmalute cu carne de porc, Scandia Traditii</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">237</span> calorii</strong>, 13.1 proteine, 15.8 grasimi, - colesterol, 10.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine neagra feliata, Boromir" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-feliata-boromir.html">Paine neagra feliata, Boromir</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">193</span> calorii</strong>, 6.8 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 39.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciorba de pui cu taitei By Ali_lumi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-taitei-ali_lumi.html">Ciorba de pui cu taitei By Ali_lumi</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">167</span> calorii</strong>, 14.8 proteine, 5.8 grasimi, - colesterol, 13.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 09:07</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine neagra feliata, Boromir" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-feliata-boromir.html">Paine neagra feliata, Boromir</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">193</span> calorii</strong>, 6.8 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 39.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Omleta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html">Omleta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong>, 10.7 proteine, 12 grasimi, 356 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 161.3 sodiu, 0.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de legume a la Laurra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-legume-laurra.html">Salata de legume a la Laurra</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 7.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1020</span> calorii, (mic)55.7 proteine, (mult)38.6 grasimi, 356.4 colesterol, (mic)111.7 carbohidrati, 0 fibre, 178.7 sodiu, 1.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">655</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1696</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2351</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:02</em><br/><a title="Calorii Lapte degresat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html">Lapte degresat</a>, 20ml - <strong><span style="color:#FF0000">7</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 350ml - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 09:05</em><br/><a title="Calorii Sarmalute cu carne de porc, Scandia Traditii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmalute-carne-porc-scandia-traditii.html">Sarmalute cu carne de porc, Scandia Traditii</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">237</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine neagra feliata, Boromir" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-feliata-boromir.html">Paine neagra feliata, Boromir</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">193</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciorba de pui cu taitei By Ali_lumi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-taitei-ali_lumi.html">Ciorba de pui cu taitei By Ali_lumi</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">167</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 09:07</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine neagra feliata, Boromir" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-feliata-boromir.html">Paine neagra feliata, Boromir</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">193</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Omleta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html">Omleta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de legume a la Laurra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-legume-laurra.html">Salata de legume a la Laurra</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1020</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">655</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1696</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2351</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 09-05-2019, laurra

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 09-05-2019, laurra

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!