Meniu pentru 09-06-2011, alialexa

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 09/06/2011, alialexa - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:00
Paine feliata secara, French Toast	60g	4.4	1.6	0	31.6	2	0	0	159
Specialitate piept de pui cu piper verde, Cris-Tim	50g	8.1	0.6	-	1.5	-	-	-	44
Castraveti	50g	0.4	0	0	1.8	0.3	0	0.9	8
		12.9	2.2	0	34.9	2.3	0	0.9	211
Gustare 1, ora 11:00
Pere	250g	1	0	0	38.8	7.8	0	24.5	145
		1	0	0	38.8	7.8	0	24.5	145
Prânz, ora 13:30
Paine feliata secara, French Toast	30g	2.2	0.8	0	15.8	1	0	0	80
Peste la gratar de aragaz	150g	35.1	19.5	-	0.5	0.2	185.9	-	310
Iaurt de baut cu fibre 1% grasime, Tnuva Slim	200g	7.4	2	-	6.4	3	102	6.4	80
Varza	200g	2.6	0	0	11.6	5	0	6.4	50
		47.3	22.3	0	34.3	9.2	287.9	12.8	520
Gustare 2, ora 16:00
Mere verzi	250g	0	0	0	31.8	-	-	-	128
		0	0	0	31.8	-	-	-	128
Cina, ora 19:18
Supa de pui	500ml	9	1.5	0	18	2	0	3	122
		9	1.5	0	18	2	0	3	122
Total ingerat		70.2 (mic)	26 (mic)	0	157.8 (mult)	21.3	287.9	41.2	1126
Norma zilnică		min:87 max:130.5	min:31.3 max:37.5		min:126.7 max:140.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1720
Total consumat		-1720


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-feliata-secara-french-toast.html]Paine feliata secara, French Toast[/url], 60g - [b][color=#FF0000]159[/color] calorii[/b], 4.4 proteine, 1.6 grasimi, 0 colesterol, 31.6 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-specialitate-piept-pui-piper-verde-cris-tim.html]Specialitate piept de pui cu piper verde, Cris-Tim[/url], 50g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b], 8.1 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 1.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 50g - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.8 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0.9 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 250g - [b][color=#FF0000]145[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 38.8 carbohidrati, 7.8 fibre, 0 sodiu, 24.5 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-feliata-secara-french-toast.html]Paine feliata secara, French Toast[/url], 30g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 15.8 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-peste-gratar-aragaz.html]Peste la gratar de aragaz[/url], 150g - [b][color=#FF0000]310[/color] calorii[/b], 35.1 proteine, 19.5 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, 0.2 fibre, 185.9 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-baut-cu-fibre-tnuva-slim.html]Iaurt de baut cu fibre 1% grasime, Tnuva Slim[/url], 200g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b], 7.4 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 6.4 carbohidrati, 3 fibre, 102 sodiu, 6.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza.html]Varza[/url], 200g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11.6 carbohidrati, 5 fibre, 0 sodiu, 6.4 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html]Mere verzi[/url], 250g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 31.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 19:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui.html]Supa de pui[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]122[/color] calorii[/b], 9 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 18 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 3 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1126[/color] calorii, (mic)70.2 proteine, (mic)26 grasimi, 0 colesterol, (mult)157.8 carbohidrati, 21.3 fibre, 287.9 sodiu, 41.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1720[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1720[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-feliata-secara-french-toast.html]Paine feliata secara, French Toast[/url], 60g - [b][color=#FF0000]159[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-specialitate-piept-pui-piper-verde-cris-tim.html]Specialitate piept de pui cu piper verde, Cris-Tim[/url], 50g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 50g - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 250g - [b][color=#FF0000]145[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-feliata-secara-french-toast.html]Paine feliata secara, French Toast[/url], 30g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-peste-gratar-aragaz.html]Peste la gratar de aragaz[/url], 150g - [b][color=#FF0000]310[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-baut-cu-fibre-tnuva-slim.html]Iaurt de baut cu fibre 1% grasime, Tnuva Slim[/url], 200g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza.html]Varza[/url], 200g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html]Mere verzi[/url], 250g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui.html]Supa de pui[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]122[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1126[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1720[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1720[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:00</em><br/><a title="Calorii Paine feliata secara, French Toast" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-feliata-secara-french-toast.html">Paine feliata secara, French Toast</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">159</span> calorii</strong>, 4.4 proteine, 1.6 grasimi, 0 colesterol, 31.6 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Specialitate piept de pui cu piper verde, Cris-Tim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-specialitate-piept-pui-piper-verde-cris-tim.html">Specialitate piept de pui cu piper verde, Cris-Tim</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong>, 8.1 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 1.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.8 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0.9 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:00</em><br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">145</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 38.8 carbohidrati, 7.8 fibre, 0 sodiu, 24.5 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:30</em><br/><a title="Calorii Paine feliata secara, French Toast" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-feliata-secara-french-toast.html">Paine feliata secara, French Toast</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 15.8 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Peste la gratar de aragaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-peste-gratar-aragaz.html">Peste la gratar de aragaz</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">310</span> calorii</strong>, 35.1 proteine, 19.5 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, 0.2 fibre, 185.9 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt de baut cu fibre 1% grasime, Tnuva Slim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-baut-cu-fibre-tnuva-slim.html">Iaurt de baut cu fibre 1% grasime, Tnuva Slim</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong>, 7.4 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 6.4 carbohidrati, 3 fibre, 102 sodiu, 6.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza.html">Varza</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11.6 carbohidrati, 5 fibre, 0 sodiu, 6.4 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:00</em><br/><a title="Calorii Mere verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html">Mere verzi</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 31.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:18</em><br/><a title="Calorii Supa de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui.html">Supa de pui</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">122</span> calorii</strong>, 9 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 18 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 3 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1126</span> calorii, (mic)70.2 proteine, (mic)26 grasimi, 0 colesterol, (mult)157.8 carbohidrati, 21.3 fibre, 287.9 sodiu, 41.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1720</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1720</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:00</em><br/><a title="Calorii Paine feliata secara, French Toast" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-feliata-secara-french-toast.html">Paine feliata secara, French Toast</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">159</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Specialitate piept de pui cu piper verde, Cris-Tim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-specialitate-piept-pui-piper-verde-cris-tim.html">Specialitate piept de pui cu piper verde, Cris-Tim</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:00</em><br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">145</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:30</em><br/><a title="Calorii Paine feliata secara, French Toast" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-feliata-secara-french-toast.html">Paine feliata secara, French Toast</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Peste la gratar de aragaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-peste-gratar-aragaz.html">Peste la gratar de aragaz</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">310</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt de baut cu fibre 1% grasime, Tnuva Slim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-baut-cu-fibre-tnuva-slim.html">Iaurt de baut cu fibre 1% grasime, Tnuva Slim</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza.html">Varza</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:00</em><br/><a title="Calorii Mere verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-verzi.html">Mere verzi</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:18</em><br/><a title="Calorii Supa de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui.html">Supa de pui</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">122</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1126</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1720</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1720</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 09-06-2011, alialexa

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 09-06-2011, alialexa

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!