Meniu pentru 09-06-2011, momo22

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 09/06/2011, momo22 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:13
Cafea cu lapte si zahar	250ml	1	3	-	30.3	-	-	-	147
Suc de portocale light, Plus	200ml	0.8	0.2	-	12	-	0	-	54
		1.8	3.2	-	42.3	-	0	-	201
Gustare 1, ora 11:39
Salata de fructe, Luiza25	300g	2.4	0.6	-	43.5	-	-	-	173
Inghetata de vanilie, Napoca	100g	4	6	-	18	-	-	-	142
		6.4	6.6	-	61.5	-	-	-	315
Prânz, ora 15:12
Orez cu legume, AndraAle	300g	4.8	6.3	-	44.1	2.4	6.6	3.3	247
		4.8	6.3	-	44.1	2.4	6.6	3.3	247
Gustare 2, ora 14:36
Apa plata	2000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Chips cu sare, Lays	50g	3.3	17.5	-	23.5	2.3	350	0.3	265
Aminoacizi Amino Pure Recovery, PNCE Recovery	40g	28.8	0.5	-	7.2	-	-	-	149
		32.1	18	0	30.7	2.3	350	0.3	414
Cina, ora 21:50
Salata de castraveti, rosii, salata, ceapa, masline	400g	3.6	30.8	-	19.2	6.8	-	-	369
		3.6	30.8	-	19.2	6.8	-	-	369
Gustare 3, ora 14:51
Napolitane cu crema de lamaie, Alka	30g	1.4	6.8	-	15.5	0.6	13.8	9	132
		1.4	6.8	-	15.5	0.6	13.8	9	132
Total ingerat		50.1 (mic)	71.7 (mult)	0	213.3 (mult)	12.1	370.4	12.6	1678
Norma zilnică		min:83 max:124.5	min:46.6 max:55.9		min:188.8 max:209.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Banda alergat, inclinatie 0%, 8km/h	15min	-149
Ciclism/bicicleta (15 km/h)	30min	-259
Ridicare greutati, intens	90min	-754
Metabolism bazal		-1734
Total consumat		-2896


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -6.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html]Cafea cu lapte si zahar[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]147[/color] calorii[/b], 1 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 30.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale-light-plus.html]Suc de portocale light, Plus[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 12 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-fructe-luiza25.html]Salata de fructe, Luiza25[/url], 300g - [b][color=#FF0000]173[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 43.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-vanilie-napoca.html]Inghetata de vanilie, Napoca[/url], 100g - [b][color=#FF0000]142[/color] calorii[/b], 4 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 18 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 15:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-legume-andraale.html]Orez cu legume, AndraAle[/url], 300g - [b][color=#FF0000]247[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 6.3 grasimi, - colesterol, 44.1 carbohidrati, 2.4 fibre, 6.6 sodiu, 3.3 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 14:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chips-sare-lays.html]Chips cu sare, Lays[/url], 50g - [b][color=#FF0000]265[/color] calorii[/b], 3.3 proteine, 17.5 grasimi, - colesterol, 23.5 carbohidrati, 2.3 fibre, 350 sodiu, 0.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-aminoacizi-amino-pure-recovery-pnce-recovery.html]Aminoacizi Amino Pure Recovery, PNCE Recovery[/url], 40g - [b][color=#FF0000]149[/color] calorii[/b], 28.8 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 7.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 21:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-castraveti-rosii-salata-ceapa-masline.html]Salata de castraveti, rosii, salata, ceapa, masline[/url], 400g - [b][color=#FF0000]369[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 30.8 grasimi, - colesterol, 19.2 carbohidrati, 6.8 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 14:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitane-cu-crema-lamaie-alka.html]Napolitane cu crema de lamaie, Alka[/url], 30g - [b][color=#FF0000]132[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 6.8 grasimi, - colesterol, 15.5 carbohidrati, 0.6 fibre, 13.8 sodiu, 9 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1678[/color] calorii, (mic)50.1 proteine, (mult)71.7 grasimi, 0 colesterol, (mult)213.3 carbohidrati, 12.1 fibre, 370.4 sodiu, 12.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-8-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 0%, 8km/h[/url], 15min - [b][color=#FF0000]149[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ciclism-15-km-h.html]Ciclism/bicicleta (15 km/h)[/url], 30min - [b][color=#FF0000]259[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-intens.html]Ridicare greutati, intens[/url], 90min - [b][color=#FF0000]754[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1734[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2896[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html]Cafea cu lapte si zahar[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]147[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale-light-plus.html]Suc de portocale light, Plus[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-fructe-luiza25.html]Salata de fructe, Luiza25[/url], 300g - [b][color=#FF0000]173[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-vanilie-napoca.html]Inghetata de vanilie, Napoca[/url], 100g - [b][color=#FF0000]142[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-legume-andraale.html]Orez cu legume, AndraAle[/url], 300g - [b][color=#FF0000]247[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 14:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chips-sare-lays.html]Chips cu sare, Lays[/url], 50g - [b][color=#FF0000]265[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-aminoacizi-amino-pure-recovery-pnce-recovery.html]Aminoacizi Amino Pure Recovery, PNCE Recovery[/url], 40g - [b][color=#FF0000]149[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-castraveti-rosii-salata-ceapa-masline.html]Salata de castraveti, rosii, salata, ceapa, masline[/url], 400g - [b][color=#FF0000]369[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 14:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitane-cu-crema-lamaie-alka.html]Napolitane cu crema de lamaie, Alka[/url], 30g - [b][color=#FF0000]132[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1678[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-8-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 0%, 8km/h[/url], 15min - [b][color=#FF0000]149[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ciclism-15-km-h.html]Ciclism/bicicleta (15 km/h)[/url], 30min - [b][color=#FF0000]259[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-intens.html]Ridicare greutati, intens[/url], 90min - [b][color=#FF0000]754[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1734[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2896[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:13</em><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte si zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html">Cafea cu lapte si zahar</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">147</span> calorii</strong>, 1 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 30.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Suc de portocale light, Plus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale-light-plus.html">Suc de portocale light, Plus</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 12 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:39</em><br/><a title="Calorii Salata de fructe, Luiza25" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-fructe-luiza25.html">Salata de fructe, Luiza25</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">173</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 43.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Inghetata de vanilie, Napoca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-vanilie-napoca.html">Inghetata de vanilie, Napoca</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">142</span> calorii</strong>, 4 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 18 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:12</em><br/><a title="Calorii Orez cu legume, AndraAle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-legume-andraale.html">Orez cu legume, AndraAle</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">247</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 6.3 grasimi, - colesterol, 44.1 carbohidrati, 2.4 fibre, 6.6 sodiu, 3.3 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 14:36</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Chips cu sare, Lays" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chips-sare-lays.html">Chips cu sare, Lays</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">265</span> calorii</strong>, 3.3 proteine, 17.5 grasimi, - colesterol, 23.5 carbohidrati, 2.3 fibre, 350 sodiu, 0.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Aminoacizi Amino Pure Recovery, PNCE Recovery" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-aminoacizi-amino-pure-recovery-pnce-recovery.html">Aminoacizi Amino Pure Recovery, PNCE Recovery</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">149</span> calorii</strong>, 28.8 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 7.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:50</em><br/><a title="Calorii Salata de castraveti, rosii, salata, ceapa, masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-castraveti-rosii-salata-ceapa-masline.html">Salata de castraveti, rosii, salata, ceapa, masline</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">369</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 30.8 grasimi, - colesterol, 19.2 carbohidrati, 6.8 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 14:51</em><br/><a title="Calorii Napolitane cu crema de lamaie, Alka" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitane-cu-crema-lamaie-alka.html">Napolitane cu crema de lamaie, Alka</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">132</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 6.8 grasimi, - colesterol, 15.5 carbohidrati, 0.6 fibre, 13.8 sodiu, 9 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1678</span> calorii, (mic)50.1 proteine, (mult)71.7 grasimi, 0 colesterol, (mult)213.3 carbohidrati, 12.1 fibre, 370.4 sodiu, 12.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 0%, 8km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-8-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 0%, 8km/h</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">149</span> calorii</strong><br/><a title="Ciclism/bicicleta (15 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ciclism-15-km-h.html">Ciclism/bicicleta (15 km/h)</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">259</span> calorii</strong><br/><a title="Ridicare greutati, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-intens.html">Ridicare greutati, intens</a>, 90min - <strong><span style="color:#ff0000">754</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1734</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2896</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:13</em><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte si zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html">Cafea cu lapte si zahar</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">147</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Suc de portocale light, Plus" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale-light-plus.html">Suc de portocale light, Plus</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:39</em><br/><a title="Calorii Salata de fructe, Luiza25" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-fructe-luiza25.html">Salata de fructe, Luiza25</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">173</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Inghetata de vanilie, Napoca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-vanilie-napoca.html">Inghetata de vanilie, Napoca</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">142</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:12</em><br/><a title="Calorii Orez cu legume, AndraAle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-legume-andraale.html">Orez cu legume, AndraAle</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">247</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 14:36</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Chips cu sare, Lays" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chips-sare-lays.html">Chips cu sare, Lays</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">265</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Aminoacizi Amino Pure Recovery, PNCE Recovery" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-aminoacizi-amino-pure-recovery-pnce-recovery.html">Aminoacizi Amino Pure Recovery, PNCE Recovery</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">149</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:50</em><br/><a title="Calorii Salata de castraveti, rosii, salata, ceapa, masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-castraveti-rosii-salata-ceapa-masline.html">Salata de castraveti, rosii, salata, ceapa, masline</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">369</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 14:51</em><br/><a title="Calorii Napolitane cu crema de lamaie, Alka" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitane-cu-crema-lamaie-alka.html">Napolitane cu crema de lamaie, Alka</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">132</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1678</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 0%, 8km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-8-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 0%, 8km/h</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">149</span> calorii</strong><br/><a title="Ciclism/bicicleta (15 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ciclism-15-km-h.html">Ciclism/bicicleta (15 km/h)</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">259</span> calorii</strong><br/><a title="Ridicare greutati, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-ridicare-greutati-intens.html">Ridicare greutati, intens</a>, 90min - <strong><span style="color:#ff0000">754</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1734</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2896</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 09-06-2011, momo22

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 09-06-2011, momo22

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!